Cellulite - problema estetico con il cambiamento del tessuto adiposo della pelle."Buccia d'arancia" si verifica solo nelle donne.Ciò è dovuto alla struttura del tessuto connettivo.Le cellule adipose circondati da fibre che hanno un certo grado di allungamento.Quando la quantità di grasso supera la capacità del tessuto connettivo intorno comincia ad addensarsi.In queste aree comincerà a formare protuberanze sulla pelle.Le tre principali aree problematiche per le donne: addome, cosce, glutei.Come sbarazzarsi della cellulite sul papa e in altre zone del corpo, considerare quanto segue.
Prima di tutto bisogna normalizzare il loro cibo.Il punto qui è non solo che la dieta può essere effettuato in modo errato.Spesso, le donne non sono solo fuori controllo consumare tutti i prodotti possibili, ma troppo limitati una dieta.Come eliminare la cellulite sul sacerdote, addome e cosce, mangiare correttamente? Tutti i prodotti che compongono la dieta dovrebbe essere di alta qualità.Assicuratevi di bere durante il giorno e sufficiente acqua di un altro liquido (zuppe, tè).Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.Preferenza per verdure, frutta, verdura, legumi, cereali e pesce.Tutti razione viene diviso per 4 - 5 pasti.Ogni servizio dovrebbe essere di non più di 250-350 grammi.L'intervallo di tempo tra i pasti 2,5 - 3 ore.
Preferisco stile di vita attivo.La maggior parte delle professioni sono diversi in quanto, mentre un sacco di lavoro deve stare seduto o in un unico luogo.Durante la seduta è lungo deformate tessuto cosce, glutei e gambe.In piedi prolungata può peggiorare significativamente la circolazione del sangue nelle gambe.Come sbarazzarsi della cellulite sul sacerdote in queste situazioni?Inizia jogging, tennis, nuoto, sci.Sarà anche la formazione in palestra, il fitness, la danza.
Evitare sostanze nocive come la caffeina, alcol, nicotina.Essi contribuiscono a sporcare i radicali liberi dell'organismo.Questo è un effetto molto negativo sul aspetto e la salute.Come sbarazzarsi della cellulite sul sacerdote se non è possibile senza caffè?Fare una scelta a favore di una bevanda naturale, e non esagerare rapidamente solubile.
Iscriviti a un corso di massaggio anticellulite.Aiuta a tonificare la pelle, migliorare la condizione dei muscoli, aiuta liberare il corpo di tossine, regolare la figura, avrà un effetto positivo nel processo di perdita di peso.Il massaggio è efficace dal 1 ° e 2 ° stadio della cellulite.Ma se avete le vene varicose, questa opzione di riavvolgimento "buccia d'arancia" è controindicato.Sbarazzarsi di cellulite sui glutei vi aiuterà se altre tattiche.
Ora c'è una vasta gamma di aziende produttrici di crema speciale.Essi hanno un effetto eccezionale nel caso di loro utilizzo in combinazione con l'esercizio fisico, terapia anti-cellulite.Applicare la crema si consiglia due volte al giorno, mattina e sera.Inizia a strofinare dal basso verso l'alto.Massaggiare un'area problematica per circa 5 minuti.Il risultato appare dopo settimane di utilizzo come una crema.
Come sbarazzarsi di cellulite sul sacerdote con l'aiuto di una sauna, bagno e doccia di contrasto?Douches bene utilizzare la mattina.
contribuire a migliorare scrub corpo condizione della pelle.Aumentano la produzione di collagene, che aiuta le cosce, glutei e pancia aspetto più tonico.Scrubs sono venduti nei negozi.Essi possono anche fare proprio.Ad esempio, scrub al miele e caffè.Prendete un cucchiaio di caffè appena macinato, due cucchiai cucchiai di olio d'oliva o vegetale, un cucchiaino di miele ogni.Mescolare bene tutto.Sulla pelle umida, applicare una macchia e trattare la loro area problema circa 3-5 minuti.Poi risciacquare con acqua tiepida.
utilizzato per combattere la cellulite tutti i metodi di cui sopra, e in poche settimane si noterà come inizio irregolare a scomparire e la pelle diventa tesa e tenera.
