scrittore parigino e proprietario del web manicure in studio Lena Lenina di condividere con i nostri lettori di un modo simpatico, economico ed efficace per perdere peso velocemente e riempire il corpo con sali minerali e vitamine.
Lena Lenina: «a Parigi e Mosca negozi di generi alimentari è salito il Monte diverse nella forma e colore, ed è il momento di schiacciare tutti sappiamo che questo prodotto è la più glamour della stagione.Anche il famoso attore francese Alain Delon e Catherine Deneuve seguire questa dieta stagione di zucca.
Taverna - un prodotto unico per la perdita di peso.È estremamente nizkokalorien, 100 grammi di zucchine contiene solo 20 calorie.E 'meglio mangiare 3 secchi zucchine di un barattolo di crema.E, soprattutto, il rapporto di potassio e di sodio, appartenenti alle zucchine, effetto positivo sul bilancio idrico del corpo, rimuove il liquido in eccesso.
Il pub contiene praticamente tutti i componenti necessari per una corretta alimentazione del corpo umano: sali minerali, potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio, ferro, zolfo, così come le vitamine C, B, PP, A, E. zucchine bene al cuoreNutrono il muscolo cardiaco a causa del magnesio e potassio.Le verdure sono ricche di fibre alimentari che assorbono le tossine.Zucchine contengono la quantità ottimale di zuccheri naturali, che li rende molto utile nel diabete.
vitamina C contenuta nei vegetali, in particolare nella pelle, un effetto benefico sulla produzione di collagene, fornendo un effetto benefico sulla pelle e il suo aspetto.È possibile salvare il Botox.La vitamina A è molto buono per i capelli e denti, ha anche un effetto positivo sulla vista.
Un altro vantaggio di zucchine - non perde le sue proprietà anche dopo stoccaggio prolungato, in modo che possa impegnarsi in modo sicuro in crescita questo meraviglioso ortaggio nel paese o sul davanzale della finestra e tenere le scorte in un luogo fresco per un anno.
E ora la cosa principale, sul modo migliore per prepararsi zucchine a spendere meno tempo e perdere peso più velocemente.
più cruciale ricetta per la dieta rapida - cotto zucchine.Allo stesso tempo, tenere a mente che la perdita di peso si avvicinerà solo zucchine immaturi non più di 20 cm è. Le zucchine devono essere cotti senza sale e il burro e mangiare con la pelle.Se è troppo difficile per te - si può usare un po 'di sale marino.
seconda ricetta , il mio preferito, zucchine trifolate.Per preparare stufati prendere un paio di piccole cipolle, tagliarle finemente famoso giapponese lama di ceramica Samura, una ceramica in quanto non ruggine, non si ossida ed è particolarmente freddo, non reagiscono chimicamente con il cibo, in modo che nessun retrogusto sgradevole in prodotti foglie.E tutto perché lo zirconio materiale assolutamente inerte e non è soggetta ad alcun attacco chimico.Quindi aggiungere 3-4 cucchiai di avena o di segale farina, un po 'di olio, 1-2 uova, erbe aromatiche tritate e sale, pepe, altre spezie a piacere.Cuocere in forno per 15-20 minuti.
terzo dieta ricetta - il succo di zucchine.I fan godono il succo di spremitura di squash, che promuove non solo la perdita di peso, ma anche calmare il sistema nervoso.Questo succo ha un effetto diuretico, che permette al corpo di ottenere rapidamente liberarsi delle tossine e ripristinare il corretto metabolismo.Tuttavia, a causa del fatto che il succo di zucchine - una vera concentrazione di nutrienti, è necessario ricordare che il corpo è intossicato sarebbe bene insegnare tale elisir fortificato lentamente - meglio iniziare con 1-2 cucchiai per 15 minuti prima di mangiare, e gradualmente portando il tasso di 2bicchieri al giorno.Addolcire succo può essere un mezzo cucchiaino di miele.La durata massima del ricevimento di succo - 2 mesi, allora è necessario fare una pausa di due settimane.
La bellezza non è sempre richiede anche rinunce, a volte accetta di piacere. "
