Fuori il tempo autunnale.Voglio strisciare sotto una coperta calda, bere tè caldo e ascoltando il ritmo monotono della pioggia.Apatia, depressione e malinconia - i principali attributi del umore autunnale.Rispondere a una semplice domanda: Quanto tempo si può coltivare questo stato?Non sarebbe meglio prendere e perezaprogrammirovat se stessi in una felicità positivo e duraturo?
La prima cosa che deve essere fatto per migliorare l'umore - di prendere il controllo delle proprie emozioni.Smettere di litigare per sciocchezze con i propri cari, di essere offeso, lanciare segnali negativi e gesti, brontolando ai bambini e tutti vedi genere malcontento.Ulteriori informazioni su come sbarazzarsi di rabbia e pessimismo - questi sentimenti e le qualità sono distruttive per il vostro stato psicologico, e, di conseguenza, l'umore.
Suggerimento Due - cercare di uscire dalle profondità della sua anima un po 'di umorismo.Non c'è bisogno di immergersi in una routine e mi seppellire in essa.Sorriso più spesso ridere di qualsiasi situazione.Restate sintonizzati per un positivo, anche se non si vuole questo.Guarda commedia e soap opera, leggere barzellette e sketch umoristici - frattura stessa, sintonizzarsi su una ondata di buon umore.
In terzo luogo, è meglio per ricaricarvi positivo per un lungo periodo di tempo - incontro con vecchi amici.Per non dire, e come si lavora duro in una nuova squadra, ma semplicemente per ricordare il passato, per prendere in giro battute comuni, bere il tè ... chiacchiere con i suoi amici un po 'di zucchero con la vostra torta preferita - un buon motivo per uscire da una malinconia prolungata.Dopo tutto, in compagnia di veri amici, anche l'umore autunnale più cupo aumenta sempre.
che in qualsiasi momento può piacere a una donna?Certo, fare shopping, andare al centro benessere-salone, mazzi di fiori e cioccolatini.Portare in vita sono spiccioli.Modificare la coperta sul divano, comprare un mazzo di fiori autunnali, fare un nuovo taglio di capelli ... Giocare un gioco emozionante con la sua fantasia, di sicuro, nei suoi angoli nasconde idee molto stravaganza.
E l'ultimo, il quinto consiglio - rivedere le sue idee sulla vita.Ognuno di noi ha alti e bassi, la luce e giorni bui.Hanno bisogno di essere dato per scontato e non si ottiene appeso su quello che sta succedendo.Nella tua vita non è così liscia?Sembra che non ci sia spazio, e attraverso la nebbia di nuvole grigie mai spuntano sole?Ricordate, "tutto passerà, e che passerà."
Cerca di dimenticare problemi.Qualunque esse siano, che vi darà solo il tempo.Non lasciate che la depressione di trascinare nel suo gioco, non entrano nel ruolo di una vittima delle circostanze.Non dispiace per te.E 'meglio usare il nostro consiglio e iniziare dai primi minuti dopo la loro lettura e la comprensione di agire.
Calcolare il più possibile movimenti e le azioni, ha fretta di godere della nuova atmosfera, non stare fermo.Tu e solo tu sei responsabile della tua mondo in modo da decorare in tutti i colori vengono autunno.Prendete nota: la caduta - che c'è motivo di essere triste.Il vostro umore autunno e le tue emozioni si trovano solo nelle vostre mani e non dipendono dal periodo dell'anno.E si sarà in grado di assumere qualsiasi di loro - si tratta di una questione che riguarda un'altra storia.Avere un buon umore!
