על פי סטטיסטיקה, משבר אמצע החיים בגברים שנצפו בטווח 35-45 שנים.זה היה רגע שרוב הגירושים מתרחשים (בעיקר 38-42 שנים), קריסות מקצועיות, הפרעות עצבים, אלכוהוליזם ואף התאבדות.
כמובן, קורא תקופה זו אור ושפה משמחת פשוט לא הופך.אבל מצד השני, זה בדיוק בזמן הזה יש הערכה מחדש של ערכים, ידע עצמי, הרכישה של חוכמת חיים.
אז משבר אמצע חיים בגברים, והאם יש אפשרות להתגבר על זה?סימפטומים
של סימנים האופייניים ביותר משבר אמצע החיים
של המשבר הם: חרדת
- על העתיד שלהם (למשל, פחד לאבד את מקום עבודתם ונותר ללא אמצעי הקיום).
- התחושה של שעמום - נראה כי בחיים אין שום דבר חדש או מעניין.דיכאון
- , חוסר שביעות רצון, אדישות, נוירוזה.
- תחושת כישלון בריאות (בתקופה זו הסימנים הראשונים של הזדקנות, המחלות כרוניות בנסיבות מחמירות, וכו ').
- ערוך נישואים בכיוון השלילי (בזמן שאדם הופך להיות שותף, מעצבן, שאין כמותו).הערכת
- השלילית של הקריירה הנוכחית (כאן מאופיינת בתחושה של חוסר שביעות רצון, הישגיה, והרצון להתחיל מחדש לגמרי לשנות הכל).
- לפנות ל, או דת אזוטרי (בתקופה זו הופכת שאלה רלוונטית של הסדרה: "מה היא משמעות חיים?" וגם "למה אנחנו נולדים?").
סיבות
משבר אמצע החיים עם הגיע 35 שנים של גברים מתחילים לנתח את העבר ועל סמך התוצאות, לחשוב על העתיד.בעיקרון, לא ניתן לומר שזה רע - אבל זה הרבה אנשים, בסופו של הדבר, הגיע לתחושת כישלון וריקנות.חלקם מתחילים לדאוג בגילו - מחצית מחיי כבר חיה, והרבה מהדברים שאני רוצה להשיג - ולא הושגה.
אם אדם קדמון הקים משפחה וילדים - הם כבר מאוד מבוגרים, להקשות לחוות משבר זהות.מסיבה זו, לעתים קרובות יש איזשהו מובן לאחרים, מנסה להוכיח את נעוריו.משבר אמצע החיים
לגברים - מה לעשות?
- אם הסימנים הראשונים נצפו - ראשית, עליך להבין מה קורה באופן ברור ולא לכתוב את כל העייפות הרגילה, מתח, מחלה, וכו '
- להעריך מחדש את החיים שלך, לבחור את המטרות החשובות ביותר במשך כמה שנים.להבין - ואם הם באמת רוצים וצריכים?
- לרכז את כוחותיהם בניסיון למנוע את המשבר, ועל האפשרויות של הגשמה עצמית בתקופה זו.בשלב זה, חשוב להבין - את החיים בעתיד תלויים איך אתה יהיה מנוסה בתקופה זו.
- חיפוש לחלומות חדשים מעוררות השראה ומטרות שיעזרו להתגבר על המשבר של גברים בגיל עמידה.תבדוק את זה בפשטות: אם המחשבה של כיתה שנבחרה יש אנרגיה והתחושה של שמחה, כך שזה אותו הדבר.
- ליישם את כל התוכניות שהיינו רוצים ליישם במחצית הראשונה של חיים.כדי ללמוד סנובורד?קח טיול מסביב לעולם?זה הכרחי כדי להפוך את כל רצוי ... צעד לחיים חדשים עם חלומות חדשים.
- לעסוק שיערוך גילם.תוצאה לא יסולא בפז של המשבר יכולה להיחשב: הנפש, הומרה לחוכמה;יכולת לאנשי קשר, עברו בפינוק;זהות, הפכה לאמון.
רבים מאמין כי משבר אמצע החיים לגברים - הוא למעשה לא יותר משטויות.עם זאת, בתקופה זו רק מתייחסת לתוחלת החיים הטבעית ביותר, אשר, ללא קשר לרצונו, מתרחשת בכל אדם.וזה מאוד חשוב להחליט איך להתגבר על זה, לכל אורך זמן, וכתוצאה מכך נמשך מזה.אחרי הכל, את ההחלטות שהתקבלו יהיו תלויות בכל החיים של העתיד.
