מה צריך להיות הזרע באדם בריא?שאלה כנה, אבל לדבר על זה שיש לי נציגי המין החזק מספיק מידע.אז מה צריך להיות הזרע?
הרכב ואחסון
הזרע רק 5% מורכב מזרע, ושאר מרכיביו - חומרים מזינים ושימושיים המסייעים לשמור על יכולת הקיום של התאים כלפי הביצה.הבשלה ואחסון של תאי זרע מתרחשת ביותרת האשך (הממוצע בכל תוספת מכילה כ 200 מיליון תאי זרע).אם שפיכה אינה מתרחשת, הם יכולים להיות מאוחסנים במשך כמה שבועות בתרשים נקודת יותרת האשך.מה צריך להיות הזרע במראה?אמיתי צבעה יכול להשתנות מלבן ללבן ואפור.העקביות של זרע בריא היא סמיכה ודביקה, עם ריח אופייני של spermine.הטעם זה צריך להיות מתוק מעט, שכן הוא מורכב מפרוקטוז.גורמי
המשפיעים על איכות הזרע
מה צריך להיות הזרע שגילינו, בואו לנתח את הגורמים המשפיעים עליו.החדשות הרעות לגברים היא שכמעט כל מה שמשפיע על הזרע שמשהו חיובי ומשהו שלילי.
1. זיהומים ומחלות של מערכת המין והשתן ומחלות מין.יש לציין כי מחלות מין, לצמצם את האפשרות של תפיסה על ידי 33%.לכן, אנו ממליצים לבדוק באופן קבוע לטיפול במחלות אלה, בעיקר משום שהם מתרחשים כמעט ללא תסמינים.
2. הרגלים רעים, כימיה.נוכחותם של הרגלים מזיקים כגון alcoholates והתמכרות לסמים, עישון היא השפעה שלילית על הכמות והפיתוח של זרע.זה כתוצאה מכך יכול להוביל לבעיות פוריות.
3. פציעות והתחממות יתר של האשכים.כל נזק לאשכים גורם לייצור נוגדנים, אשר, בתורו, להרוס את הזרע.
4. קרינה מטלפונים ניידים ומחשבים ניידים.גברים אינם מומלצים ללבוש מכשיר הנייד בכיס מכנסיים הקדמיים ולשים את המחשב הנייד על הברכיים שלה.
5. מצב הסביבתי ותנאי עבודה.זיהום אוויר עירוני מאט את התנועה של זרע.כדי לסלק רעלים מהגוף מומלץ לשתות חלב.
6. רמת האינטליגנציה.לימודים באוניברסיטת ניו מקסיקו גילו שהזרע של גבר עם אינטליגנציה גבוהה יש שיעור גבוה יותר.
כוח 7..תמיד צריך להיות מאוזנת ומזון מועשר, וארוחות מסודרים.
כיצד לשפר את איכות הזרע?
עכשיו בואו נסתכל על מה שיכול לעזור לשפר את איכות הזרע.
1. פירות וירקות טריים.ויתור
2. של מזונות שומניים בתקופת התפיסה.
3. ויטמינים ומינרלים.תפקיד בסיסי ביצירת הזרע הוא ויטמין C. ביומו זה צריכה להיות נצרכת לפחות 100 מ"ג.גם ויטמין E המועילה, אבץ וסלניום.
4. להיפטר של מתח.
5. לעסוק בספורט או פעילות גופנית.
כמה עובדות על זרע
• הזרע הבוגר תוך 72 שעות.
• לאחר הזנת הזרע הפעיל הגוף הנשי עוד 2 ימים.
• «כמה זרע משתחרר בכל פעם?" - 2 עד 4 מיליליטר.
