Tutti almeno una volta nella loro vita (e, molto probabilmente, e più di una volta) hanno sperimentato questo stato: sdraiato sul divano, intorno alla montagna di rifiuti che dobbiamo fare sul tavolo un rapporto incompiuto e una dozzina di lettere in e-maila cui dobbiamo rispondere, come si sono distesi e si pensa che tutto il lavoro fatto in seguito.E come sapete, che le cose non fanno questo, ma voglio metterli allora e, come Oblomov, l'attività sembra distante, ma affascinante obiettivo.
Tuttavia, accade che una persona non fa altro che ritardare e ritardo, mentre maledicendosi;Lui soffre, ma non fare nulla.Prima di capire cosa fare e come smettere di essere pigro, è necessario capire quali tipi di bradipo trovato.Ci sono diversi tipi, per esempio, il tipo di pigrizia, quando davvero non fare nulla e solo sdraiati, a fissare il soffitto, o l'altro - quando stai facendo qualcosa, ma non che cosa avete bisogno, mettendo le cose importanti per dopo.
Allora, qual è la pigrizia?La psicologia fornisce una semplice e precisa risposta: la pigrizia - è la mancanza di volontà o l'incapacità di agire.A volte la tendenza alla pigrizia può essere, e il carattere innato, se è dovuto alle peculiarità di carattere, in tali situazioni, una persona è difficile da modificare.Tuttavia, più spesso in pigrizia c'è una ragione specifica.Ci sono diverse ragioni, ea seconda di ciò che rende una persona a non fare nulla, dobbiamo scegliere il modo come smettere di essere pigro.
accade Molto spesso per pigrizia ... noia, una persona semplicemente non è interessato quello che fa.Un fenomeno molto tipico per gli studenti che non vogliono imparare, e passano il tempo su più interessante per le loro classi, di persone insoddisfatte con il loro lavoro, ma non sono pronti a cambiare nulla.Come smettere di essere pigro in questo caso?La risposta è evidente, è necessario cambiare il tipo di attività o ri-trovare qualcosa di interessante in quanto si sta facendo può trovare una seria motivazione per la continuazione della formazione corrente ad alta qualità.Ad esempio, la motivazione per l'operaio - è quello di aumentare lo stato e benessere finanziario.Si può provare a diversificare in qualche modo la routine, ma se al momento non è possibile cambiare nulla, si ha il supporto di auto-disciplina, che è l'unico modo per affrontare la pigrizia legati alla mancanza di organizzazione.
Disorganizzazione come un tratto del carattere - questo è un altro motivo comune per cui la gente è pigra.In caso di mancanza di organizzazione richiede un lavoro costante su se stesso, in aiuto delle liste per la giornata, programma di lavoro verniciato con brevi intervalli, ma regolari, mantenendo diario.E 'necessario affrontare con gli affari di corsa e non permetterà di accumulare cose.Inoltre, è importante definire con chiarezza gli obiettivi e necessari per la loro realizzazione, le attività più piccole.Si può imparare i principi di gestione del tempo e di sbarazzarsi di pigrizia, e il lavoro sarà divertente.
Pigrizia può essere causato da affaticamento fisico o emotivo grave causata da stress o emozioni.In questo caso, sbarazzarsi di pigrizia - una vacanza.Dalla stanchezza emotiva volontà costruttiva vacanza - non un inattiva sdraiata sul divano, e qualsiasi cambiamento di scenario, un viaggio in natura, un nuovo hobby.Se siete stanchi fisicamente, non si deve incolpare se stessi e soffrono di quanto previsto da parte le cose importanti, semplicemente accettare il fatto che hai bisogno di riposo, e darti il tempo di recuperare, l'esercizio fisico può anche avere un effetto benefico sulla condizione generale.Tra l'altro, lo sport aiuta con tutti i tipi di pigrizia.
Ci pigrizia, apatia, più difficile psicologicamente tipo di pigrizia.Succede che un uomo non piace, non vede di fronte a sé il senso della vita e non capisce che cosa fare della mia vita.In questa situazione, la questione principale diventa non come smettere di essere pigro, ma la questione di come riconquistare il gusto per la vita.Si può cercare di capire me stesso, di rivedere le priorità, fare una lista di obiettivi e piani, a sognare.Tuttavia, a volte è meglio cercare un aiuto professionale.
Ci sono situazioni in cui agisce come un modo pigro per protezione da errori.Si supponga di voler iniziare a lavorare su un nuovo progetto, e sei pronto a parte, forse sei solo paura che tutto sarà non buono come si vorrebbe, o hanno paura che il lavoro è andato storto.In questo caso, una via d'uscita - per confessare le loro paure e correre il rischio, perché fare il lavoro sarà ancora necessario.
