כל אחד מאתנו בחיי היו מצבים כואבים zhelaniya.Ochen מסופק כזה כשזה מגיע לאהבת יחסים ולא רק.רצונות לא מסופקים לעתים קרובות לגרום לאנשים לחפש בעיות בנתונים שלך חיצוניים, תכונות אופי, וכו 'זה יכול לעזור להם לראות כמה פגמים, אבל מצד השני, בגלל התבוננות פנימית כושלת רצונות לא מסופקים עלולים להוביל לתחושת נחיתות עמוקה.תחושה לא נעימה של חוסר שביעות רצון
מחזקת את רצונות תכונות כגון הזיה: "אני רוצה להיות פילגשו של הים ופיקוד דג זהב".חולמניות והפרדה מעליות מציאות בכל רגשות לא נעימים בכלל.משחית דמיון מופרז ובלתי הולם חשיבה.והנזק של הזיה הוא שחוסר עקביות של מציאות לחלומות שלנו יוצר דכדוך, עצב.אם אדם מתחיל לצפות את החוויה נעימה הקרובה מדי, זה מחליש את ההנאה שקבלה מאירוע האמיתי (אחרי הסרט, שנסרק בפעם שנייה היא לא מעניינת כמו הראשון).
גם משפר את התחושה שיוצרות רצונות לא מסופקים, רצונות חוסר הכרה.לפעמים אדם חווה עצב בלתי מוסבר, אבל זה מצוטט לעתים קרובות חוסר שביעות רצון מהרצון שלא הבין.אם הבין, במעורפל - זה ומוביל לרפיון.הדרך הטובה ביותר לשפר את מצב רוח במקרה זה - לממש את הרצונות שלך.
אנו חייבים לשאול את עצמנו, ולנסות לתת לעצמך תגובה הגיונית, מנומקת.אם אתם חווים כאב, ואתה מרגיש שזה יכול להיות בגלל כמה רצונות לא מסופקים, שאל את עצמך את השאלות האלה.מה שאני זקוק רוצה (או רציתי / רוצה) כדי לעמוד בדרך הפעולה זו (עבודה, אירועים, דיאלוג)?צרכי אלה יכולים להיות צורך ביוקרה (קבלה, אישור), תקשורת ידע רלוונטי.איזה תענוג אני צופה מהיישום של פעולה זו (תשומת לב, טיפול, סיוע, אישור, חמלה)?או מכל אי נוחות שאני רוצה להיפטר?לדוגמא, אני מקנא בעובד המוצלח.אני צריך לדבר על זה, אבל לא עם כל אחד.במקרה זה, לא הייתי רוצה לא רק קנאה, אלא גם מרצון מרוצה לשמוח לאייד, אבל אם אני מבין את מה שאני צריך זה לא מרוצה, ובמיוחד מה פעולה או מילים שציפיתי מלוויה, אני יהיה קל יותר.זה הכרחי כדי להציג את ההתנהגות הספציפית של אנשים אחרים, שבו אתה מצפה מהם, ושתספק את הרצון שלך.מה הוא עבורך את הערך של פעולות אלה, מה הן ההשלכות שלהם?מה עוד יכולה להיות אפשרויות, שיתאים לצרכימים שלך?למה אתה חושב שזה שאדם או הנסיבות הטובות ביותר כדי לענות על הרצונות?אם אתה raspishesh תשובות
לשאלות אלה בכתב, זה יהיה אפילו טוב יותר מאשר החשיבה הנפשית.הפרטים יהיו צבועים בתגובה לכל שאלה, טוב יותר.זה יעזור לי להקל על המצב שבו אתה צלל רצונות לא מסופקים.ואל תשכח שבהירות מחשבה, כאשר הכל "למיין", והדמיון הוא בשליטה - ההגנה הטובה ביותר נגד כל מלנכוליה.מזל טוב!
