Come superare la paura?La domanda che ci poniamo ogni giorno.In realtà, l'uomo dall'età di informata e fino alla fine della vita, la costante è paura di qualcosa.Qui ci sono solo la paura per i bambini e gli adulti sono molto diverse.La paura ci impedisce di vivere pienamente e violare la nostra libertà.
Gli scienziati dicono che la paura di una persona - un processo naturale o, più precisamente, una parte importante della natura umana.L'uomo ha paura della solitudine, del futuro, malati, anziani, banditi, non ha paura di essere ascoltati, di perdere il lavoro, e così via. D.
Come superare la paura, come sbarazzarsi della sua presenza invadente?Dopo tutto, in verità, la paura, soprattutto irragionevole, che rovina la nostra vita.
efficace e testato nel tempo per superare la paura - è la vostra azione a dispetto dei propri sentimenti.A volte, in alcune situazioni, una persona cerca di superare se stesso, fa fare cose che lui fa paura.
Ad esempio, se una persona ha paura di parlare davanti a un vasto pubblico, di non avere paura, dobbiamo al contrario, parlare in pubblico e farlo il più spesso possibile.Inizia con un piccolo pubblico dei loro cari.Credetemi, sarà il pubblico più riconoscente.A poco a poco, si guadagna esperienza e le prestazioni, come prima, non sarà per voi allo stress.Qui solo tu costantemente porci la domanda, perché così costoso costo voi le vostre paure, perché, perché hanno perso l'opportunità di crescita professionale e le relazioni personali.
La risposta è molto semplice.Ciò è accaduto perché non sapevi prima, come affrontare la paura.Il nostro obiettivo - per incontrarlo faccia a faccia e sconfiggerlo.La lotta deve iniziare subito, e il risultato sarà presto sentire.La tua vita sta per cambiare, sarà molto più interessante, e, soprattutto, facile.È possibile superare la paura attraverso speciali di formazione e consulenza psicologi.
Ma come conquistare la paura della lotta?Questa domanda richiede una risposta specifica che non è facile da trovare, quando vi è una minaccia per la vita.
Per secoli, l'umanità ha cercato metodi di lotta contro il timore di entrare in conflitto fisico con coloro che sembrano più forti.Ciò è dovuto al fatto che altrimenti sopravvivere in condizioni estreme o in un ambiente ostile sarebbe impossibile.
Ci sono diversi metodi per superare la paura.
esempio, l'alcol.Non è il migliore e non un metodo raccomandato, ma ha trovato applicazione nella Grande Guerra Patriottica.I soldati, al fine di superare la paura di un attacco, dato narkomovskie 100 grammi di vodka.L'alcol offuscato l'istinto di sopravvivenza, e il guerriero con coraggio si precipitò all'attacco, ignorando il vero pericolo.Rispetto ad altri modi di vodka sembra essere molto fedele al veicolo, come nella storia della guerra sono metodi più rigorosi.
C'è un antico modo di trattare con la paura sotto il nome di "entrare in un'immagine".Si basa su auto-ipnosi, viene utilizzato nella lotta di arti marziali e le scuole di combattimento in India.
persona rinuncia consapevolmente la sua essenza, fa sentire un predatore o di qualche divinità.Questo modello originale personali viene rimosso insieme con la paura.Questo è ciò - la misura, la distruzione dell'individuo, secondo alcuni scienziati.Auto-ipnosi è completamente soggioga la mente dell'uomo, e la lotta è bestia insensibile.
il seguente metodo gente le loro menti e le azioni non si legano alle conseguenze, come tutta l'attenzione si spostò alla lotta.Funzioni di valutazione interna allo stesso tempo completamente disattivati.Vede davanti a sé solo il nemico, il suo obiettivo principale - di combattere.Man sposta automaticamente e senza emozioni inutili.Domina in questo spirito interno situazione - la pace della mente.Uomo giudizioso, le sue azioni siano coerenti e scioltezza, nessuna paura a tutti.
Come superare la paura?In questo numero aiuterete tecnica "Via asceta o un monaco", basata sulle tradizioni del Giappone e della Cina.Esso consiste nel fatto che una persona mentalmente come scorre e sperimentando momenti della sua stessa morte.Questa consapevolezza della morte è accettata come una manifestazione della stessa vita umana.Presentando te stesso morto, si sente totalmente gratuita e non aggrapparsi alla vita.L'uomo con la mente - il soldato perfetto, egli si dona totalmente a combattere contro i nemici.Non aveva bisogno di preoccuparsi di come sbarazzarsi della presenza della paura, perché ha riconciliato con la morte.
Se si deve combattere, come superare la paura?È inoltre possibile utilizzare questo metodo - solo onesto da ammettere che si ha paura di questa situazione, ma in realtà immaginare l'umiliazione che accadrà se si lascia il campo di battaglia.Se il tuo avversario è di fronte a voi, si mette l'installazione di vincere e come scorrere questo momento della vittoria nella mia testa da soli.
Per esempio, se siete attualmente un fumatore, un po 'di gioco per il tempo, ma allo stesso tempo lo script Marshall loro attacchi.Tenete d'occhio le debolezze dell'avversario.Così, la sequenza ha prodotto alcuni offensiva contro il nemico.Scorrendo questa volta preparatoria nella mente di un paio di volte, e poi - in un attacco grassetto.Tutto il resto sarà fatto automaticamente.
Se avete già colpito, solo pensare che e nient'altro.Il primo colpo - decisivo, ed è programmato dall'utente, e la mente subconscia impostata sul vittoria.Si lotta ferocemente, l'istinto di autoconservazione uomo non ha mai fallito.
