La maggior parte delle persone nel mondo credono che la parola ingannevole "vegetariano" deriva dall'inglese «vegetale», vale a dire "vegetale".Stessi seguaci di alimenti vegetali ritengono che il nome della società ha dato il latino «vegetus», che viene tradotto come "allegro, pieno di energia."Quest'ultimo, forse più vicino alla verità, come il vegetarismo sulla Terra esisteva migliaia di anni fa, molto prima di loro gli inglesi.Su convinzioni ideologiche, è ancora un must per buddisti, induisti, giainisti.
Ma, in realtà, entrambe le traduzioni sono corrette, dal momento che, da un lato, i vegetariani - quelli che mangiano solo cibo vegetariano, poi mangiare frutta e verdura, e, dall'altro, queste persone sono sempre allegro, pieno di forza e di energia.In tutta onestà si deve aggiungere che, oltre ai prodotti alimentari vegetariani pianta sul tavolo ci sono le uova, funghi, formaggio, panna acida e altri prodotti caseari.Coloro che non usano e sono chiamati i vegani.Il principio di veganismo si basa più su principi morali rispetto a qualsiasi altro, perché sono, oltre al cibo degli animali, sono stati rimossi dalle loro vite tutti gli elementi di origine animale, tra cui abbigliamento in pelle e pellicce, scarpe naturali, piumini e cuscini.Anche i farmaci che sono stati sperimentati su animali, essi non godono.
vegetariani, oltre a considerazioni ideologiche, credo che il cibo vegetariano è utile per ragioni mediche.Quindi, prima di rispondere alla domanda "Come diventare un vegetariano?" Vediamo, dovrei?
ricercatori recenti parlano eloquentemente - si, certo.Secondo diversi sondaggi, test e analisi, ha scoperto che le persone che mangiano carne e derivati, il più delle volte ictus ovoscheedy trattamento, l'ipertensione, l'aterosclerosi e altre malattie vascolari a causa di aggiunte al loro corpo con il cibo degli animali una grande quantità di colesterolo.Cancer hanno trovato anche parecchie volte più spesso perché il suo stomaco non è in grado di elaborare il cibo animale veloce come quella dei carnivori.Fintanto che un pezzo di carne di maiale passerà dalla nostra bocca per l'apertura anale, fornirà un sacco di tossine nel corpo, è una causa diretta di cancro.Frutta e verdura nella ripartizione delle tossine non sono coinvolti.
ricerca ha dato risultati scioccanti hanno rivelato che l'uso di carne (dopo l'adozione di alcol e fumo), è una delle prime cause del tasso di mortalità nel mondo sviluppato.
Cioè ovvi benefici del vegetarismo.Anche la proteina che è essenziale per il nostro corpo, può essere prodotto in quantità sufficienti, legumi, e non è peggio di un animale.
Così deciso.Da Lunedi iniziare una nuova vita, una lunga e felice.Da dove cominciare?Come diventare un vegetariano, senza una lotta dolorosa e auto-tortura?
Se la decisione è presa coscientemente e non "perché lo fa zia Sonya", o "perché è di moda ed esotica": intervento sostanziale passo è stato fatto.
Ora è necessario decidere, cambierà radicalmente il menu una volta o gradualmente.Un metodo rapido è adatto solo per persone con forte volontà e nervi d'acciaio e una fede incrollabile nella correttezza della scelta fatta.Tuttavia, costretti a ricorrere ad esso, e coloro che, come si suol dire, ha ottenuto così caldo, che è stato necessario per motivi medici.
Come diventare un vegetariano veloce?Molto facile.Se il corpo viene utilizzato per aspirare le salsicce, hamburger e cotolette, e poi bruscamente trasferita in un carote e cetrioli con prezzemolo, si può iniziare a ribellarsi.Ciò si manifesta in vertigini, svenimenti, perdita del sonno, l'appetito, debolezza generale.Il secondo punto - cibo vegetariano è digerito rapidamente, così la fame è spesso fastidio.Qui può essere consigliabile avere pazienza, il coraggio di provare a fare il suo nuovo menu diversi, come possibile.Bene avere sempre a portata di mano i semi o noci.In primo luogo, essi sono utili.In secondo luogo, dai gravi pensieri distraenti.
Per la maggior parte di noi, un modo gentile per la transizione ad una nuova vita è più appropriato.
Come diventare lentamente un vegetariano?Si consiglia di rimuovere dalla vostra dieta un piatto a base di carne dopo l'altro.Questo è particolarmente vero per carne bovina e ovina.Si consiglia di sostituirle con nuove insalate o una nuova piatti di verdure in un altro paese.E cognitiva, e nutriente.Diventare vegetariani lentamente, si può facilmente andare a visitare, perché una volta che mangiare un pezzo di kebab è abbastanza lecito.Tutti lo stesso anche domani cibo sarà giusto.Questo metodo è buono a tutti, e ha un solo svantaggio - se voi stessi costantemente dare indulgenze, non diventare un vegetariano mai, ma il suo corpo sprecato a molestare restrizioni.
