אור - גופים מדהימים בעצמם, הם עושים עבודה נהדרת לחייו של אדם.עבודה זו לא הייתה מתאפשרת ללא מאמצים שמיושמים בכל שאיפה ונשיפה שרירי נשימה בסיסית.קחו למשל את תהליך נשימה יותר ומתאר את התפקיד של השרירים מעורבים באופן פעיל בתהליך זה.צורת שינוי נשימים
, שהם ירידה ועלייה בגודל.המבנה המיוחד של הקרומים מאפשר לריאות כדי לעבור באופן פעיל בכל הכיוונים ולשנות את הצורה של לא בתוקף.לכן, אדם יכול לשאוף פחות או יותר אוויר, בהתאם לצרכים או במכוון טיפול התהליך.
באופן כללי אנחנו לא חושבים על איך שאנו נושמים.תהליך זה נשלט באופן אוטומטי על ידי מרכזים גבוהים יותר בלשד המוארך.עם זאת, אנחנו יכולים באופן מודע לקצת זמן כדי לעצור את הנשימה שלך, בגלל שרירי נשימה אפילו בסיסיים, שרירי הסרעפת, אנו יכולים לשלוט.למרות שלאחר פרק זמן מסוים יש שאיפה או נשיפת רפלקס, האדם פשוט לא יכול להביא את עצמו כדי לעצור את הנשימה.הם אומרים יכולה יוגה ש, אבל הם משלמים על שליטה במספיק המחיר הגדול הגוף.
אז, בואו נדבר על הסרעפת.זה שרירים די גדולים, שטוחים, כמו סדין.הוא יוצר משהו כמו כיפה, והכיפה שמפרידה בין חלל הבטן מהחזה.כאשר שריר שטוח, ריאות להתרחב, החזה הופך להיות יותר מגדיל את קיבולת ריאות ולחץ שנוצר, שדרכו אפשר להדק את האוויר לריאות.שרירי הנשימה העיקריים לספק את התהליך הבסיסי, אבל זה כרוך גם בשרירים תומכים, הם הופכים חשובים במיוחד במחלות מסוימות.סרעפת
מקור Pro - שרירי בטן "קרובים".הוא נמצא בעיקר ביונקים.בגוף האדם, זה מוקרן על אזור הצלעות התחתונות.קורות של שריר זה מתחילה בקצוות של חלל החזה ומגיעות למרכז גיד משותף.
צמצם לא נושם רק, היא משתתפת בתהליך של יציאה של דם מהכבד וחלל בטן.ברגע שגוף זה דוחס את הוושט, המאפשר קידום של המזון ופעילותה קשורה לפעילות של הקיבה.כמו כן, זה עוזר להגביר את לחץ התוך-בטני שריר, אשר עשוי להיות חשוב לעשיית צרכימים.אם יש מופרים, הבטן יכולה להתחיל לדחוס החזה, סרעפת שומרת על האיזון ביניהם כל החיים הזמן.
בתהליך של שרירי נשימה וצלע מעורבים.חיצוני שמחובר מאחורה וישירות מתחת לעור.הפחתתם דוחפת את הצלעות מתרחב כלוב וחזה מורם.שרירי הצלע הפנימיים מעורבים בנשיפה, אם אתה רוצה לעשות את זה באופן מודע.בסך הכל, עם זאת, לנשוף - רק תהליך פסיבי, זה מתרחש בזמן ההרפיה של הסרעפת.
תמיכה נחשבים 3 זוגות של שרירים בצוואר, הם מעורבים כאשר, מסיבה כלשהי, המאמץ העיקרי הוא לא מספיק.תפקיד חשוב בשרירי נשימה יכול גם לנגן מדיה.הם דוחפים את הקצוות התחתון, ולכן קל לשנות את העמדה.שרירים אלו חשובים מאוד באמפיזמה, כאשר אדם הופך להיות קשה לנשום בדרך הרגילה.
כאשר אדם משתעל, מתעטש, מעורב בתהליך, כל השרירים האלה בפעם אחת, לא רק את שרירי הנשימה העיקריים, כך מי שמשתעל כל הזמן, שרירים אלה יכולים לפגוע קשה, למשל, צלעי שחולים לקחת לפעמים לכאב בריאות עצמם.מערכת נשימה אנושית
ממשלתעובדת שבעה ימים בשבוע, ולעבוד יחד עם השרירים - מאורגן היטב ומותאם היטב.ברוב המקרים אנחנו אפילו לא חושבים על זה, איך שאנו נושמים.צמצם - "עובד" שקט.
