מינרלים - רק מרכיב הכרחי לחיים ובריאות של כולם.חומרים אלה הם בצורה הנורמלית של תרכובות פשוטות בטבע.יש מבנה מורכב ונמצאים בשימוש נרחב בתעשייה - חלקם - מלחים מורכבים.תרכובות פשוטות הן חלקים המרכיבים את כל האיברים והרקמות של אורגניזם החי ולקחת חמישה אחוזים ממשקל גוף.חשוב ביותר לאדם הבא: אשלגן, נתרן, סידן, גופרית, זרחן, מגנזיום, ברזל, כלור, מגנזיום, קובלט, יוד ופלואור.הם מוצגים יחד עם מוצרים אחרים, כך אדם צריך לדאוג לרמה המתאימה של מלחים בגוף כל הזמן.בדרך כלל, כאשר מאוזנת דיאטה ובעיה של חוסר מלח אינו מתרחש כראוי - מוצרים טבעיים שאנו צורכים בכמויות מספיקות להכיל את חומרי המזון הדרושים לגוף.
אם אדם יאכל מונוטוני, מלחים של מוצר מסוים לא מספק את המגוון שיש צורך.כתוצאה מכך שיבש מלחי מנגנון יניקה וסילוקם, שמוביל למחלה.לדוגמא, אם אין להם ילדים קטנים מספיק סידן, הם איימו רככת, ואצל מבוגרים ניתן לשבור את השיניים, שיער לנשור, הפכו עצמות שבירות.מחסור בברזל ישפיע על הרכב הדם ולגרום לאנמיה שנקרא (אנמיה מחוסר ברזל).מאפיינים טבעיים
של מלחי סידן, מגנזיום ונתרן לתרום לעבודה מתואמת של מערכת העיכול, המאפשרים לאדם חילוף חומרים תקינים, מאיץ את חילוף החומרים, חילופי אנרגיה.הצורך בסידן היחיד הוא די משמעותי - יום צריך על גרם אחד להשתתף באופן מלא את כל התהליכים.מלחי סידן לחדש עשויים להיות דרך מזונות כמו גבינת קוטג ', גבינה, חלב, יוגורט, חלמון ביצה, תרד, חסה, כרובית.מזה להגדיר אותו הוא הקל ביותר לספוג סידן ממוצרי חלב, כך שאתה לא צריך להתעלם מהם.
לנורמליזציה של מערכת העצבים הוא זרחן ההכרחי.מכיל מלח בכבד, הביצים, המוח, לחם שיפון, שיבולת השועל, הגבינה.במהלך היום, אתה צריך לתת לגוף שלך שנים וחצי גרם של זרחן.בהתחשב בכך שהטוב ביותר שהוא יכול להשתחרר ממוצרי מקור צמחי, וכדי להשיג את המרכיב ההכרחי ממנו.
גם לא יסולא בפז למלח הנורמלי של הגוף.אדם צריך ביום למשך כחמש עשר גרם - להשתמש בו עם אוכל, אבל לזכור שהאלמנט הזה גם הוא במזונות מסוימים.אם אדם אוכל מוצרים מן החי, מלח יכול להיות לא מעט, כי מלח כלול במזון מעובד.עם זאת, אנשים רבים רוצים לשפר את מזון תיבול טעם מוגזם, שמוביל לעודף שלו בגוף.זה יכול לעורר הפרעות מסוימות, כי מלח שומר על מים, ולכן, ייתכן שיש נפיחות, סיבוכים בכליות, כבד, הלב.לחץ מוגבר, מערכת עצבים עובדת גרועה.
לתכונותיו הפלאיות של מלחים קיבל הכרה ראויה בקוסמטיקה.במהלך הליכי התחדשות עור, ייצור של מסכות על הפנים, נקבובית מלחי טיהור משמשים מאוד נרחב.הם להחליק את קמטים, ברזל מעשיר את העור בחמצן, אשלגן יוצר לחץ האוסמוטי אופטימלי בין התאים של העור, שומר על לחות, נחושת היא סוג של חיטוי - זה מונע את התפתחותם של חיידקים, מנגן ברמה התאית מעורבת בתהליך הנשימה, העברת אנרגיה, זרימת הדם של חומרים.מלחי
מינרלים נמכרים בבתי מרקחת, הם יכולים לעשות אמבטיה, לעשות אמבטיות לידות ורגליים, מסיכת פנים, לחפוף את השיער שלך, לחזק את הציפורניים.
