כולנו עייף, ימים קצרים, nahohlennogo השמים הקרים.וילדים - אף יותר מכך: קשה לגדל ילד בבוקר, שהוא מתעייף בקלות ולעתים קרובות קרה.עם זאת, כדי להקל על הנוקשות של חורף פעימות פשוטות.לא, זה לא על גלולות, גלולות נס, וכל עניינים האחרים, כגון.כדי לחזק את ההגנה של הגוף, עוזר להעלות את הטון של טעם נעים ומשקאות ויטמין מאוד שימושיים ותה.
מוטלת בספק אלוף ביניהם - העירוי של פקעות ורדים.פירות יער Rosehip מכילים פי 50 יותר ויטמין C מאשר, למשל, כל כך פופולרי בפרותי הדר החורף (כלומר "askorbinka" מחזק בעיקר את המערכת החיסונית, מקדם את חילוף החומרים טובים בגוף).הכן משקאות בריאים הוא קל: כף של פירות יער מיובשים ללוש בעדינות ושפכה לתוך תרמוס.יוצקים על חצי כוס מים רותח ולהשאיר למשך לילה.ובכן להציע לילד לשתות לארוחת בוקר במקום תה, להוסיף קצת סוכר או דבש.
הדרך, זה אפשרי ולדלל את העירוי של ורד מחצית תה ירכיים - ממריץ וצלילי מערכת העצבים.
יכול להשתמש דומדמניות פירה עם סוכר לעירוי "התדלוק" של פקעות ורדים.השפעה המגנה טובה ונותנת את המשקה עשוי מהירכיים ורואן (Aronia לא!) ביחס של 1: 1 רואן הוא עשיר בחומצה sorbic מה שנקרא, שהוא השפעה מזיקה על חיידקים וחיידקים מזיקים.בחירה מצוינת - קינוח של חמוציות.יש יער הביצה הקטן הזה כשרונות גדולים: שילוב מוצלח של הוויטמינים C ו- E, חומצת לימון, חומצת benzoic וחומצות אורגניות אחרות עוזר לגוף להילחם בהצטננויות וטאנינים בחמוציות, מציג מוצרים של פירוק של חיידקי וירוסים מזיקים.ילדים הם מיץ חמוציות מאוד שימושי.משקה זה מאוחסן מרבי של ויטמינים וחומרים מזינים.להכין אותו באופן הבא: אתה צריך לרסק את פירות יער עם כף עץ (העץ הזה, כי במגע עם החלק המתכתי של ויטמין C נהרס), לסחוט את המיץ והקליפות של פירות יער, המים מפרץ, להרתיח במשך 5-10 דקות.מתח, מגניב, מוסיף את המיץ וסוכר.אם הילד אינו אלרגי, אתה יכול להשתמש בדבש.ילדים אוהבים מאוד, ומוס אוכמניות.זן מארק מרק, מביא לרתיחה, מוסיף מעט סולת וגם לרכך אותו.ואז לשים את המחבת במים קרים וכאשר התוכן שלה הם מגניב לגמרי, להוסיף מיץ klyukvennny, להקציף מיקסר ונשלח ל2-3 שעות במקרר.מטעימה "גלידה", אף אחד מגחמני לא יסרב!
ניתן לבשל קינוחים אלה חמוציות.יש ברים זה השפעה נוגדת חמצון רב עוצמה, לשתות ממנו ניתן לילדים במהלך ההתפרצויות של מחלת הסארס ושפעת.במיץ חמוציות ילד חולה הורדת חום, לשפר את הבריאות כללית.מיער זה ריבה טעימה שהושגה, שימושי במיוחד הם הילדים שיש להם בעיות עם מערכת העיכול.צריכים להיות שפשף פירות יער דרך מסנן כדי להפריד רתיחה מיץ ורסק במשך 5-7 דקות.מסננים את המרק לבשל הפודינג, מגניב ולערבב עם מיץ חמוציות.משקה שימושי
מתקבל מקליפות לימון ותפוז: קוצצים אותם והמים מפרץ, להרתיח במשך כמה דקות, לסנן ולהוסיף את הסוכר.אגב, "בגדים" תפוזים ולימוני הוויטמין C היא גדולה פי כמה מהפרות עצמם.מקור מאמרים
: www.krokha.ru
