של אנשים המתגוררים בערים גדולות סובל מעייפות ואדישות קבועות.מדענים מצאו שיש כמה סיבות לכך שלעתים קרובות אנו נשארים במצב זה.אחד מהם הוא חוסר בויטמינים מסוימים בגוף.
גורם לעייפות המתמדת
כאשר VSD ועייפות כרונית לעתים קרובות נופלים ברמות סוכר בדם.מחלה זו נקראת תושבי היפוגליקמיה של ערים.העובדה היא שאם רמת הסוכר בדם נמוכה, תאי המוח מתחילים גרועים שסופקו עם אנרגיה.זה מוביל לעובדה שהגוף נלקח לעבוד במצב "כלכלה".במקרה זה, עייפות תרופה טובה תהיה להשתמש בויטמינים מקבוצת B בשילוב עם מינרלים, כגון כרום.האם המוצרים העשויים מדגני גלם חיטה, ירקות, אורז גלם.
חוסר של ויטמין B12
Ingoda להתמודד עם עייפות מהירה עשויים לעזור ויטמינים מסוימים.מעייפות תהיה אכילת מזונות עשירים בויטמין B12.אלמנט זה מעורב באופן פעיל בעבודתם של תאי הדם האדומים, אשר חמצן תחבורה סביב הגוף.בלי זה, כמות עצומה של אנרגיה הוא בילתה לעיבוד מזון."ויטמינים מעייפות" שנמצאו בבשר, דגים, ביצים ומוצרי חלב.אלמנטים אלה קיימים במתחם ויטמין מיוחד כדי לעזור להתגבר על העייפות ולהתמודד עם מחלות חסר.
ויטמין D
פריט זה מיוצר על ידי הגוף בכוחות עצמם.עם זאת, זה דורש לפחות חצי שעה ביום של שיזוף, זה לא תמיד אפשרי.לבוא לעזרת של תרופות, המבוססים על ויטמינים מיוחדים.עייפות במקרה זה יכול לעזור, למשל, קבלת טיפות "Akvadetrim".זוהי תרופה בטוחה למדי, שמונתה על ידי אפילו ילדים קטנים מאוד.אם לא מספיק של ויטמין D בגוף, הוא יתחיל "להתבלות" כלי לב.במצבים חמורים יותר, זה עשוי להיות מספיק אפילו לגרום לסרטן.כפי שכתבנו, "ויטמינים מעייפות" הנמצאים בדגים.היא נוגעת וויטמין D. לכן, אכילת פירות ים ולהישאר בשמש, זה לא יכול לפחד שלא תהיה בעיה כמו beriberi.עייפות
ויטמינים.מה מונע ההתבוללות שלהם?
כדאי לדעת כי השימוש באלכוהול מהגוף שואב סידן, אבץ, מגנזיום, ברזל.נעלמים תחת השפעת אלכוהול וכל הוויטמינים מהקבוצה B ומעשים הרסניים א הניקוטין בסלניום, ויטמינים A, C, E. האספירין וhypnotics קשה להשפיע קליטה והורסים ויטמינים C, A, D, וקבוצת B
מהטבעי ויטמינים לעייפות יש לנקוט?בנוסף
למוצרים שתוארו לעיל, החסרון של חומרים יכול להיות מלא בשימוש בתה צמחים.לדוגמא, ירכי כף גדולות יוצקת כוס המים ומרתיחים במשך 10 דקות במכל אטום.המרק וכתוצאה מכך הוא החדיר במשך 12 שעות ומסוננות.קח חצי מהעלויות של כוס לא פחות משלוש פעמים ביום כולו.
