importanza del sonno nella vita umana è innegabile è enorme, per così dire di questo fatto è semplicemente senza senso.Molti sono interessati ad altre opzioni - la qualità del sonno, la durata e l'efficienza, così come i sogni.Poche persone quando era mattina tutto ricordare che avevano un sogno, ma c'è una categoria di persone che credono nelle visioni profetiche del contenuto informativo e cercare di imparare da questi "film" massima informazione.
Come chiamare un sogno lucido?Cerchiamo di capire le risposte.Si ritiene che coloro che sono a riposo e abbastanza produttiva, ha la capacità di realizzare qualcosa in sospeso importante che la persona interessata è in un dato momento.Ad esempio, per ottenere un suggerimento dell'inconscio - cosa fare in una determinata situazione.Per imparare ad imparare sogni coscienti, già scritto un sacco di pubblicazioni scientifiche, come ad esempio lo studio dei fenomeni del mondo della scienza è interessato a un lungo periodo di tempo.Selezioniamo solo i principali punti che vi aiuteranno a raggiungere il desiderato.
Quindi, come chiamare un sogno lucido.Gli psicologi consigliano di scrivere tutto ciò che hai sognato, che è quello di tenere un diario.Che cosa succede?In primo luogo, è ben allenata la memoria, che vi permetterà di non dimenticare la mattina di un sogno.E in secondo luogo - si sarà in grado di analizzare l'incidente, che è, per determinare il numero di ripetizioni e la frequenza di insorgenza di situazioni analoghe nel mondo dei sogni.
Ora per il più fondamentale - come indurre un sogno lucido.Prima di andare nel regno di Morfeo necessario prendere in considerazione un piano d'azione.Ad esempio, si desidera incontrare un amico che vive lontano, di camminare con lei in città, seduti in un caffè e parlare ....Scrivi una descrizione dettagliata della situazione, e una decina di volte al giorno, provare a giocare nella sua mente.Foglia con i record migliore trasporto.Quando si scorre la stessa mente al momento giusto per ricordare questo momento, e suona in un sogno in colori vivaci.
Come chiamare un sogno lucido in un determinato giorno?L'algoritmo è meglio non rompere e preparatevi per un po 'di attesa.Ma il giorno in cui visione è necessario aggiungere il canto - "Oggi, vedo un sogno lucido, lui verrà."Beh, o una versione con un significato simile.Questo giorno non deve essere stanco, o coscienza rifiuta semplicemente di lavorare per voi.Ottenere servizio alle cinque del mattino e andare a dormire.Quando si chiama si dovrebbe assolutamente alzarsi, andare in cucina e una tazza di caffè per energizzare se stessi e risvegliare la coscienza.E 'importante bere causato una piccola insonnia, durante il quale sarete in grado di pensare a ciò che è importante.Circa la metà di prova un'ora per riaddormentarsi.Attività cerebrale attiva induce il corpo ad uno stato di vitalità non tanto che egli era in grado di condurre un'attività appagante, ma questo è abbastanza per vedere che il sogno più lucido.Alcune tutto si rivela bene la prima volta, ma se questo non accade a voi - non scoraggiatevi, riprovare, e tutti devono essere!
Non dimenticare di tenere un diario!Anche i sogni lucidi possono essere dimenticati come informazioni non necessarie.Il rispetto di tale tecnica consente di richiamare al sogno venti controllate in un mese.
Speriamo che vi risponderemo pienamente la domanda - come vedere il sogno lucido e avrete successo!Sogni!
