אחת הפופולרי ביותר בחורף הרוסי, ועם פתיחתו של זירות קרח ויש לי כיף כל העונה - החלקה.אז להתלבש לסקי נרכש, גלגיליות חידדו, לב מחסיר פעימה בציפייה להנאה, הוא נשאר במקרה של קטן - כדי לגלות איך לשרוך את הגלגיליות.
לחפש בעת רכישת
בתחילה, גם בעת רכישת גלגיליות, עליך לוודא שהם מתאימים כראוי.הכלל הבסיסי - הנעליים צריכים להיות אך ורק בגודל, והם צריכים להימדד על גרביים או גרביונים שבו אתה מתכנן לרכב.הדבר יסייע למנוע פציעות ולהאריך את חייו של גלגיליות.
רצוי להשתמש גלגיליות קרח עם נעלי פלסטיק, כי הם לא יכולים לתמוך ברגל כמו שצריך, ואולי לגרום לפציעה.מומחים ממליצים קניית גלגיליות חברות ידועות ("CCM", "Nordway", "באואר") עם מגפי עור.נוקשה הנעליים, פחות הסביר טאק ברגל ההחלקה.גלגיליות נוחים יותר עם ווים לתחרתם קלה יותר ומהירה יותר.זה יותר טוב אם השרוכים הם ניילון אלסטי.ולבסוף, אתה צריך לשים על ולשרוך את הגלגיליות, נוחות - פרמטר מכריע בבחירה.
הבהרההחלקה נמסר לרגשות חיוביים, חשוב לדעת איך לשרוך את הגלגיליות:
- קשירה חייבת להתחיל מלמטה למעלה.זה צריך להתמקד במה שהוא באף של מתיחת הרכס חלשה יותר בכף הרגל.זה הכרחי כדי לשמור על זרימת דם, כאשר קבוע הקרסול.
- חלק העליון של הרכס (אזור שבו יש לי הרכס בדרך כלל אין לולאות וקרסים), גם הוא להחליש לנסיעה נוחה יותר.סוס כבל
- מבחוץ פנימה, כלומר, מתברר כי "הצלב" על הלשון נופל מתחת לנעל.
- דרך טובה לבדוק את לשרוך המתח - גוץ אחרי כל עובר דרך הלולאות.אם המתח הוא נכון, זה לא לגרום לחוסר נוחות או רגשות לא נעימים.תנאי
- של בטיחות מומלצת על ידי גלגיליות לשרוך יושבות.
אם נעשה בצורה נכונה, הגלגיליות לשבת בנוחות, וזה בלתי אפשרי להישאר שרוכי אצבע.יש שחקני
סודותיהם
אבל לא כל הסוסים באותו הכבל.לדוגמא, גלגיליות ליש משחקי הוקי מבט מעט שונה.הם קשים יותר, בניגוד להחלקה וצורה.הם צריכים לשבת בשקט על הרגל.איך לשרוך את גלגיליות הוקי?obuvanii
- כשאתה מוריד את השרוכים לתחתית grommet השלישי, למשוך את לשון הנעל ורק לאחר מכן לשים על סוס.
- לפני לשרוך העקב צריך להיות חזר, לשון נעל - כדי לעמוד בקצב במיקום הנבחר, הבהונות - רק באורח קל לגעת בחלק הפנימי של האף של הנעל.רק אז יכול להחליק תחרה.
- לפני העיקול של שרוכי הרגל התעכבה הדוק מספיק, אז בחופשיות רבה יותר.
מוזר, סודות שחקני הוקי המפורסמים שלהם, איך לשרוך את הגלגיליות.לדוגמא, מאז שחקני הוקי הרוסים חארלאמוב הידק מאוד את השרוכים מהתחתית, עוזב nezashnurovannymi שניים או שלושה חורים בראש.קנדים, בקרסול בניגוד, הקבוע בתקיפות.בהוקי גלגיליות שבנבחרו כראוי ושילבה תלוי בטכניקה מהירה והחלקה של השחקן.
החשוב למחליקי
פינתלשרוך גלגיליות מתולתלים בדרך כלל רך יותר לאתחול רגל חזק יותר מותאם אישית בכושר.כמה טיפים, איך לשרוך את הגלגיליות מתולתלות:
- אם הם חדשים, רצוי להתיר סקי ולשרוך את הגלגיליות מספר פעמים.הליך זה יכול להתבצע במהלך הסקי, בעוד רכס נעליים יותר בצפיפות לשבת על הרגל.
- עם שרוך נכון גלגיליות העקב מתולתל לא צריך לזוז, לא למעלה ולא למטה.קשת
- של הרכס חייבת להיות לשרוך פחות הדוק כדי למנוע הפרעות במחזור דם, קרסול צריך להיות קבוע ונוקשה.
- חלק עליון לא צריך לדחוס את הרגל או לתלות באופן רופף סביב הרגל.
גלגיליות לשרוך ארוך החלקה מחלישה, זה חייב להיות התהדק.
איך לשרוך את הגלגיליות?שאלה זו, במבט ראשון, פשוט, אבל בהליך זה תלויה בנוחות והבטיחות של ביקור החלקה.
