notato che i capelli era più sottile?Non si confortare con ipotesi circa l'impatto del cambiamento tempo o la stagione.Diradamento dei capelli può essere l'inizio delle loro perdite.Pertanto, determinare il motivo per cui hanno cessato di essere di spessore, e risolvere il problema fino a quando vi è la possibilità di farlo.Motivo
per capelli sottili: Genetica
Guarda sua madre o la nonna capelli.Sono riusciti a mantenere lo spessore dei capelli fino alla scadenza?Se no, allora anche voi avete un sacco di possibilità di ottenere diradamento dei capelli con l'età.
Qual è la soluzione?Ereditarietà
poco corretto.Ma si può arrestare la crescita dei problemi, in parte per porre rimedio alla situazione con la cura adeguata, una buona alimentazione e uno stile di vita sano.Per saperne di più: quasi tutti i seguenti suggerimenti vi aiuterà.Motivo
per capelli sottili: La carenza di ferro
Sei segni di anemia?Questi includono tali sintomi come debolezza e affaticamento, che si manifesta costantemente e senza una buona ragione, spesso proprio la mattina, e la pelle chiara.Il sangue non ha abbastanza globuli rossi, che forniscono l'ossigeno in tutto il corpo.Bassi livelli di blocchi di ferro enzimi vitali, che tra le altre funzioni relative alla resistenza del capello.E così quando l'anemia può essere osservato non solo diradamento perdita di capelli e capelli.Rischio
A non è incinta solo.E anche i vegetariani e seguaci di una dieta povera di prodotti di carne ricchi di ferro.
Qual è la soluzione?
Consegnare un esame del sangue per assicurarsi che la carenza di ferro.Se la diagnosi è confermata, il medico prescriverà integratori di ferro, che con il dosaggio corretto in grado di far fronte al problema.Per aiutare a nutrire le cellule dei follicoli piliferi, completare la vostra dieta quotidiana di alimenti ricchi di ferro.Essi sono: frutti rossi e arancio e verdura, verdure a foglia verde (cavoli, spinaci), fagioli neri, grano saraceno, succo di melograno.E tieni presente che avrete bisogno di diversi mesi per i livelli di ferro tornata alla normalità.Motivo
per capelli sottili: stress emotivo o fisiologico stress
a lungo termine può interrompere il normale ciclo di crescita e sviluppo di capelli, con conseguente capelli si arresta l'aggiornamento.Di conseguenza - una grande quantità di capelli saranno essere in fase estinzione, si perde più capelli, e il restante sarà più sottile.
Qual è la soluzione?
Prendetevi il tempo per pensare alle loro vite negli ultimi 3-6 mesi.Dieta non sana, disordini nella pausa di lavoro con una persona cara o discordia in famiglia ... - ci sono molte ragioni per cui si potrebbe perdere l'equilibrio.Se almeno una cosa del genere accade, potrebbe essere la probabile causa di diradamento dei capelli.Ma c'è una buona notizia: la ragione di questa bella capelli dà solo un effetto temporaneo.E non appena si torna a uno stato pacifico e prospero - i follicoli dei capelli torneranno al ciclo corretto, i nuovi capelli cresceranno più densa ed elastica.Motivo
per capelli sottili: non abbastanza proteine
Come sapete, le proteine sono i mattoni di capelli.Ma i capelli (e le unghie) sono forniti con sostanze nutritive come residuale.Pertanto, se il corpo manca di proteine, sarà tutta sua da spendere per se stessi, rendendo le riserve solo per sé, e i follicoli dei capelli sarà più nulla.Quando una dieta prodotti proteici inadeguati cominciano a soffrire soprattutto i capelli, follicoli piliferi andare in fase di "riposo" più spesso del solito.
Qual è la soluzione?
Protein Bar - non la soluzione.Abbiamo bisogno di un approccio globale.Donne adulte hanno bisogno di circa 46 grammi di proteine al giorno, e in gravidanza e allattamento - almeno 71 grammi al giorno.Ogni giorno nella vostra dieta dovrebbe essere a base di carne, pesce o latticini.Per i vegetariani, è importante avere un proteine nella dieta quotidiana in forma di fagioli, cereali integrali, noci, uova.Motivo
per capelli sottili: Squilibrio di vitamine
fascino eccessivo con multivitaminici, Badami e additivi possono ritorcersi contro.E 'importante non esagerare con integratori contenenti vitamina A. L'eccesso di questa vitamina porta alla perdita di capelli.Inoltre, si deve monitorare attentamente la presenza della quantità necessaria di vitamina D. A sua volta, la mancanza di questa vitamina porta ad un deterioramento della qualità dei capelli.
Qual è la soluzione?
Sforzatevi di dieta fu fortificata latte, succo d'arancia, salmone - questo assicura la dose giornaliera necessaria di vitamina D. Per quanto riguarda la vitamina A, basta essere attenti a leggere le etichette dei loro complessi vitaminici: se sta assumendo due complessi, la vitamina A è meglio avere un solo.Motivo
per capelli sottili: Styling
manipolazione troppo vigorosi di capelli quando styling e pettinatura conduce al loro indebolimento.Non migliorare la situazione e il gran numero di trattamenti chimici, che sono esposti ai capelli.Questi includono perming, stiratura.E 'anche importante limitare la frequenza di esposizione a phon caldo.
Qual è la soluzione?
Dopo ogni lavaggio, utilizzare l'aria condizionata e strumenti per lo styling a caldo - una volta alla settimana.Lasciate che i vostri capelli una pausa dai piloni e prodotti per lo styling più spesso possibile.Non spazzolare i capelli bagnati e asciutti inizio pettinatura le estremità.Motivo
per capelli sottili: Malattie del cuoio capelluto
Scarsa igiene del cuoio capelluto rende un terreno fertile per batteri e funghi.Il cuoio capelluto può avere problemi di pelle che possono esistere in altre aree della pelle, come la psoriasi, dermatiti, scottature e così via. Inoltre, ci sono problemi che sono specifici per il cuoio capelluto, è, per esempio, dermatite seborroica(forfora).
Qual è la soluzione?
Se ti senti il prurito, secchezza, arrossamento, irritazione sul cuoio capelluto - è un segnale che l'urgente necessità di visitare un dermatologo.Le infezioni fungine del cuoio capelluto possono causare non solo il diradamento dei capelli e alopecia.Se si scopre che il prurito e secchezza non è causata da una infezione fungina, sarà massaggio.Si massaggiare il cuoio capelluto con olio per capelli contenenti olio di tea tree, mayalo rosmarino o olio ylang-ylang, questi componenti contribuirà a lenire il cuoio capelluto.Un massaggio regolare (prima di ogni lavaggio per 3 minuti) rende nutrienti entrano follicolo, cellule che producono i capelli, e aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto.Motivo
per capelli sottili: Menopausa
Dopo la menopausa, circa il 40% delle donne hanno diradamento dei capelli.Colpa le fluttuazioni dei livelli ormonali, che ha aggiunto per l'alto livello di stress, carenze vitaminiche, e la predisposizione genetica alla perdita dei capelli tipico di questa età.
Qual è la soluzione?
andare da uno specialista, a volte abbastanza per prendere un buon complesso vitaminico con biotina, e qualcuno ti aiuterà iniezioni mediche, rafforzando i follicoli dei capelli.Motivo
per capelli sottili: Malattie
immunocompromessi anche la colpa per il problema di diradamento dei capelli.Le malattie autoimmuni si verificano non sono così rari come sembra.Tra l'altro, alopecia (perdita di capelli) e ha una natura autoimmune.Un altro gruppo a rischio sono le donne con malattie della tiroide.Se i livelli di ormone tiroideo sono troppo bassi (ipotiroidismo) o troppo alta (ipertiroidismo), viene immediatamente riflessa sullo stato dei capelli.
Qual è la soluzione?
diagnosi aiuterà il terapeuta.Potrebbe essere necessario superare diversi esami (del sangue) per rilevare la presenza di malattie autoimmuni o disturbi della tiroide.Poiché il trattamento nominerà agenti locali per assistere nel assottigliamento e perdita di capelli, o la regolamentazione preparati ormonali.
articoli Fonte: mycharm.ru
