Non è un segreto che la prima cosa che ognuno presta attenzione quando solo incontrare l'altro - sembra.Per questo motivo, la persona che svolge un ruolo importante, perché nella sua prima impressione di un uomo, e anche il suo carattere.E moltissimi di oggi è una domanda d'attualità di come perdere peso in faccia.
Molte persone fanno la loro priorità per ottenere un ovale grazioso.Tuttavia, come sappiamo, non è facile rispondere alla domanda come perdere peso velocemente in faccia.Il fatto che non diete speciali che agirebbero solo su una parte del corpo, no.Non c'è modo di perdere peso solo per faccia (così come l'addome, cosce, e così via. N.) persone non hanno ancora inventato.
Tuttavia, ancora ci sono alcune linee guida e suggerimenti su come perdere peso in faccia.
Va notato che queste raccomandazioni possano non solo aderire al gentil sesso.Per quanto strano possa sembrare, ma il sesso forte vorrebbe sapere come perdere la faccia dell'uomo.
Così il primo principio che dovrebbe seguire è quello di bere molti liquidi.Prestare attenzione è il fatto che le esigenze di acqua al giorno per ogni persona è circa lo stesso - due litri.A meno che questa quantità di quotidiano bevanda liquido, inizia ad accumularsi nel corpo (creazione svoebrazny magazzino) che si manifesterà come l'edema, e che, a sua volta, aggiungere persona completezza.Se ci rivolgiamo a un dietista, dirà che la cosa migliore da bere o acqua minerale senza gas o tè verde.Secondo principio
, come perdere peso in faccia, è che avete bisogno di mangiare più frutta e verdura.Essi contengono un sacco di fibra.Tonifica la pelle, normalizzare il metabolismo, rendendo la pelle più liscia e setosa.Frutta e verdura, in aggiunta, il sostegno e l'equilibrio idrico.Pertanto i piatti che li contengono, si raccomanda di usare almeno tre volte al giorno.Terzo principio
, come perdere peso in faccia, è quello di ridurre la quantità di sale nella dieta.Il fatto è che il sale, se assunto in grandi quantità, determina accumulo di liquidi nel corpo.Inoltre, esso provoca e gonfiore indesiderati.
Se il compito è quello di rendere il più sottile volto, si dovrebbe limitarsi ad accettare gli spiriti.Essi portano a disidratazione, fare la faccia gonfia.Il nemico più pericoloso in questo caso è la birra.
necessario prendere calcio e prodotti in cui è contenuto in grandi quantità.Di notte il corpo deve venire fino a 1,2 g di calcio.Questo è sufficiente per affrontare gradualmente cresciuta sottile.E 'noto che grandi quantità di calcio presente nel latte, pesce, frutta secca, noci e altri prodotti.
per perdere peso in faccia, non solo è possibile seguire la dieta, e la soluzione di questo problema tutta una serie di misure.Ciò significa che è necessario eseguire alcune abbastanza semplice esercizio.Essa dovrebbe inoltre cercare di sbarazzarsi di cattive abitudini: deve seguire la corretta postura, mantenere la testa sempre a destra, dormire su una ditta, basso cuscino.Aumentare l'effetto di perdita di peso è possibile se il massaggio e la zona problema utilizzare una maschera o una crema con effetto lifting.
Se fate esercizi per allenare i muscoli delle guance, siamo in grado di rafforzarle e sbarazzarsi del cosiddetto secondo mento e dalle pieghe naso-labiali.Si consiglia di eseguire il seguente esercizio.Aprire la bocca, tirare le labbra nella forma della lettera "O".La lingua provare a poggiare sulla guancia, che, a sua volta, deve resistere a tali pressioni.Poi seguire i movimenti circolari della lingua, che è saldamente premuto contro la guancia.È necessario fare 10 o 20 di esercizio circolare.
