בחברה מודרנית, אחת המחלות הנפוצות ביותר כולל יתר לחץ דם.החלק הרווח של המטופל מתייחס לקטגורית גיל פנסיה.עם זאת, בכל פעם לבקש עזרה מהרופא או לא אפשרי או לא נוח, ולכן כל עניין בכיצד להפחית את הלחץ בבית.מתנגדים נלהבים של התרופה אומרים שאפשר לעשות את זה, ובאמצעות השימוש במשאבים טבעיים.
כיצד להפחית את הלחץ בבית?לשנות את מערכת היחסים שלך עם אוכל!
כל אדם עם האחריות להתקרב הדיאטה שלהם.העובדה היא שכל מוצר שנכנס לגוף, נושא מטען אנרגיה ספציפי שהוא מתנהג כמו העץ כדי לשמור על אש.עם זאת, לא כל המנות הן שימושיות באותה מידה.בנוכחות של יתר לחץ דם לוותר טוב יותר לנצח שימוש במשקאות אלכוהוליים וקפה, כמו גם מזונות מלוחים מדי, חריפים ושומן.מזונות כבדים כגון בשר ודגים צריכים להיות מאודים, כמו גם תוספת עדיף לתת העדפה לירקות ופירות טריים.המעבר הפתאומי לתוספי תזונה מתאימות עם מזונות מסוימים יכול להוריד במהירות את הלחץ.על מנת לשמור על מערכת חיסונית חזקה צריך להיות במהלך היום לאכול לפחות שלושה תפוחים.הדחייה של מלח תורמת לנורמליזציה של מאזן מים ולייצב את הפעולה של כל מערכות הגוף.
כיצד להפחית את הלחץ בבית?שיטות של רופאי
רפואה אלטרנטיבית ממליצה לשתות תה עם פירות ועשבי תיבול טבעיים.לדוגמא, הקומקום עם תה שחור יכול לזרוק כמה פירות יער Viburnum או ענבים, לחתוך לפרוסות קטנות של אשכולית.המשקה לא רק ריחני להפליא וטעים, אלא גם שימושית מאוד.להיפטר מיתר לחץ דם קל יאפשר את השימוש בתה היביסקוס או ירוק רגיל ללא תוספים.תכונות חיוביות הן תה מפורסם מעשבי תיבול כגון קמומיל, מנטה, מליסה.אין כל השפעה פחות ברורה קוואס סלק.להכנה תצטרך פאונד של קוואס סלק, קומץ קטן של זרעי שומר וליטר מים שאינם מוגזים טהורים.סלק לחתוך לפרוסות קטנות, התפשט על החלק התחתון של המכל, ואז למלא עם מים ומתעקשים עד עד שהוא מתחיל ליצור את הקצף האופייני.לאחר מכן, מוסיף את הזרעים ולשים לחלוט במקרר לכמה שעות.במהלך הטיפול הוא בשבוע, לקחת חצי כוס שלוש פעמים ביום.
כיצד להפחית את הלחץ בבית?דיקור סיני - השיטה היעילה ביותר לשימוש
של מרקחות וחליטות שונות באמת נותנת את התוצאה הרצויה, אבל רק אם שימוש קבוע.בין צעדי חירום תגובה כוללים טכניקה הנקראת דיקור.זה כרוך בהשגת תוצאות מעסים נקודות מסוימות.על מנת להפחית את הלחץ במהירות, יש צורך למצוא נקודה נמצאת בתוך הגומה מתחת לתנוך האוזן, והחלק את האצבע שלך כדי להחליק את הקו אנכי לעצם הבריח.פער זה זקוק לנו.לאפקט הרצוי מספיק כדי לבצע את ליטוף אור תקופתי על ידי לחץ במשך חמש דקות.
