Oggi gli psicologi sono diverse tecniche per il relax e sbarazzarsi di stress e depressione.Tra questi, negli ultimi anni diventato popolare preso dagli elementi tradizioni orientali come la meditazione, mantra, ginnastica chi e altri.È inoltre possibile utilizzare la colorazione mandala, secondo gli scienziati, modelli di esercizio tali effetti benefici sulla psiche umana, rafforza il sistema nervoso e può sbarazzarsi del sentimento negativo.
Che cos'è un mandala?
Questo elemento è un cerchio (che è tradotto dalla parola hindi "mandala"), è usato come un oggetto rituale di meditazione secondo la tradizione buddista.Il sacro simbolo indica un luogo abitato da esseri superiori - dei, in altre parole, è una sorta di mappa dell'universo.Inoltre, i modelli simili possono essere trovati nella indiani d'America.
Mandala (per dipingere questi oggetti per scopi rituali può essere usato come una vernice normale, e le formulazioni speciali) sono rappresentati principalmente da forme geometriche come il cerchio inscritto, quadrato e triangolo.Il cerchio interno può essere fatto in forma di un fiore di loto.
Questi campioni possono essere piatta e ingombranti (rilievo) di materiali diversi ed eseguito una varietà di modi.Può essere ricamato sul tessuto modello sulla sabbia o pietra, incisa sulle pareti, una combinazione di polveri non ferrosi, taglio del legno, sapone o burro duro anche recentemente diventata popolare carta colorazione mandala.
proprietà magiche mandala
Questi personaggi hanno la capacità di concentrare l'energia, in modo che siano usati come talismani ed elementi per la realizzazione dei sogni.Quando si crea una colorazione mandala può essere guidato dai seguenti concetti:
- Circle - incarna un senso di sicurezza, l'integrità e l'ordine.
- Triangle - finalizzato alla top-up simboleggia il coraggio, il coraggio, l'attività, altrimenti si riferisce al desiderio di distruzione.
- Square - è la stabilità, la solidità e la materializzazione delle idee.
- Spiral - giusta direzione indica la creazione, in senso opposto - la distruzione.
- Stella - la fiducia, la libertà e la spiritualità.
Come fare un mandala con le proprie mani?
Disegnare mandala è un processo creativo in cui è possibile rivelare i problemi psicologici interni, esperienze e simili.Inoltre, quando è possibile trovare risposte a queste domande e di concentrare nello schema del suo desiderio.Per eseguire una schema di colorazione per il suo mandala, che è il significato nascosto di tutte le idee, è possibile utilizzare strumenti come la bussola, la carta, matita, righello e vernice.E 'possibile seguire questa linea di condotta:
- Mark su un pezzo di un cerchio con un compasso.
- Fare un abbozzo dei contenuti interni di una matita.Sarà un punto principale di questa idea, un desiderio che dovrebbe essere fatto su carta improvvisato, spontanea.E 'meglio chiudere gli occhi di fronte a questo e pensare l'invisibile, che vorrei ricevere o fare una realtà.
- Mentre si disegna, si può prendere in considerazione i punti di cui sopra.Inoltre, il mandala ha un centro su cui applicare gli elementi simmetrici.
- coniato il nome è figura simbolica, dovrebbe esprimere il nascosto.Campione
- Ready può trasportare, racchiudere sotto il cuscino, e così via.Dopo l'esecuzione del desiderio deve essere quello di ringraziare l'Onnipotente.Colorazione
Mandala è diventato molto popolare, e il suo rilascio come un libro per la meditazione, e proprio come un manuale di formazione sul disegno.Va osservato che l'uso di tali agenti è migliorata memoria scompare nervosismo creatività aperta.
