גוף הוריד - תופעה נדירה יותר מהחום.עם זאת, זה לעתים מתרחש בכמה אנשים מסיבות שונות.הבסיסי ביותר של אלה הוא, כמובן, צינה.לכן, אגב, מומלץ לנטר את הטמפרטורה בילדים קטנים - נמוכה עשויים להצביע על כך שהילד הקפאה כל הזמן.יתר על כן, זה לא פחות מזיק לאורגניזם מגבוה.בדרך כלל, את הסיבות לטמפרטורת גוף נמוכה עשויות להיות:
- מתח ותסמונת עייפות כרונית;
- הפרעות שינה במשך זמן רב;thyrotoxicosis
- ;
- תשישות עצבים או פיזית;בעיות
- עם חסינות, לעתים קרובות הנושא את הטבע הקריטי כבר;אנמיה
- ;
- אנורקסיה.
באופן כללי, כל אבחנות אלה מחייבים בדיקות לטיפול רפואי, אבחון ודם.ובנוסף, כדי להיות בטוח כדי להבין איך להעלות את טמפרטורת הגוף, כי שום דבר טוב בטמפרטורה נמוכה שם.
אם הסיבה לתופעה זו בהצטננות הרגילה, אינה כרוכה בהשלכות חמורות במיוחד (לדוגמא, אנשים פשוט כל היום בילה במזג האוויר הקר), הדרך הטובה ביותר כיצד להעלות את טמפרטורת הגוף הנמוכה - היא לקחתאמבטיה חמה, להירגע כל השרירים וגם בה חם.כדי להגדיל את הטון, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמנים אתריים של תפוז, ילנג ילנג ורוזמרין.הם לא רק להעלות את הטמפרטורה, אלא גם לנרמל את לחץ דם ולהעלות את מצב הרוח.
תחת לחץ, תשישות עצבים או חוסר השינה הוא גם המקרה שההעברה החום של הגוף מתחת לנורמה.הדרך הטבעית ביותר להעלאת טמפרטורת גוף במקרים אלה - פשוט כדי לספק לאדם במצב של מנוחה מוחלטת לכמה ימים.רצוי כי בשלב זה הוא היה נוח, כי הוא, בהווה במיטה חמה, אוכל מזין, שיחה ידידותית והיעדר לחץ.זה גם דרך טובה לשחרר מתח ולהגדיל את טמפרטורת גוף יהיה עיסוי עדין.
אתה יכול לשאול אם המשקה חם טמפרטורת גוף העלאות?בסך הכל - כן, וזה הטוב ביותר להתמודד עם זה ממותק משקאות ויטמין כמו מרקחות או קומפוט צמחים.אבל חוסר תה שחור בכושר וחם עם סוכר שלהם.בנוסף, יש מספר של מוצרי מזון אשר עשוי גם להיות לעזר.זה חשוב במיוחד אם הסיבה להורדת הטמפרטורה היא אנורקסיה, הריון או אנמיה המכיל ברזל.מזון למחלות אלה צריך להיות חם, מתוקים או שומניים בינוני.איך להעלות את טמפרטורת הגוף שלך באמצעות כוח?יש מזון עתיר אנרגיה.כי חוסר פערי אנרגיה בחסינות וחולשה כללית לעורר הפרת ויסות החום.הקפד לכלול בתזונה של סלק אדם, מנות בשר, ריבת פירות יער מתוקה, מרק עשיר.
דרך נוספת של איך להעלות את טמפרטורת הגוף הוא הצריכה קבועה של חליטות של צמחי מרפא.שיטה זו מתאימה למי שנמצאים תחת לחץ, תשישות וסובל לחץ מופחת כל הזמן.יש לרכוש אותו בבית המרקחת חליטות צמחים הבאים:
- Eleutherococcus;ג'ינסנג
- ;
- גפן מגנוליה הסינית.
לערבב תמיסה בשיעורים שווים ולשתות בכל בוקר, התגרש חצי כפית בכוס מים חמים.בערב, מ" מחית "צריך להיות נטוש - הוא פועל כאנרגיה טבעית.לכן, לפני שהוא הולך לישון כדי להגדיל את הטמפרטורה טובה יותר משתיית כוס חלב החם עם דבש.
בכל מקרה, יש צורך לברר את הסיבות לכישלון של הגוף.ורק לאחר שהרופא ירשום תרופות כדי לנסות להסיר את הסימפטום הזה על ידי שימוש בשיטות שהוצעו לעיל.
