משבר גיל
- זה תקופה רגשית ופסיכולוגית מורכבת.אדם מתחיל לחשוב מחדש על חיים מגיעים להבנה שלא כל החלומות מתגשמים, כי התכנית של חיים, נמשכת פעם, מנוגדות למציאות.יש שיערוך שלילי של המסע של החיים, יש צורך לשנות את הכל או רק לעזוב הכל ולברוח לכוכב אחר.לעתים קרובות אנו שומעים על משבר אמצע החיים בגברים, זה על עשיית סרטים וכתיבת ספרים.האם יש משבר של גיל האישה?
שם!אבל אם גברים ממשיך בדרך כלל במהירות, ולהראות, כי נשים לחוות יותר בשקט, באופן פנימי, הולך לדיכאון עמוק.גברים רואים את הפתרון בהרס, יהיה זה משפחה, קריירה, יסודות חיים, נשים, להיפך, קיבלת את מניותיהם ונסחפים חוסר שביעות רצון מחיים, הם צוללים יותר ויותר לייאוש.
הבה נבחנו את משברי גיל העיקריים של המחצית היפה של האנושות.
18-20 שנים.בובות כבר לא
מעבר זה מתלמידת בית ספר חסרת דאגות שעשו שיעורים ופטפטו עם חבריה על הגורל המדהים הקרוב, לבגרות, שבו אתה צריך לקבל החלטות, לחפש עבודה, לבנות משפחה, לקחת אחריות.בתקופה זו מתחילה להתפורר אשליות לגבי החיים אידיאליים הוא להפוך למנהל חייב להתחיל ביחסי העובד הזוטרים גם לא אוהבים אגדות, והבעיות של אי הבנה.חוסר
יחסים גם מטיל השפעה שלילית, בגיל זה חשוב להיות "כמו כולם" חשוב להיות חיים בתרחיש הנכון.אבל המשבר הוא לא מורכב הראשונה כזה, כי יש תחושה שהקשיים יהיו במהירות, עם תקוות ושאיפות רבות.נראה כי רק על הפינה ותוכל לפגוש את המזל המדהים ביותר.
מתוך: צריך להכיר את האינדיבידואליות ואת האישיות של הקריירה שלהם.זה זמן של משפט, שגיאה ופעולה.יש צורך לבטל את הפחד מכישלון, כמובן, זה בלתי אפשרי לחשוב שבעוד 20 שנים תוכל לכתוב טיוטה, אבל לחצות את ומשהו נכון - זה יתרון בולט של תקופה זו.חפש את עצמך, הערכים שלך ואת סדרי עדיפויות שנקבעו תחת המוטו: ". עדיף לעשות ולהתחרט מאשר להתחרט אפילו שלא ניסו"
אם אתה קצת יותר מ 30, יש תקווה? ..
הקו הזה רוב הנשים מתחיל לחשוש מראש.נערה צעירה ושובבה מתחילה לראות את קמטים וצלוליטיס מסגירים הראשון, קיימת אי ודאות וחשש שהשנים הטובות ביותר מאחוריו, ולפני זקנה בלבד ולבסוף התמוטטו תקווה.סיכום ומבט לאחור בכל העבר, יש מחשבות "לא יכלה שלא הגיעו, לא היה לי זמן, לא צריך, לא אוהב, לא מוצלח."
משבר 30 שנים משפיע על הרוב המכריע של נשים.בנוסף לייסוריה, מוסיף שמן למדורה של תוכחות דעת קהל של הורים וחברים.אחרי הכל, יש לך להתחתן, להביא ילדים, קריירה מצליחה, רווחה כלכלית, ומתעוררים בבוקר, מגיע להבנה שהאהבה ותשוקה לבעלה דהויה, יש צורך ללכת לעבודה לא אהובה, חלומות ונסיעות של נשארו חלומות, חברים, הופכים פחות וכן הלאה.ד.מגיע האדישות וחוסר אכפתיות.נשים רבות מתחילות "לרוץ" המראה שלהם, ובכך מגבירות את התקופה קשה הזאת עוד יותר."למה ללבוש עקבים ולעשות ערימה כאשר עדיין כמעט שקיעה" - אנשים רבים חושבים.
מתוך: בתקופה זו נשים צריכה לשנות, פוזות אתגרים חדשים, מציאת מטרות חדשות, אבל זה לא אומר שכל החיים בעבר יש צורך למחוק ולהתחיל מהתחלה.הזן את החיים שלך בהווה, שהוא כאן ועכשיו, האלמנטים של חידוש.כמו ילד להיות בלרינה?אז להירשם מייד לריקוד בבית הספר, או, למשל, ללכת ליוגה, קונצרטים, תיאטרון, לקבל את הזכות לנהוג במכונית או אופנוע, לקפוץ עם מצנח.כל העולם עכשיו לפתוח את כל האפשרויות לפניך!
משבר 30 שנים, זו הזדמנות מצוינת להוסיף לשינויים המשמעותיים בחייו.בעל, שהבחין בשינויים הללו במצב רוח וחיוניות הצית שוב את רגשות.אם אין קשר, ואז מקבל תחביבים, אתה בטוח כדי להרחיב את מעגל אנשי הקשר שלך ולפגוש אנשים חדשים.אולי כי רגשות חיוביים יכולים לעזור לך להחליט על שינוי של עבודה, מקום מגורים, לפצות על חוסר האנרגיה חיונית, אשר מונע מעבר לגבהים חדשים.
40 שנים.הוא כבר לא מזדקר משבר
של 40 שנים הוא לא רגשי כמו ב30. זוהי תקופה של דיכאון מלנכולי והרציני שקט, כאשר נראה כי כל הרגעים המבריקים כבר בדיוק בעבר, והוא כבר לא משהו לשאוף ולטיפש שרוצה יותר.בתורו אף אחד לא אומר "ילדה", את המילה "אישה" הייתה קבועה תודעת דיכוי מוחלט, הקשורות לגיל שינויים במראה מתווספים.
לעתים קרובות המשבר הזה נזרק לבד תחת סכין מנתחים פלסטיים במרדף האחר יופי ונעורים, האחר, מנופף את היד, להפסיק באופן קבוע לפקח על המראה, הלבשת פעמיים בשנה ליום ההולדת שלי והשמיני של חודש מרץ.
ב -40 שנות אישה המשבר עולה בקנה אחד עם משבר אמצע החיים בגברים, שמביא הרבה בעיות נוספות.במקום תמיכה מהאדם הקרוב ביותר, שהיא מקבלת חוסר שביעות רצון תמידי, מריבות, בגידה ואפילו הפרדה.זה מתחיל להרגיש את המעבר לזקנה, יש הסתגרות וריחוק מהרוויה של העולם, האישה עצמה מעמידה לאימוץ חדש מחסומים ובכך תניע את עצמם בדיכאון אף יותר.
מתוך: הדבר החשוב ביותר לא לסגת אל תוך עצמו, לא להתרחק מהמשפחה והחברים שלהם, שלא להפחית את הפעילות גופנית.לרכב על האופניים שלך, לשיר, לרקוד, לתפור, להגשים את החלום הקטן שלי, כדי לראות אם או פריז להיפגש עם הכוכב.משבר רגשי נכבד
הוא דרך רגילה של שינוי, למשל, לבצע את התיקון, מה שהופך את הצבעים חדשים בהירים בבית.תחשוב על חג, למשל, בכל השבת הראשונה של החודש להתחיל בלונים רוצים ולתת לו נראה ילדותי ואפילו טיפשי, אבל תאמין לי, זה של רגשות מיידיים ואין לך מספיק.
לתמוך זה בזה עם בעלה, מה שהופך את הדברים יוצאי דופן, אתה יכול להביא את שלב חדש ביחסים, ושוב לעבור את ירח הדבש.לקבל ולאהוב את עצמך כמו שאתה עכשיו, יופי עם מכסה מבריק יפה צעיר ויפה שאתה השובע והקסם שלי.
55 שנים.המשחק נגמר.וילון
זוהי תקופה קשה של שינויים ההורמונליים בגוף של אישה, נשים רבות מאמינים בטעות כי עם תחילת גיל המעבר הם כבר לא מספק.ייצור אסטרוגן מופחת לעתים קרובות מוביל לעלייה במשקל ושינויים מתמידים של מצב רוח, גורמים פיסיולוגיים הוסיפו פסיכו-רגשי.אתמול אישה צעירה, המושכת את עיניהם של גברים, אבל היום - אף אחד לא רוצה פנסיונר.יש תחושה "חיים בחוץ" מוקפת שתילי צפייה באופרות סבון.
זה כך אנו מדמיינים "סבתא" חיים?ילדים גדלו, בעלי הפכו ל" חבר "של הרצון להישאר, כך הלחץ לא החסיר מילה, מרגיש את תחילתו של הסוף.במהלך המשבר, 55 שנים יותר מאשר בתקופות אחרות להתגבר על המחשבה של חיים בילו לשווא, גם ברגעים של אור נראים כתמים כהים.
מתוך : להסתובב חייו.כמה מכם עשו רב הצליחו!ואז הגיע הזמן שבו אתה יכול להקדיש את הזמן לעצמם, שמחותיהם, הפנסיה היא לא ישנה, זה ההזדמנות להישאר בקצב רצחני ולהתחיל ליהנות מכל מה שקורה מסביב.
תרגיש חופשי לבנות וליהנות מהחיים האישיים שלך ברמה עמוקה יותר ומעניינת יותר.תעשה את זה כלל להיות במקומות חדשים לפחות פעם בשנה.יותר הליכה וספורט, פעילות גופנית - המפתח לאריכות ימים ובריאות טובה.זכור, זה לא הגיל, זה ביחס לחיים.הדמות בדרכון לא אומרת שום דבר, לשמור על נוער ושמחה בלב שלי!פסיכולוג, מקור מאמרים אלנה Tsedova
מומחה יחסי
: koroleva.pro
