פירה - טעים מאוד ומנה אהובה על ילדות.ישנם מתכונים רבים על איך לבשל פירה.אנחנו נסתכל על כמה מהם, אבל קודם בואו נדבר על איך, במה שאתה יכול למצוא מנות הירק הזה.אז זה כופתאות, לחמניות, פשטידות שונות.פירה בדרך כלל מוגש עם פטריות, בשר (עוף, בשר בקר, בשר חזיר, ארנב, כבד) וירקות.ויטמיני
וקלוריות
כמה קלוריות בפירה ומה ויטמינים נמצאים בו?במנה 100 גרם מכיל 92 קלוריות.בירקות טריים 100 גרם - 77 קלוריות.הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים: B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H ו- PP, סידן, עמילן, זרחן, מגנזיום, אשלגן, גופרית, ברזל, כלור, נתרן, אבץ, יוד, נחושת,כרום ועוד.
מתכוני
עכשיו בואו נדבר על איך לעשות פירה.מצרכים: למעשה תפוחי האדמה, זה יהיה צריך 1 קילוגרם (אם החברה היא לא יותר מ 4 אנשים), פלפל ומלח לפי הטעם, חלב (180-200 גרם), חמאה (50-75 ז).תהליך הבישול:
1. פקעות לשטוף, לקלף, לחתוך לפרוסות (בכל צורה, כמו שאתה מעדיף).
2. אנחנו משמרות לתוך סיר וממלא במים קרים.
3. לשים על אש ומבשל על אש גבוהה עד רתיחה.אז להקטין את הלהבה ומבשלים כ 12-15 דקות.
עונה 4. במלח.מזלג
5. בדוק נכונות או סכין ותפוחי אדמה צריך להיות רכים ומבושל רך.
6. יש צורך לחמם את חלב (אם אתה משתמש קר, תפוחי האדמה שלך תהפוך צל מכוער של אפור).
7. tolkushkoy תפוחי האדמה מחית הבאה.
8. שימוש במיקסר, מתחיל להצליף פירה, לשפוך את החלב לאט.זה ישודר ועדין.
9. מוסיפים את החמאה ואת כל ביסודיות.פירה מוכן.בתיאבון!
איך לבשל פירה בmultivarka?כדי לעשות זאת, אנחנו צריכים 1 קילוגרם של תפוחי אדמה, שמנת (או חלב) 100 מיליליטר., חמאה, פלפל ומלח לפי הטעם.שלבי
של בישול:
1. קולפים וקוצצים את הירקות.
2. שימו בmultivarku ומכסים במים קרים (כדי להפוך את תפוחי אדמה כיסו אותו רק קצת.
העונה 3. במלח.
4. אם ירצה, את עלה דפנה לטעם.
5. סגור את המכסה ולשים במצב הרצוי(לקרוא את ההוראות למכשיר) במשך כ 20-50 דקות, זה תלוי בMultivarki.
6. שים את תפוחי האדמה במחבת מוכנה למתוח וtolkushkoy.
7. להוסיף שמנת או חלב. כל יסודיות.
8. הוסף מעט חמאה
בהעדר השמנת (או חלב), אתה יכול להשתמש במיונז המלצות אחרות המשמשות בשלב הסופי של חלמון ביצה, שגם נותן קלילות להכין וגבינה קשה תנאי מוקדם פירה טעים -.... זה צריך להיות טובמבושל, ללא גושים. אין להשאיר תפוחי אדמה קלופים ללא מים, הם להכהות. זה לא רצוי לצאת לזמן רב כדי לטבול במים, בגלל זה איבד את הוויטמינים.
הטבות תפוחי אדמה
קשישים ממליץ מנות מתפוחי אדמה, המשפרות את הזיכרון ואת תפקוד המוח, הירקות הוא מועילים ללב.יש תפוחי אדמה תכונות משתנות ומשמשת במחלות של הכליות.זה מצא tuberozin tuberculocide.
במאמר זה אנו לענות על השאלה על איך להכין פירה.מעז להתנסות וכל מה שאתה מקבל.מזל טוב!
