non è successo ... Tale semplice frase, ma gran parte di essa è nascosto risentimento, dolore, dolore, lacrime!Tuttavia, la vita su separazione con una persona amata non finisce qui.E la prima cosa che devi fare - per capire come dimenticare l'uomo e continuare a godersi la vita in tutti i suoi colori.Abbastanza per spalmare le sue guance lacrime salate, cominciare ad agire ora!
Secondo principali psicologi di tutto il mondo, prima di tutto è quello di capire le ragioni che non consentono di lasciare andare una persona.Tutti loro possono essere suddivisi in emotivo, cognitivo e comportamentale.
Emotional
La maggior parte delle persone hanno paura del dolore e cominciano a fingere di essere una dura e forte a prova di proiettile.Tuttavia, non è.Se il tempo non permette al cervello di "scaricare" emotivamente (a piangere, a piangere, PAL), il periodo di sofferenza può essere ritardata.Forse avete ancora lamentele e reclami contro ex amore.
Come dimenticare l'uomo con cui non si tiene in contatto?Non c'è bisogno di cercare un motivo per una chiamata o una riunione, scrivere la lettera e dirgli tutto.Ma è meglio non inviare al destinatario, e subito rompere o ritualmente bruciato.Un'altra opzione - il senso di colpa.Come si suol dire, la controversia è sempre la colpa per entrambi.Non battere te stesso per quello che è successo, e trarre conclusioni circa gli errori e li evitare nei rapporti futuri.Stiamo tutti imparando.
cognitiva
Spesso si ha la sensazione che l'ex fidanzato (o marito) è stato il migliore.Come dimenticare l'uomo in una situazione del genere?Basta godere di tutti l'obiettivo: se il rapporto si è concluso, quindi c'era qualcosa in loro in modo che il partner non si addice al 100%.Forse si ha la sensazione che non si sarà mai in grado di amare?Naturalmente, all'inizio di nuove relazioni dovrebbe essere evitato.Ma nel corso del tempo, ricordi ed emozioni sono ottusi, la vostra vita sarà qualcosa di nuovo, luminoso.Spesso ci leghiamo al popolo i loro progetti e sogni futuri.Effettuare una nuova lista di obiettivi, dove non apparirà ex-fidanzato.Ad esempio, se si stavano per andare in una stazione sciistica in inverno, perché non andare lì, ma in compagnia dei migliori amici?
comportamentale
«Cerchiamo di essere amici" - una frase che ha distrutto l'insieme delle coppie.Solo pochi riescono a mantenere un rapporto cordiale e amichevole o fraterno-fraterno con l'ex.Tuttavia, nulla è irraggiungibile.Forse siete entrambi pronti.
Tuttavia, la prima volta che è meglio cambiare l'ambiente ed evitare la comunicazione costante.Un altro errore di coloro che stanno cercando di capire come dimenticare un uomo - verso l'interno.Quanto più la vostra vita sarà piena di altre esperienze ed eventi, più velocemente si terrà durante la depressione.Rompere il rapporto, non è necessario mantenere prossimità fisica - queste aree sono strettamente collegati.Nessuna necessità di vietare a me stesso di pensare l'ex socio.Questo è naturale.Tuttavia, per andare agli estremi, non è valsa la pena: le fantasie costanti di quanto bene si sarebbe insieme, non aiutano.
Come dimenticare una persona cara?Psicologo in un momento sembrano assolutamente privi di senso.Ma non si può affrontare la questione dal punto di vista di scavare in sé, ma dal punto di vista della moralità.Se una persona si è ferita, ferito, sia sopra di esso.Perdona e lasciarsi andare.E 'un'arte, ma se li si master in futuro sarà molto più facile da affrontare gli ostacoli della vita.
Infine vorrei augurare alle ragazze tutte le età non pensano a come dimenticare il ragazzo.Psicologo e la capacità di capire l'altro contribuirà a mantenere il rapporto per molti anni, probabilmente per la vecchiaia!Ma se la prossima storia si è conclusa, non preoccupatevi: l'universo ti insegna che quando si incontra il tuo uomo, non ripetere gli errori del passato.
Be happy!
