כלי דם דליל וחלשים הוא הסיבה למחלות רבות.אלמנטים אלה של הגוף האנושי הם מאוד דומים לצינורות שדרכו עובר דם.הם מספקים את זרימת דם נורמלית, יש לו השפעה ישירה על העברת חום, חילוף חומרים וכן הלאה .. בהקשר זה, אנשים לעתים קרובות מעלים את השאלה כיצד לחזק את כלי הדם.אחרי הכל, מסיבה זו או אחרת, הם יכולים להיות סתומים או להחליש, וכתוצאה מכך הכמות הנכונה של דם לא זורמים למקומות שבם יש צורך דחוף.
כיצד לחזק את כלי הדם בעזרת תרופות עממיות?
לשחזר כלי דם נורמלים של מגוון רחב של דרכים.עם זאת, רוב האנשים מעדיפים לעשות את זה עם העזרה של רפואה אלטרנטיבית.יש לציין כי למטרה זו בשתי דרכים: תזונה נכונה ופעילות גופנית. התזונה הנכונה ומאוזן
אין ספק שכולנו יודעים שמהצריכה של מזון תלוי בדברים רבים בגוף האדם.לדוגמא, כלי אינם מחבבים מאוד כמויות גדולות של שומן ופחמימות.עם כלי אכילת יתר קבועים הפך מורחב ואיטי.כתוצאה מכך, אנשים עלולים להרגיש רעים מספיק.לפני שאתה מחזק את כלי הדם, רצוי לשפץ הדיאטה שלך לגמרי.אחרי זה אתה צריך לכלול בתפריט שלך יותר חלבונים, עם העדפה לתבשיל, מאודה או מבושלת מזון.כמו כן, זה לא צריך להיות התעלל שומן מן החי ומלח.רצוי אחר לשתות מים מטוהרים כמו הרבה.לאחר הנוזל ממריץ את מחזור הדם, הרפיה כלי דם.פעילות גופנית
כדי ללמוד על איך לחזק את כלי הדם, צריך להתייעץ עם רופא.הוא יקצה לך לא רק beskholesterinovuyu דיאטה ופעילות גופנית.זה מאוד נחוץ לטון של כלי דם, שיכול להיות נתמך על ידי פעילות גופנית אינטנסיבית.כדי לחזק אותם, לא בהכרח בילה ימים שלמים במכוני כושר, יש צורך לעסוק בפעילות גופנית קלה בלבד לרבע שעה בכל יום.זה יכול להיות התעמלות קלה, אירובי, הליכה, ריצה, שחייה וכן הלאה.
כיצד לחזק את כלי רגליים?
על מנת לתת את הטון הנכון של כלי השיט של הגפיים התחתונים, יש צורך לדבוק כללים מסוימים:
- לא לשבת במשך זמן רב;
- כל יום לבלות זמן ספורט;
- לובש תחבושות או גרבי אלסטיות;
- לוקח אמבטיות צמחים;
- לעסות עם שמן מנטול או מיץ לימון.
כיצד לחזק את כלי הדם של המוח?
לפני לחזק את כלי הדם של המוח, הקפד לפנות לרופא שלך.הוא חייב לבצע בדיקה מלאה של הגוף, ולאחר האבחון למנות תרופות.עם זאת, כלים כאלה יכולים לתמוך decoctions שונה, חליטות, וכן הלאה. לדוגמא, מספיק מטהרת טוב ומחזקים את כלי דם של מוח הצמחים כגון עוקצני, cudweed, זְנַב אֲרִי וירכיים.כמו כן, למטרות אלה, מומלץ להכין משחה משלהם.לזה חייב להיות מעורב בדבש שווה פרופורציות, חזרת, ומיץ גזר וסלק.כל המרכיבים חייבים להיות מלאים בוודקה ולהתעקש בתוך ימים.קח מזור על הכף הגדולה צורך 1 3 פעמים ביום.
