מה מדלעת?בעיה זו מתרחשת כאשר יש לך שברשותך היא דלעת גדולה ובשלה.מוצר זה הוא שימושי ועשיר בויטמינים.יש המון אפשרויות להכנתו.אנו מציעים לחקור כמה מהם.דלעת
מה מנות יכולה להיות מבושלת: מרק
טעים פירה מרק מתכון קל לבשל, יש הנוכחות של המוצרים הבאים: עיסת דלעת
- - 500 גרם;תפוחי אדמה
- - 250 גרם (כ 2-3 שורש בינוני);בצל
- וגזר - 1 יח;.
- שמן טיגון;ג'ינג'ר מגורד
- , מלח, שום, טחון;קרקרי
- , קרם - כתוספת.טכנולוגית הכנת
מה מאכלים ניתן להכין מדלעת?כמובן, את המרק!הארוחה ראשונה חמה לא רק טעימה אלא גם מאוד שימושית.אבל אם אנחנו לא לכלול מתכון שמן ותפוחי אדמה, הוא אידיאלי למי שמקל על דיאטה ומנסים להפחית את כמות הקלוריות.התחל עם דלעת.הסר את הקליפה וגרעינים, לחתוך את הבשר לקוביות.למלא אותו במים (במחבת) ולשים לרתיחה במשך 20 דקות.מקלפים את תפוחי האדמה, חותכים לפרוסות ולצרף לדלעת.יכול מעט מלח.בעוד הירקות מבושלים, להכין את שאר חומרים.לקלף את הבצל וקוצצים אותו.עם גזר, להסיר את הקליפה ואח.במחבת ממסים את החמאה (החמאה שניתן לנקוט, כך המרק יהיה טעם אפילו טוב יותר).תוך 5 דקות, ירקות ומטגנים.מקלפים את השום, לקצוץ ולהוסיף לperezharku.לכבות 2-3 דקות נוספות.עם שורש ג'ינג'ר טרי, להסיר את העור, פיסה קטנה של לקצוץ על פומפייה.אתה צריך לקבל 1-2 שעות. ל 'מוצר.ירקות מבושלים יתר על מידה עם העברת ג'ינג'ר לסיר, מוסיפים מלח כל.מבשלים עוד 10 דקות.אז קוצצים את המרק ולהשאיר naparivatsya בלנדרים.במהלך תקופה זו, אתה יכול לי זמן להכין קרוטונים מלחם לבן להאכיל לשולחן ולחתוך ירקות.דלעת מרק יוצק לתוך קערות, מקום שמנת חמוצה, קרוטונים, מפזרים עשבי תיבול.בתיאבון!מנה נפלאה
ממולא דלעת
תהיה דלעת עם אורז וגבינה.היא מתייחסת ליעילות מסתכלת על ההיצע והמתאים לשולחן החג.כדי להכין אותו, אתה צריך: דלעת שלמה בשל
- ;
- כוס וחצי של אורז;נורות אדי
- ;גבינת
- - 100 גרם;זוג
- של שיני שום;מרק
- זכוכית (או מים);
- שמן צמחי.הוראות
להכנת לשטוף
דלעת, הוא עשה את החתך בצורה של כובע, להסיר את הזרעים דרכו.אתה יכול לגרד את הקירות של העיסה ולהשתמש בו למטרות אחרות, וניתן להשאיר כמו שהוא.במקרה זה, יהיה עליך מראש לאפות הדלעת.בתוך, לשמן אותו בשמן ומלח ומניחים על תבנית אפייה.להכניס לתנור למשך 15 דקות.בעת הכנת הדלעת, להפיק את המילוי.לשטוף את האורז, קוצצים את השום.פיל וקוצצים את הבצל.במחבת מטגן את הירקות בחמאה.מוסיף את האורז, מלח, ומפזרים תבלינים.הטעם והרצון במלית ניתן לשים כל מרכיבים: עגבניות, בשר, פלפלים, קישואים.רייס יכולה להחליף תפוחי אדמה.ברגע שהזמן שחלף לדלעת, להשיג את זה מהתנור ולמלא עם מלית אורז.מפזרים גבינה מגוררת.להחזיר לתנור למשך 30-40 דקות.דלעת אפויה תתברר ריחנית מאוד.המתכון מתאים למי שבצע את הדיאטה ולהיצמד לדיאטה שלך.עכשיו אתה יודע מה יכול להיות מוכן מנות מדלעת.בתיאבון!
