e pessimisti - sono due opposti: si guarda il mondo con speranza, fiducia nel futuro e problemi minori che vivono per lui non è un motivo per garantire che gli afflitti e sprofondare nella depressione.Un altro, al contrario, è in grado di ottenere irritato perché po 'di problemi, dice non va bene e non lo sarà mai, ed è incline a vedere se stesso un realista.
atteggiamento pessimistico di vita previene molte persone, e di solito è il risultato di battute d'arresto costante, lo stress e lo stato costantemente depresso.La persona che viene utilizzato per l'umore pessimista, anche quando questo non è le ragioni oggettive, chiamato un pessimista.Vediamo, come sbarazzarsi di questa condizione e diventare un ottimista allegro.
Samonastroy
«Come essere un ottimista, se ci sono così tanti problemi, esempi di sofferenza e non c'è modo per risolvere questo problema?" - Say qualsiasi pessimista.Ma molto dipende dalla persona: per risolvere i problemi degli altri, non ha sempre la possibilità, ma di fare in modo di migliorare la loro posizione - la forza ogni.E 'necessario prendere la posizione che la persona - il creatore del proprio destino, e il caso discusso oggi, domani darà i suoi frutti, così si dovrebbe cercare di facilitare il loro futuro è adesso.Il successo rende un ottimista, quindi è necessario sintonizzarsi per vincere e fare del loro meglio per raggiungerli.
accuse problema
Molti pessimisti non voglio nemmeno sapere come essere ottimisti perché credono quest'ultimo chi guarda il mondo attraverso "gli occhiali-colorati di rosa", senza accorgersi di quanti tristi vicende si sono verificati a causa della colpa loro.
autoflagellazione, o incolpare gli altri per i loro fallimenti - un'altra caratteristica del pessimista, da cui si desidera eliminare.Questa posizione è appropriato qui: "Sì, oggi sono stato responsabile per i loro fallimenti, ma domani lo farò" colpevole "del suo successo."Prendere l'iniziativa nelle proprie mani - qualcosa che farà un uomo di allegro pessimista.
Impatto Ambientale
Sicuramente molti pessimisti che una volta erano le persone ottimiste sono interessati a come diventare ottimista quando intorno a loro piace.Ambiente ha una grande influenza sulla persona, e che l'esposizione prolungata può anche portare ad un cambiamento di prospettiva.Se i pessimisti intorno amici, poi ci sono tre modi per uscire dalla situazione:
- non il migliore - andare in ritiro.
- più accettabile - per aumentare la cerchia di amici, aggiungendo al loro fila persone con un atteggiamento positivo.
- meglio - fare amicizia pessimisti ottimisti.
Musica
Se una persona è interessato alla musica, raggiungendo depresso, e costantemente l'ascolto di canzoni su come la vita terribile è, naturalmente, i suoi pensieri si scorrono in quella vena.Pertanto, prima di diventare un ottimista, è necessario iniziare ad ascoltare ad abbandonare melodie minori e andare a "C".
allenamento
tecniche di visualizzazione ora molto popolare "di tendenza", che gli psicologi dicono che i pensieri sono materiale e, quindi, hanno bisogno di pensare solo positivo.Per coloro che vogliono sapere come diventare ottimista, molto utile saranno queste lezioni: Pensi positivamente - un'arte che deve essere appresa.
il sorriso allieterà tutti
ottimisti spesso sorridente, non perché hanno tutto così roseo nella vita, ma perché credono nel bene e sono avanzano al futuro con entusiasmo e curiosità.Pessimisti temono per il futuro e un sorriso sul loro volto è molto raro (tranne sarcastico).
Gli scienziati hanno dimostrato che se una persona sorride, i suoi pensieri sono positivi, e l'umore si alza.Pertanto pessimisti hanno bisogno di sorridere più spesso: prima spingere te stesso formando deliberatamente un sorriso, e poi lei sarà più probabile che appaiono sul viso senza la coercizione consapevole.
Così, per essere ottimisti, non hanno bisogno di mettere super-sufficiente solo un po 'regolare il loro comportamento.
