«דבש, לאכול לאמא, לאבא לאכול, לאכול לסבתא, טוב, כפית של סבא ..." האם אתה מכיר את הביטויים האלה?אתה אומר להם את הילדים שלהם?אז יש לך את כל הסיכויים raskormit ילד.היום, אתה מכריח את ילד לאכול, ומחר יצטרך להגביל אותו למזון ...
למה ראשון שנכריח את הילדים לאכול את כל מה לשים על צלחת ובעוד כמה שנים יתחילו להגביל את צריכת המזון שלהם?אתה לא יכול להיות שונה?למה למתוח את פעוט הבטן, מנסה לעצור את חלק של מבוגרים?
איך לא raskormit ילד?
אמא, אם אתה לא רוצה raskormit הילד שלך, להקשיב לעצתו:
- אל תכריח את הילד שלך לאכול יותר ממה שרצה.הילד עצמו יכול לשלוט התיאבון שלך.אם הוא אומר שהוא לא רוצה לאכול, אז לא רוצה.לא למתוח עודפי המזון בקיבתו.
- ודא ש, כי התינוק שלך אוכל בין ארוחות.אולי אתה רוצה להסיר משדה הראייה של חלק מהמוצרים ולשאול קרובי משפחה לא לטפל מזון חסר ערך תינוק.
- ילדי לבלות כמה שיותר זמן ברחוב.אם ילד אינו פעיל, ואז חושב על זה שיעור זה, כך שהוא ככל מהלך אפשרי.
- נסה לחסל מהדיאטה של משקאות ילד מתוקים ותוססים .התשובה לשאלה כיצד לא raskormit ילד טמונה לא רק בחיסול השימוש בקלוריות נוספות עם אוכל, אלא גם את הדחייה של צריכת קלוריות מיותרות זמינות במשקאות.
- אבל הכי חשוב - לשנות הרגלי המשפחה שלך.אם ביצעת ארוחת ערב עם המשפחה שלך, תנסה לעשות ארוחת ערב זה מזין וקל לפחות.
זכור כי הרגלי אכילה מונחים בילדות.ואם אתם מעוניינים בשאלה כיצד לא raskormit ילד פירושו על מנת להבטיח שהילד יהיה שלם, יש תנאים מוקדמים.למד את ילדכם לאכול "מוצרים" בריאים על ידי דוגמא.אם אמא ואבא שמחים לאכול פירות וירקות, דגים מבושלים ועוף ללא הפריך, אז הילד יאהב את אותו הדבר.
תחשוב על ילד איך לא raskormit מייד לאחר לידה, ולא כאשר יש צורך יש "לקחת" ממנו חתיכת נקניק נוספת!אה, והנקניק הוא טוב יותר להוציא מהתפריט של הילדים, ואז "לקחת" לא צריך.מקור מאמרים
: shkolazhizni.ru
