רוצה לרדת במשקל קיים בהרבה.אבל, כי זה הבעיה, להכריח את עצמך לעשות זאת לא כולם יכול לעשות.נשאלת השאלה: כיצד להגדיר את עצמך לירידה במשקל?כמובן
, עלייה במשקל נוסף הוא הרבה יותר קל מאשר להיפטר מהם.להתווכח עם אמירה ש, אולי, לא יהיה שום.רבים לא ישבו פעם אחת במגוון רחב של דיאטות, התמכרו פינוק אהוב.עם זאת, צפוי תוצאות ולא קיבל.לכן, כל הניסיונות לרדת במשקל הופסקו.היו עלבונות לכל העולם ומבטים מרושעים בנשים רזה.
אני אגיד לך סוד, כל תהליך דורש מוטיבציה מסוימת.לא ללכת לעבודה, אם אתה יודע שאתה לא תשולם, והפרס לא צריך לחכות.אז במקרה והשמנת היתר.
כיצד להגדיר את עצמך לירידה במשקל?ישנן דרכים רבות.אבל יש הנחיות כלליות.המנגינה הראשונה למה יהיה תהליך ארוך.אחרי הכל, אתה לא ליום אחד, או אפילו לחודש והשנה הבקיעו את המשקל העודף?!בהתאם לכך, וכדי להיפטר מהם, אתה לא תצליח בכמה חודשים.לאחר שישב במשך כמה פעמים בדיאטה, אתה לא תחזור סדרם לשעבר.ויש להבין, וכל כך הרבה למוח שלך במקרה של שיבוש גרם לך לחזור לפעולה היזומה.
Mindset לירידה במשקל צריך להיות האופטימי ביותר.זכור כי אתה - אישה חזקה וקלות להתמודד עם כל הקשיים ופיתויים המתעוררים בדרך קשה זו.העיקר - מה גמול מחכה לכם בסוף!
אתה הופך רזה יותר, להיפטר ממחלות רבות, ואפילו כמה מחלות.הנופים של גברים יותר ויותר סיכוי להתמודד בכיוון שלך.האם זה לא מה שרצה?ואת היכולת להתלבש באופנה האחרונה?האם זה לא חשוב לכל אישה?!
שקלנו רק היבט אחד.מה עוד ניתן לעשות ואיך להגדיר את עצמך לירידה במשקל בדרכים אחרות?יומן צמחים מסוים של ההצלחה שלו, ששיא של כל התוצאות.כמובן, זה עוזר אם מסתכל מעת לעת ליומן ולקרוא אותו מהעת לעת.הוא נכנס בכל הניצחונות הקשורים לאובדן משקל עודף.זה עשוי להיות נסיעה למועדון.אחרי הכל, לפני שאתה לא עשית את זה בגלל המשקל העודף, ואתה מוזמן לבקר במקומות ציבוריים של בידור.או לכתוב ביומן הזה את הישגיהם בכיתה לכושר, שהוא גם חשוב.באופן כללי, אתה מחליט מה חשוב למוטיבציה נוספת.
יש עוד נקודה מעניינת מאוד.כולנו אוהבים לפנק את עצמך.ו, ככלל, אנחנו עושים את זה דרך איזה אוכל לא ממש בריא.במקום לקנות בושם חדש מסיבה כלשהי אנחנו קונים חבילה, גם אם מאוד טעימות ומראה מעורר תיאבון, עוגות.הערה לבזבז הרבה כסף.אבל בסופו של הדבר יקר לא חפצי נוי, אין דמות רזה.
אז, זה מרמז דרך נוספת להגדיר את עצמך לירידה במשקל.עשה לעצמך נעים לעתים קרובות ככל האפשר.קנה פיצה במקום שפתון חדש יקר, מאפים צרפתים ולהחליף אותו עם שמנת וכדומה.היתרון הוא ברור, ובצדק.לשנות את ההרגלים שלך ולהקדיש יותר זמן דמות ויופי באותו הזמן.
איך להניע את עצמך בירידה במשקל?יש דרך מעניינת יותר.באופן אישי, אני בא כדי לטעום, ועזרתי יותר מכל האחרים.יש לי רק שמלת הערב האהובה עליי ותליתי אותו בעיניו לפני.אני מסתכל על זה תמיד היה רק מטרה אחת - לשים על זה שוב.ודרך זו המוטיבציה בשבילי הייתה היעילה ביותר.
לבסוף, להוסיף, אתה יכול להחליט לבחור לעצמם אפשרויות אחרות שיכול לגרום לך להחזיר את הדמות הקודמת אלה או.אחרי הכל, זה לא אותם האנשים, כל אחד מאתנו יש כמה של "גאדג'טים וכאלה."וזכור, חשיבה אנושית מסודרת באופן כזה שהוא "לא podmazhesh, מקום לא זז!"
