יודע דגנים ששימשו בדיאטה כמו ילדים קטנים ותינוקות, בעולם כולו, כי הם מקור טוב לחלבון צמחי, ויטמינים מקבוצת B, מינרלים ופחמימות של.אז איזה סוג של דייסה לתינוקות עדיף?לשקול שאלה זו בפירוט.
מגיע מנה הראשונה של כוסמת.הוא מכיל מלחים של מגנזיום, ברזל, זרחן ואשלגן, כמו גם חלבון צמחי.
1. דייסת כוסמת.מרכיבי
: שתי כפות של כוסמת, כוס אחת של מים, כפית של סירופ פרוקטוז, כפית אחת של תמיסת מלח, שישים גרם של חלב גולמי, כף אחת של חמאה.גריסי
שטף, מיובשים בתנור, לשים במים רותחים ומבשלים במשך ארבעים דקות על אש נמוכה.לשפשף דייסה הבאה דרך מסננת, לשלב עם מרק ומרוסק באמצעות בלנדר.להוסיף סירופ, מלח, חלב, מחומם ומבושל במשך חמש דקות.כאשר הדייסה מוכנה לתינוקות, התווסף לשמן.שני
עם שיבולת שועל.יש מנה זו כמות עצומה של שומן צמחי, זה כולל גם ויטמינים מהקבוצה B, ברזל, אשלגן וזרחן.
2. שיבולת שועל.מצרכים
: שתי כפות של דגנים, כוס מים רתוחים, חצי כוס חלב (חם), סירופ פרוקטוז כף אחת, כפית אחת של תמיסת מלח, כף אחת של חמאה.גריסי
שטפו, למלא במים ולהרתיח במשך חצי שעה, תוך ערבוב מדי פעם.הדייסה שפשפה דרך מסננת.מוסיף חלב, סירופ, תמיסת מלח, הוא עורר ומבושל במשך חמש דקות, לאחר שהוסיף שמן.מקום
השלישי נופל על דייסת האורז, כאיור מתייחס למוצרים היפואלרגניים.אבל אז יש כמות המנה מעט קטנה יותר של חלבון, מינרלים ויטמינים.יתר על כן, זה אינו מומלץ לילדים הסובלים מעצירות.
3. דייסת אורז לתינוקות.מצרכים
: כוס אחת של מים, שני גרם של מלח, חצי כפית של אורז, חצי כוס חלב (חם), כפית אחת של פרוקטוז, כף אחת של חמאה.
במים רותחים לשים את האורז ומבשל אותו עד שהם רכים.אז זה היה קרקע בבלנדר, להוסיף חלב, פרוקטוז, ומבושל במשך חמש דקות, ולאחר מכן להוסיף יותר וחמאה.דייסת
לתינוקות מקמח חיטה לעתים קרובות במדינה שלנו מיוצגת בצורה של המן.היום, לעומת זאת, מומלץ לוותר על פיתיונות מהסיבה שזה, עם כמות קטנה של סיבים, מינרלים ומלחים, אבל תכולת החלבון הגבוהה, תורם להיווצרות של רככת בתינוקות.לכן, בשנים האחרונות על בסיס דייסת חיטה למנות ילדים לאחר השנה הראשונה לחייהם.
חשוב איך להכין דייסת סולת לתינוקות.מצרכים
: חצי כוס חלב, חצי כפית של סולת, מלח, תפוח אחד, כף אחת של פרוקטוז, שתי כפות חמאה.
בחלב הרותח לשפוך לאט דגנים, תוך בחישה מתמדת, מוסיף מלח ומבשל במשך רבע שעה.אפל שטף, ניקה, שפשף על פומפייה, ויחד עם פרוקטוז ושמן בשילוב עם הדגנים.
קאשי קמח תירס עשיר בברזל, עמילן ומתעכלים בקלות.עם זאת, הם דורשים בישול ארוך, ואינם מומלצים לילדים מתחת לגיל עשרה חודשים.דגני שיפון ושעורת
, מכילים כמויות גדולות של חלבון צמחי, ברזל, זרחן ואשלגן של, משמשות לעתים רחוקות במזון לתינוקות, ואינם מומלצים לתינוקות הסובלים מעצירות וסובל מעודף משקל.גריסי
דוחן גרועים מתעכלים, כך משמשים להכנת דייסה לילדים מעל וחצי שנים.
בכל מקרה, יש לזכור כי הצורך להציג מזון מוצק כאשר הילד הגיע חמישה עד שישה חודשים, שבועיים לאחר ירקות.
כך, השאלה על איך להכין דייסה לתינוקות, לא מסובכת.הקפדה על כללים והמלצות מסוימים יכולה לספק לגוף קטן את הסכום המקסימאלי של חומרים מזינים.
