Ci sono molte attività che coinvolgono più di ciò che chiamiamo lavoro.Spesso si desidera semplicemente oziare, senza creare nulla.Questo problema è particolarmente acuto per i liberi professionisti che non hanno la necessità di andare in ufficio.E a causa del modo di sforzarmi di lavorare da casa, che conoscono in prima persona.Discipline Office.E per l'artista libero di sforzatevi di fare qualcosa che è difficile al punto di fantasia.
Quindi, prima di tutto, è necessario lavorare con motivazione.In poche parole, capire che cosa è necessario eseguire un lavoro particolare.Non è per il bene di denaro ti siedi e non sempre piacevole dovere.Il più delle volte, si dispone di un determinato obiettivo.E più brillante è, meglio è.Ad esempio, si desidera acquistare un nuovo computer portatile.O piuttosto camicetta che avete visto in vendita la scorsa settimana.Gli obiettivi possono essere diversi, ma devono essere chiaramente indicato.È possibile salvare fino a qualcosa di tanto atteso, come un matrimonio.O il più prosaico - un corso di aggiornamento, che darà la possibilità di guadagnare molto di più, nonostante il fatto che il costo del lavoro diminuisce.
è molto importante per l'aspetto del vostro posto di lavoro.In nessun caso non abituarmi a lavorare con un computer portatile disteso sul divano.Così si può solo divertirsi.Disciplina minima deve essere presente.Si lavora solo seduto al tavolo.E il punto.Sotto le gambe possono mettere vecchi manubri e piccola sfera di massaggio.E intrattenuti facendo rotolare questi elementi sotto i nostri piedi.Opera come palle buone per la meditazione.E la salute è utile.
assicurarsi di creare un cosiddetto ancoraggio - una sorta di rituale prima dell'inizio delle attività.Ad esempio, i fedeli in grado di leggere la preghiera, aiuta a concentrarsi e entrare in sintonia con il lavoro, e l'aiuto di Dio, quando alcune attività non sono ridondanti.È possibile allenarsi a lavorare non bere caffè e tè nero.Utilizzare alcuni brani classici.Solo c'è una condizione per l'efficacia di ancoraggi - essi non devono essere utilizzati in altre situazioni.Vale a scegliere una speciale preghiera tè appena prima dell'inizio o durante, ma non ascoltare la musica in altre situazioni.Se fatto correttamente, vi sarà presto creato le reflex (sì, come i cani di Pavlov), e potrete dimenticare il problema di "Come faccio ad avere a me stesso di lavorare?»
ancoraggio potrebbe non essere sufficiente.Specialmente se il lavoro non è un giorno all'altro, ma inusuale, ma allo stesso tempo, non è molto interessante (piacevole).In questo caso, si raccomanda di non tentare di risolvere il problema in una volta, ma per iniziare con il più leggero dei suoi componenti.A poco a poco si 'dogryzete "il problema completamente, nemmeno accorgersi che era terribilmente sgradevole.Non cercare di implementare tutto in una volta.E quella volta, non era in possesso in cattività, provare a impostare una scadenza una settimana prima della scadenza vero.Allora si avrà la libertà di manovra, e si sono andati molto di più.
E se il problema è molto grande, per esempio, è scrivere un libro?Come faccio ad avere me stesso al lavoro?È necessario dividerlo in piccoli compiti e lo standard per ogni giorno.Inoltre, il tasso può essere un "pezzo-rate" e "time-based".Ad esempio, una pagina al giorno o 75 minuti al giorno.Inoltre, entrambi gli approcci sono efficaci.Essi possono anche combinare, dell'Unione o di collegamento.Cioè, se una pagina è girata, lavorare almeno 75 minuti.Se avete completato la pagina prima ci si può rilassare.Comunque, questo approccio funziona bene.La cosa principale - non hanno bisogno di chiedere dolorosamente la domanda "Come faccio ad arrivare a me stesso di lavorare?».
non ha paura del lavoro e le difficoltà - hanno paura di voi, ogni giorno, se sei un po 'lotta con la pigrizia.Will - un muscolo che può essere allenato bene.Mentre sovraccaricare la sua capacità non dovrebbe - almeno, non cercare di essere Superman per 2 settimane.Get delusione.
