איש - יצור חברתי, ולכן, חלק גדול מחייו הקדיש לתקשורת.
תקשורת, יש לנו השפעה על כל אחד אחר, שיכול להיות פשוט כמו (בבקשה), ו( שיטות שונות של מניפולציה) קשות מאוד.
בכמה טוב שיש לנו את האמנות של תקשורת, תלוי במידה רבה בהצלחה במגוון רחב של מקרים.
כדי ללמוד כיצד לתקשר בקלות עם אנשים, אתה צריך לא רק בנייה מוסמכת של ביטויים ולהחליק את זה, למרות שזה גם חשוב.האמנות של תקשורת דורשת את היכולת לשמוע את הצד השני, להבין אותו ולבנות הדיבור וההתנהגות שלהם בהתאם למצב.
הבה נבחן את המושג של תקשורת.פסיכולוגיה מודרנית רואה שלושה היבטים של תהליך זה: תקשורת התקשורתית
- - חילופי מידע בין בני השיח.צד
- תפיסתי - תפיסה של בני שיח אחד את השני, יצירת אווירה של הבנה הדדית.צד
- האינטראקטיבי כרוך ביצירת תנאים לאינטראקציה בין אנשים.מיומנויות תקשורת
כרוכה ללמוד כיצד להעביר את המסר שלהם לשיחים, להתבהר.חשוב היכולת להיות מדויק.שגיאות אפשריות לרוב קשורות עם קשיים פסיכולוגיים כגון בידוד, ביישנות, חרדה.
מכשולים אלה לביטוי החופשי של המחשבות שלהם המכונים לעתים קרובות מחסומי תקשורת.יש לציין
אבל זה מיומנויות תקשורת שאינן מולדים.להרחיב את הביטחון שלהם כל אחד יכול אם אתה עושה את המאמץ הזה.
נכון לעכשיו, יש הרבה הדרכות פסיכולוגיות ופעילויות מיוחדות שיכול לעזור ללמוד לתקשר בחופשיות ובקלות.
הדרכה במטרה לפתח מיומנויות תקשורת, בדרך כלל כרוכה במספר שלבים.זה הוא היכולת לשכנע את בן שיחי, את ההשפעה של פיתוח מיומנויות הלא מילולי והיכולת לחגוג את שחרורו של כל מצב סכסוך.לפעמים אני מוסיף צעדים אחרים.
אם אתה לא יכול להשתתף בשיעורים כאלה, זה יהיה שימושי לך כמה הנחיות פשוטות שיעזרו להתגבר על מחסומי תקשורת ולהצליח בכל מצב.
כולנו כישורי ילדותו בסיסי התקשורת, אשר התאגדו בתודעה שלנו בצורה של דפוסים מסוימים.ברכה זו, פרידה, אהדה, התנצלות, סירוב, בקשה, דרישה, ואחרים.
בדרך כלל כאשר אנו מתקשרים עם זרים ברמה השטחית ביותר (למשל חנות), דגימות אלה (תבניות) היא מספיק.בנסיבות הרגילות, הפליטה לאוטומטיזם, אין לנו כמעט קשיי תקשורת ניסיון.
הם מתחילים בו יש מצב חדש ומרגש.לדוגמא, כאשר פונים לקבלת עבודה, או כאשר אתה צריך לעשות הצעת נישואים.זה היה אז, ואנחנו מחכים למגוון רחב של מחסומי תקשורת שלאחר מכן אנו מתארים את המילים "לקחת את השפה", "אני לא יודע מה לומר", "אני רק מילים," ואחרים.מאוחר יותר, אנחנו מבינים איך הסיפור עצמו היה שווה משהו לומר, ומריירות מתחרטים חסר האונים שלו.כדי להתגבר על קשיים אלה והצורך בפיתוח מיומנויות תקשורת.
למה זה קורה ואיך להתמודד עם תופעה זו?
הסיבה הנפוצה ביותר שאנחנו לא יכולים בקלות ובשלווה לדבר עם אף אחד על כל נושא, היא הביישנות שנקרא.האדם חושש, כאילו פנימי "מסתתר", מחזיק ברגשות הכנים שלו.אנשים ביישנים
מודאגים יותר מדי על איך זה נראה כמו שחושבים על זה בסביבה.הוא תמיד בטוח איזה סוג של רושם.העצה הטובה ביותר במצב זה היא להסתכל על עצמנו.באיזו דרך?לדוגמא, אתה יכול להקליט למצלמה איך שאתה מדבר, הולך, צוחק.ולאחר מכן, מסתכל על התוצאות, לשנות את מה שאתה לא אוהב את עצמך.חשוב: אם אתה אף פעם לא ראית בהקלטה עצמי, אתה יכול לחוות הלם.זה קורה לרוב האנשים, כי התמונה הפנימית שלנו על עצמו היא די בקנה אחד עם הדרך בה אנו נתפסים על ידי אחרים.אז לא להסיק מסקנות לאחר הצפייה הראשונה.חקור את ההודעה מספר הפעמים, ורק לאחר מכן לנתח את היתרונות והחסרונות שלה.
העצה הבאה: ללמוד לבטא את רגשותיהם באופן חופשי.אם אתה לא יכול לעשות את זה במילות, להתחיל עם תנועה.הריקוד מתאים לכך ביותר.נשארו לבד, להפעיל מוסיקה רכה ולרקוד כמו שאתה רוצה.בואו התנועות שלך תהיה מוזרות או אפילו פראית, אל תהססו, כי אף אחד לא רואה אותך.עם ריקוד הספונטני להבין טוב יותר את עצמך, "קטעים" רבים פנימיים ייעלמו.
שימושי גם לצייר רגשות.שיטה זו משמשת בפסיכותרפיה ומסייעת בהסרת מחסומים.
אם קשה לדבר, לנסות לכתוב ראשון.ביטוי של מחשבות על נייר ייתן להם את הבהירות ואת השלמות שתתבטא בהדרגה בדיבור.פיתוח
של מיומנויות תקשורת עשוי לכלול שיטות אחרות.אתה יכול לבחור את אחד שאתה אוהב יותר.
לסיכום, אני אוסיף שכל מכשול פנימי הוא שאפשר להתגבר, אתה יכול לשנות, אם כי לפעמים הדרך להצלחה היא ארוכה וקוצנית.העיקר - לא לוותר!
