Man in sostanza - un essere sociale.Poiché uno dei motivi che causano disagio psicologico è il problema della solitudine.E un tale stato può anche visitare un uomo in una folla di persone, perché la solitudine non dipende dal numero di altri - è lo stato interno della persona.
Naturalmente, questa situazione richiede una soluzione immediata, ma di scegliere il metodo appropriato possiamo solo quando Capire se stessi.
problema della solitudine si può verificare sul piano emotivo e comportamentale.Nel primo caso, la persona si sente abbandonata, inutile.Non sa cosa fare e come affrontare questa condizione.Di conseguenza, uno stato di disperazione.È estremamente difficile da superare.A volte questo stato si sviluppa in una paura di essere soli.
quanto riguarda la seconda forma di espressione del problema, è caratterizzata da una diminuzione del livello di interazione sociale, risultante in una persona sposta semplicemente lontano dalla società.Se il tempo non rende l'aiuto qualificato in una situazione del genere, la persona sarà sempre porre domande su come affrontare la solitudine e come fuggire da essa.Come risultato, l'individuo comincia a presentare al suo destino, che provoca lo sviluppo di asociale misanthropy.
Ricordate che il problema non può essere risolto solo da sè.Per eliminare è necessario cercare un aiuto professionale.Tuttavia, alcuni consigli che vi aiuteranno a sintonizzarsi in modo positivo, è ancora possibile dare:
1. Individuare il lavoro affascinante e immergersi in esso, si dice, "con la testa".
2. Impegnarsi in faccende domestiche, che sono noti per non finire mai.
3. Scegliere per te Godetevi il vostro hobby: leggere un libro, fare un po 'di lavoro a maglia, guardare un film o ascoltare musica.
4. Provate a fare nuove conoscenze.Per fare questo si consiglia di visitare un club, teatro, feste e concerti di massa.
5. Per le donne, un ottimo strumento che aiuta ad eliminare il senso di solitudine è lo shopping.Potete concedervi nuovi acquisti, visitare il salone di bellezza, e, in generale, per cambiare l'immagine.
6. Trova la tua strada rilascio emozionale.Questo aiuterà lo sport e la creatività (pittura, poesia, ecc.);
In generale, gli psicologi sono inclini a concludere che questa situazione può essere risolta solo attraverso le forme di comunicazione che favoriscono la crescita dell'individuo.Questo lavoro, lo sport e l'educazione.Come risultato di comunicazione persone utili sentono autosufficienti, vuole condividere le loro conoscenze ed esperienze con gli altri.
Ad oggi, non vi è consenso su dove il problema della solitudine e quali sono le sue radici.Per alcuni provoca disagio e non ha molto senso per la vita, e per chi, come lo stato - la sensazione di libertà.Se ritenete che sei un rappresentante del primo gruppo di persone e di cercare soluzioni ai problemi già da molto tempo, non si deve aver paura di nulla, cercare l'aiuto di uno psicologo.Essa vi aiuterà a determinare la fonte di questa condizione è nel tuo caso.Come è noto, l'eliminazione delle cause e aiuta ad eliminare le conseguenze.
è importante ricordare di non farsi prendere dal panico paura della solitudine, perché un tale stato, prima o poi ogni persona visite.È uno degli stadi di crescita della persona, la ricerca del "I" e il percorso verso l'indipendenza.Cercando di affrontare il problema del bisogno quando serve già come un ostacolo alla crescita personale, che comporta problemi di comunicazione con gli altri.
Tra i suggerimenti per combattere la solitudine è la raccomandazione di creare un sito web personale dove è possibile espandere la cerchia di conoscenze, fare nuove amicizie e cominciare a comunicare in modo nuovo.
