uomo diffidente vive in una realtà limitata, non è in grado di valutare adeguatamente la situazione, si rimprovera per ogni infrazione e riconciliato con l'idea che non è degno di essere desiderato.La domanda è come aumentare la fiducia in se stessi, a volte i diritti di visita, in dubbio il valore di sé, di per sé provoca riflessione ritroso sulla caducità dell'esistenza: "Non merito la felicità, buoni posti di lavoro, ben pagato, ecc; sapendo tutto.Così, ho il diritto di pensare a una carriera o di una vita felice, ma credo - e per questo devo essere punito ".
Circa così il pensiero di perdere l'uomo stesso, perché la mancanza di fede nelle proprie capacità cammina vicino alla bassa autostima.La maggior parte delle nostre strutture inizia nell'infanzia, come è il caso con la mancanza di fiducia in se stessi e la loro forza.Secondo i ricercatori, la fiducia / incertezza - questo non è una qualità innata, il che significa che siamo in grado di influire sul valore dell'auto.
Se non avete una volta pensato al problema di come sviluppare fiducia in se stessi, allora possiamo parlare l'inizio del percorso di "guarigione": come dicono gli psicologi, per rendersi conto che c'è un problema, poi fare il primo passo verso la sua eliminazione.Esperti
Cosa consigliano in questi casi?Mentre si consiglia di superare le loro paure e dubbi?Che il Consiglio fare per aumentare la vostra fiducia?
- Prima di tutto, è necessario proteggersi il più possibile comunicare con le persone che ti fanno pensato i propri limiti e indegnità.Se una società di un certo signor N, si sente a disagio, vergogna inspiegabile, confusione, solo sbarazzarsi della necessità di comunicare con loro (naturalmente, se possibile);
- passo successivo - l'osservazione della gente sicura di sé e copiare il loro comportamento.Scegliere qualcuno che ti apprezza.Guardate a lui con attenzione, di sicuro si noterà che non è perfetto, anche lui, come la maggior parte di noi, ci sono svantaggi, ma la loro presenza non priva una persona di fede nella propria forza.Non ha paura delle sue debolezze, non è timido su di loro, e quindi il circostante ignorato.E 'come il postulato ben noto: se si vuole nascondere qualcosa dagli altri, mettere questo nel luogo più importante;
- pensare a come sviluppare fiducia in se stessi, probabilmente pensate è necessario concentrarsi sull'eliminazione dei propri difetti.E questa è la verità, ma che cosa se i punti di forza?Scrivere sul foglio di carta i loro vantaggi, chiedere il parere dei parenti.Leggere ad alta voce, la prossima volta quando si arriva a rimproverare me stesso per un'altra piccola cosa;
- smettere di criticare voi stessi per ogni "offesa", la critica dovrebbe contribuire a chiarire le cause dell'incidente e non a formare la coscienza di se stesso come un fallimento completo;
- pensare al tuo futuro, quello che si vuole raggiungere, che cosa sogno?Sviluppare un piano per raggiungere il desiderato.Iniziare piccolo, congratularmi con te per quanto possibile di fare qualcosa di importante.Quando ti rendi conto che è possibile ottenere risultati positivi, il successo non gira le spalle e in un grande caso.Non disperate se qualcosa non funziona.Nelle parole di Thomas Edison, il modo più sicuro per il successo - ancora e ancora a riprovare;
- come sviluppare fiducia in se stessi?... Impara a perdonare te stesso di errori del passato, spesso non ci danno ad andare avanti, la paura di calpestare il rastrello stesso ci paralizza.Di tanto in tanto riflettere sul passato, ma non lasciare che ti controllo.I sensi di colpa, vergogna, e non permetteranno di avere successo.Sbarazzarsi di loro.Cambiare il passato, non possiamo, ma per rimuovere l'errore dal lezioni di vita (e questa è la nostra esperienza, il nostro passato), siamo in grado;
- non colpa loro fallimenti di altre persone, in modo da se stessi sono privando della possibilità di essere il padrone della tua vita.Le persone di successo prendere posizione e cambiare se stessi, per dare loro la possibilità di mantenere l'equilibrio quando la nostra vita diventa nella tempesta;
- cercare di valutare la situazione da diversi punti di vista.Guardando dal di fuori molto obiettiva e ragionevole.Così si impara a essere tollerante con gli altri e di una seria valutazione delle loro azioni.Allo stesso tempo, si impara ad accettare le critiche costruttive e usarlo a proprio vantaggio;
- goditi la vita, sorridere raggi del sole, camminare a piedi nudi attraverso le pozzanghere, a piedi, con i bambini - inventare sé gli attributi della vita "reale", siamo andati fuori strada, e la fuga dalla realtà.Prendetevi del tempo per voi stessi, ascoltare la tua musica preferita, fare le cose che ami - abbiamo solo una possibilità di vivere, se spendere questo momento di depressione e malinconia?
Sulla questione di come sviluppare fiducia in se stessi, non esiste una sola risposta corretta.Siamo tutti diversi, ognuno di noi ha il suo scenario di vita, le tue paure e dubbi.Ma anche questo non è importante.Il punto più importante è: cosa vogliamo veramente cambiare, se siamo pronti ad aprire la porta della felicità?Nella maggior parte dei casi, la vita di annegare nelle loro mani ...
