מהו יום פורה?יש תקופה שלפני ואחרי ביוץ שבי ההסתברות להיכנס להריון עולה בחדות.אלה נקראים ימים הפוריים.בפרק זמן זה את הביצה היא לגמרי מוכנה לדישון.
כיצד לקבוע את התקופה הפורה
כמובן, ההבנה של מה שיום פורה, לא יהיה שימוש כלשהו בפרקטיקה.אבל אם אתה יודע איך לקבוע החיובי ביותר עבור מרווחי תפיסה יכולים להגן על עצמם מהריון לא רצוי או להפך, כדי להגדיל את ההסתברות להריון תינוק.
לקבוע מתי התקופה הפורה בשתי דרכים.
- בחירות הצבע.לפני הביוץ, הריר של הרחם הופך להיות פחות צפוף ושקוף.הוא רווי במלחים, גלוקוז וחלבון, כתוצאה יוצרת אידיאלי סביבה לזרע.
- בטמפרטורת גוף.לפני הביוץ, טמפרטורת גוף בסיסית של נשים עלתה בכמה מעלות על ידי הגדלת רמות של ההורמון פרוגסטרון.כדי לקבוע את הטמפרטורה בבוקר הוא הטוב ביותר להעלות את המיטה.מומלץ לבצע את המדידות במשך מספר חודשים לתוצאות מדויקות יותר.
ראוי לציין כי יום פורה של המחזור יכול להיות עקור תחת השפעה של גורמים שליליים - כגון חוסר שינה, מתח, אלכוהול ועוד.
כיצד למדוד את הטמפרטורה הבסיסית
טמפרטורה בעיקר בסיסית נמדדת בפי הטבעת, אבל זה גם יכול להימדד בפה או בנרתיק.עליך להשתמש באותו מדחום לבצע הליך ונדרש בכל יום (כולל במהלך וסת), בדיוק באותו הזמן.ימים הפוריים
חישוב
כדי להבין איזה יום פורה ואיך להגדיר את זה, אתה צריך לדעת מתי אתה בא ביוץ.הזמן המתאים ביותר לתפיסה נחשב היום האחרון לפני הביוץ.וזה היגיון הגיוני למדי - הביצה מוכנה להפריה רק שליש מהיום, ויש זרע יום או ימים, לא יותר.ואנחנו צריכים לחשב בדיוק כאשר התנאים נוחים לתפיסה, עולים בקנה אחד.
הראשון שאנחנו צריכים לשמור על לוח זמנים של המחזור החודשי שלהן.זה יעזור לי לקבוע מתי הביוץ יבוא.ולהתמקד בזה, אתה יכול בקלות לחשב ימים הפוריים שלך.אפשר להעלות על הדעת סבירה יותר על אמצע מחזור.לדוגמא, אם משך 28 ימים, ביוץ מתרחש ב -14.
כללים לחישוב ימים הפוריים
- במהלך המחזור הדרוש כדי לשמור על לפחות שלושה עד ארבעה חודשים, ולפעמים יותר, תלוי בסדירות של המחזור החודשי.
- מספר הימים באורך המחזור החודשי חייב להיות מופחתים 11. המספר שיתקבל יהיה היום הפורה של המחזור האחרון.
- הבא במספר הימים במחזור הקצר יש צורך לקחת 18. כתוצאה מכך, אתה מקבל את היום הפורה שעבר.
אם אתה יודע בדיוק מה ואיך יום פורה כדי לקבוע את הסיכויים להיכנס להריון יגדל פעמים הרבות.היעילות של שיטה זו של חישוב מגיעה 85-90%.
