, רק להרגיע
למעשה, גם במצבים קשים יכול להיות מלחיץ להישאר רגוע, למרות שזה ברור שזה לא קל ולא תמיד אפשרי.אתה יכול ללמוד מטובת מצוקה, כי זה ניסיון רב ערך בחיים שלך שיעזור לי בעתיד להגיב לגסות רוח וגסות.אתה יכול גם לנסות להבין מי הוא גס רוח אליך, אולי, זה היה יום קשה והכעס שלו אינו מכוון באופן ספציפי עליך, אז טינה וכעס עליו לעבור במהירות.
כיצד להגיב לטיפול אגרסיבי ואם לעשות את זה
כדי להבין כיצד להגיב לגסות רוח ואם זה שווה איכשהו להגיב להתנהגות זו, אולי כדאי שתשקול את המצב הזה.תארו לעצמכם שאתם נתקלים ביער בגדם, ואתה רצית להכות אותו.אז המצב יתפתח בהתאם למצבו של הגדם.אם זה רקוב, סביר להניח שאתה רוצה להרוס אותו לחלוטין, אבל על גדם העץ המוצק ורגל יכול לשבור שוב להכות אותו אתה כנראה לא רוצה.
זה אותו הדבר עם אנשים.אם אתה מגיב באלימות לעלבונות, סנאפר היה רוצה לשבור לך כגזע עץ רקוב.אם אתה לא מגיב להתנהגות גסה, העבריין בקרוב יעזוב אותך לבד, אתה פוגע זה יהיה משעמם ולא מעניין.
במקרים מסוימים, מגיב לגסות רוח עדיין צריך
יש מצבים שבהם אתה צריך לדעת איך להגיב לגסות רוח.לדוגמא, אם אתה עייף של האזנה לחבריו שאלה חסרת טקט: "בן כמה אתה למה אתה לא נשוי עדיין??".זה גם סוג של גסות רוח, אבל לעתים קרובות אנשים שואלים שאלות כאלה, לא מבינים את זה.כיצד להגיב למקרה זה?הדרך הטובה ביותר כדי לענות על שאלות אלה כבר שאלה אחרת.לדוגמא, אפשר לומר, "מה אתה יודע את הפרטים של החיים האישיים שלי?"או לענות באופן ישיר: "סלח לי, אבל אני אומר שאתה לא."
תשובה כיצד גסה: טיפים הפסיכולוגים
ממליצים להגיב כראוי להתנהגות גסה, להשתלט על הטכניקה של התנהגות אסרטיבית.טכניקה זו כרוכה תגובה רגועה בתגובה להתקפות המרושעות.אתה רק צריך להביע במילים בקול רם החסרונות שבו אתה מואשם.שיטה זו היא יעילה מאוד כי המתעלל שלך מוכן להוכיח את אשמתך, ובתגובה אני שומע: ". כן, אני אשם"אחרי המילים שלך אלה שתיקה, כתובע שלך התכוננה לאירוע שונה מאוד.
להגיב לחספוס יכול להיות שונה: אתה יכול להתעלם מהנבל, לנסות להבין אותו, מצטער, וכן הלאה.העיקר להבין שגבר גס רוח מחכה לך תגובה, כל כך גס בתמורה אתה פשוט לא שווה את זה.
