תורגם מהמילה היוונית לא נשמעה מפחיד ואפילו רומנטי - ". סולם"איפה זה מוביל אותנו נשים עניות, שנגזרו עליהם כל הקשה ביותר: בצעירותו - ימים הקריטיים של PMS, אז לידה, בעיות עם ילדים, לפני שאתה יודע איך להתחיל את גיל המעבר או גיל המעבר - אותה "המדרגות יווניות."ובכן, דיכאון הנדנוד הנצחי - אחד מהסימפטומים של גיל-התאמה של הגוף.והדרך הכי גרועה שאתה יכול לחשוב על - הקדרות.
למה "סולם"?
סביר כי השיא מתרחש בשלבים, בכמה שלבים.מי כמה שנים מתחילה גיל המעבר תלוי בגוף של האישה, מבריאותה, תנאי חיים, ואפילו תורשה.אם האמא של סבלה בכבדות בתקופה זו, ולכן, ובנות חייבות להתכונן לאתגרים.יש גם מזל, שאינו מרגיש את המעבר לאיכות חדשה, פרט לכך שכישלון ההודעה של המחזור החודשי, ולאחר מכן הפסקת וסת מלאה.כגון, אבוי, במיעוט.ובכן, אנחנו חתול-אישה, תמיד ידע איך לנחות על ארבעה כפות, תוכל כעת.ביחס לגיל, תהליך מאוד אדם זה יכול להתחיל במישהו מייד אחרי 40 שנים, מישהו הידק כמעט עד 60. אבל הגיל הממוצע של גיל המעבר - 45-50 שנים.
אז אבני דרך
לפני גיל המעבר מתחיל במובן של המילה הקלאסי, אישה מקבלת אותות הראשונים בצורה של וסת לא סדירה, מתעכבת או, להיפך, לעתים קרובות יותר מהרגיל.זה מה שנקרא לפני גיל המעבר.העניין הוא שהגוף שלה הוא עדיין מספיק של הורמון אסטרוגן הדרוש כדי להפרות את הרחם, אבל פרוגסטרון האחראית על וסת, חסר כבר.בהדרגה, הגוף עבר לשלב השני - הפסקת המחזור החודשי מלאה.שנה או שנים אחרי ש, כאשר אישה עדיין מחכה - היא האם או לא זה, ועדיין חוששת "מתנה" לא צפויה בצורה של הריון לתקופה ארוכה יותר (וזה קורה לעתים קרובות!) - זהו השלב השני או גיל המעבר בפועל.ואז מגיעה השלב השלישי - המנופאוזה, כאשר הורמונים כבר נמצאים באפס, והאישה כבר לא מתייסרת בשאלה של איך להתחיל את גיל המעבר ואיך להתמודד עם הסימפטומים שלה.
כל
שונה כבר הוזכר לעיל, שכל אישה עוברת תקופה קשה זו בחייו שלו.אבל יש צורך לחזור לנושא זה ולהרחיב קצת: מישהו כמו גיל המעבר ושמתחיל את צעדיו.הקל ביותר - הוא בהדרגה את חודשי בהעדר תסמינים מחמירות אחרים.זה קורה, אבל רק לעתים נדירות.בעיקרון, הגוף הנשי מגיב באלימות לשינוי כזה - כי האישה מעולם לא רוצה להזדקן!על רקע שינויים הורמונליים הם נצפו בעיות בריאות - כאבי ראש, קופץ בלחץ דם, דיכאון, התמוטטות עצבים.והנגע הגדול ביותר - זה, כמובן, גלי חום, הזעה מוגברת.לעתים קרובות בזמן הזה אישה מקבלת על השולחן למנתח - הוא מתחיל כל מיני שרירנים וציסטות בשחלות והרחם.אבל זה - במקרים החמורים ביותר.
כפי שישרוד?
לאחר גיל המעבר מתחיל, רוב הנשים אומרים לעצמם: ". זה בלתי נמנע שאנחנו חייבים לעבור"והם עושים טעות, שמחריפה את סבלם.יש להתייחס לגיל המעבר, או לייתר דיוק לא השיא, והסימפטומים שלה.
בטוח שנצפה בגינקולוג ולקחת הוסמך על טיפול הורמונלי, שהופך את המעבר למצב הפיזיולוגי החדש הנוח ככל האפשר.אל תתערבו ועשבי תיבול עמלות במיוחד להקלה על סימפטומים של גיל המעבר - גלי חום וכאבי ראש.במונחים פסיכולוגיים, אולי, ניתן למצוא בכל רחבי המקצוענים.לדוגמא, נשים בגילים 45-50 שנים היא עדיין צעירות ויפה, היא עדיין עובדת, יש לה הרבה חברים ואולי אוהדים.פחד של הריון הוא לא הכרחי, כדי שהחיים האינטימיים מביא תחושות חדשות.אישה חופשית, ומהדאגות הנצחיות על הילדים - יש להם חיים משלהם, אז זה אפשרי ולעשות - ללמוד איך לרכב על אופניים, ללכת לבריכה, ללכת בפארק עם חבריה, נסיעות ברחבי העולם.חיים הוא עדיין יפה!
