איזה כוח רב-תכליתי סימולטור לבחור?

לפני כמה עשרות שנים, סימולטור הכח ניתן היה לראות רק במועדון הבריאות וכושר.אבל היום הכל השתנה.פרסם גוף עומס יכול עכשיו, מבלי לעזוב את בתיהם.שימוש במאמן רב-כוח לבית, באמת לעשות דמותה שרירי ויפה.סיבת

לפופולריות כוח מאמן

משולבת לבית לאחרונה נהנתה יותר ויותר ביקוש מצרכנים.קליע כזה מתעניין באנשים שיש להם לוח זמנים עמוסים שאינו מאפשר להם לנצל את מועדון הכושר או חדר כושר, אבל מבקשים לא נראים גרוע יותר מספורטאים מקצועיים.

שחרור סימולטור כוח רב-תכליתי, יצרני ציוד ספורט יכולים לפתור את הבעיה הזו.

יתרונות כל אחד

שקנה ​​כוח רב תכליתי למאמן הבית, הבין שהיתרונות של ציוד ספורט כדי להצדיק את העלויות לרכישתה.היתרון, קודם כל, הוא שאין צורך להוציא כסף על מועדוני כושר.לא צריכים שיעורים בחדרי כושר.עם זאת, כדאי לזכור כי פגזים רב תכליתיים יכולים רק לשמור על הצורה ולחסל משקל מיותר.לשאיבת שרירים של ספורטאים שהם אינם מתאימים.ספורטאים מקצועיים יכולים להשתמש בסימולטורים כאלה רק בימים שבם אין להם את ההזדמנות כדי לבקר בחדר הכושר.

יתרון נוסף של מתחם רב תכליתי הוא הקומפקטיות שלה.הפגז יחסוך מקום בבית שלך, מכיוון שהוא מכיל 04:57 סימולטורים משולבים.כל נועד לפתח מגוון רחב של קבוצות שרירים.לדוגמא, בקבוצה אחת יכולה להיות: מכונה רכיבה על אופניים וחתירת

• ;הליכון
• ;
• ספסל משקל;
• רטט וכך. ד

פעילות גופנית סימולטור הכח

המשולב הוא כלי תכליתי המאפשר לך לפתח כל אחת מקבוצות השרירים העיקריות של הגוף.לתרגילים בסיסיים עליו הם: ידי ספסל

1. .עם התרגיל הזה, לפתח שרירי חזה גדולים וקטנים, פושטי של הקורות זרוע ומולם מיוחסים לשריר הדלתא.
2. דחף את ידיו.תרגיל זה מאפשר לך לפתח את שרירי הגב.שרירי
3. לימוד.תרגיל זה נועד בעיקר לגברים בלבד.עם זאת, חלק מנשים מעדיפות לקבל מורם, מוצק ושרירים מעוגלים.
4. עבודה עם המשטח החיצוני של הירכיים.תרגיל זה הוא חשוב מאוד לנשים שיש להם נטייה לצלוליטיס.
5. הארכת רגל.תרגיל זה מאפשר עומס מרבי של השרירים בחלק הקדמי של הירכיים.רגליים יפות זה להיות סוג של הקלה.בצע את התרגיל הזה יכול להיות גברים ונשים.עומדת
6. חתירה.תרגיל זה נועד לספק את רוב העומס על השרירים של הגוף האנושי.ההשפעות המשולבות מצביעות על זה אירובי.תרגיל רב תכליתי סימולטור הכח

מאפשר מספר רב של שרירים.

עומס זה מגדיל את העלות של אנרגיה, אשר תורמת לדמות מושלמת.

כולל ציוד ספורט

רב-תכליתי עומסים יעילים מאוד וקל לשימוש.הם מאפשרים די נרחב כדי לייצר שינוי בעומס.זה פשוט מספיק כדי להרים את רוב, בהתאם לכושר, סוג פעילות גופני ותואר של עייפות.המון

שניתן להשתמש בי במתחם סימולטור, מתחלק לשני סוגים.זה: כוח המשיכה

1. .זה מיושם עם מטען במשקל ההרמה ספציפי.
2. אלסטי-התנגדות, נוצרה כאשר מותחים את האלמנטים אלסטיים.יתרונות סימולטור רב תכליתי

בחירת

של דגמים משולבים לאימוני בית מוכר לרבים.וכאן הוא מה לחפש בעת בחירת דגם מסוים, לא יודע הכל.

אחד שהחליט לקנות לאימון סימולטור בית פונקציה רבת עוצמה חייבת להיות מונחה על ידי קריטריונים מסוימים להערכת ציוד ספורט.קודם כל, אתה צריך לקבוע את המטרה של תעסוקה.מי שרוצה רק להיפטר מהקילוגרמים המיותרים ולשמור על הגוף שלך ברמה הנכונה, עשוי לרכוש סימולטור שיש מחיר מדהים.עבור קונים אלה מומלצים, הכוללים: מסגרת

לאחר המטרה הסופית ברורה, יש צורך להעריך את היכולות הפיננסיות שלהם.כל אחד צריך להגדיר בבירור לעצמם כמה כסף הוא מוכן לשלם עבור סימולטור רב-תכליתי.אם קצת כסף, זה מספיק כדי לקנות מורכב של ברים ופס אופקי או משקולות עם משקולות.בוצע בעזרת תרגילי תחמושת אכיפת החוק יהיה גם שימושי כדי לחסל משקל עודף.

הבא הוא לקבוע את המותג.יש לזכור כי חברות השם הגדולות מגדילות מאוד את הערך של מוצרים שיוצרו.

הולך לחנות לציוד הספורט, זה שווה לנסות דגמים שונים של סימולטורים.רק אז תוכל להעריך את הנוחות ועמידות אתה אוהב את הקליע.רצוי לעצור את מבחר הדגמים מסוגלים לעמוד במשקל של משתמש 120-135 קילו.נתון זה ידבר על כוחה של האסיפה.מאמן

"פרפר»

ציוד ספורט זה הוא פיצול ספסל במושב והמשענת הגב, כמו גם שני חלקי עבודה מיוחדים, ששם את הידיים שלהם.מערכת התנועה היא מונעת על ידי מערכת כבלי רולים.

בשם "פרפר" חוזק ציוד המשמש רב תכליתי?רכבת פורסמה על המושב, מנסה לנוע קדימה ואחורה בחלקי העבודה של ציוד ספורט.כל זה מזכיר לי מתנפנף כנפי פרפר (ומכאן שמו של סימולטור).הזז את חלק העבודה של התרגיל מתרחש במסלול קבוע.בגלל זה במהלך פעילות גופנית בפעילות גופנית לא מתעוררת בעיה.

להשתמש "הפרפר" מכונת יכול להיות אנשים בכל גיל ומין.הדבר נכון במיוחד ציוד ספורט שימושי למי שעוסק באגרוף והתעמלות, טניס או בייסבול.למשחק כל הספורט הרשום דורש חלק עליון מפותח של השריר.זה יגרום מחבט השפעה חזק או בת, וכן לבצע כל תרגילי התעמלות.

לבחור לעצמם מדמה "פרפר" יש צורך רק בחנויות ספורט מקצועיים.כאן אתה יכול לראות מגוון רחב של ציוד ספורט ולקבל ייעוץ מוסמך של מוכרים.

בחירת סימולטור, עליך לבדוק אותו בפעולה.באשר לציוד ספורט "פרפר", אז אתה צריך לשים לב לעובדה שהסיבוב של יחידת הכח זה צריך להיות מיושר עם מפרק כתף מתאמן.

בחירת מודל לבית, צריך להיות מזוהים והגודל שלה.עוד לפני הנסיעה לחנות שאתה צריך להקצות שטח מסוים לסימולטור בדירה, לדעת מראש את כל הפרמטרים של רכישה.

אחד מרגעי השיא בסימולטור הבחירה תהיה באיכות של הייצור שלה., התנועה חלקה יותר וטבעית מבצעת גבוה יותר זה את המערכת כולה.

לשים לב לעת רכישה צריך להיות המאפיינים העיקריים של החומר שממנו עשויים סימולטור, ובדוק את הכבלים והתנגדות הכבל, ידיות, מסבים ומושב.חברת ציוד

אבון

כוחים על רב תכליתיים "אייבון" מתייחס לדור חדש של ציוד ספורט.רכישת ציוד זה תספק הזדמנות ייחודית עבור רבים המין היפה, שחולמים על האלסטיות של החזה וירכיים, ללא הקלה של אימונים מפרכים.סימולטור מאוד נוח והקומפקטי

מיוצר על ידי כוח רב תכליתי אבון.זה די קל לשימוש, אבל באותו הזמן מאוד יעיל.עם זאת, אתה יכול לאמן את כל קבוצות השרירים.Modelled לאחר האימון יקבל את השרירים ואת הרגליים, ידיים וכתפיים, שרירי בטן וגב עליון.באותו תוצאות מצוינות הם אפשריים בעת ששיחקו במשך 20-30 דקות במהלך היום.חברת ציוד

Kettler

מאוד פופולרית בקרב צרכנים ליהנות סימולטור רב-עוצמה "Kettler".ציוד זה ספורט, בהיקף של ספסלים, המהווה את עיתונות הספסל, ומורכב כוח.שימוש בסימולטור זה מחזק את כל השרירים בגוף האדם.התכונה העיקרית

של ציוד ספורט "Kettler" היא שילוב של שימוש בכח של המתחם עם המשקולות חופשיות.גאורגיה לשמש ככוננים למוט בעל קוטר של 25 מ"מ.עומס מרבי במהלך אימון הוא 60 קילוגרם.

סימולטור זה די מתאים לתרגול בבית.בעת רכישתו בחזרה פתק לעיתונות.נוח, זה יכול להיות מותאם בגובה.שינויים בציוד ספורט ואת המיקום של הידיות.הם עוברים לאורכו ואנכי, ומאפשרים להם להשיג את המיקום הנוח ביותר.ציוד

חובבני

ומה עם אלה שאין להם היכולת כלכלית לרכוש קומפלקס ספורט אוניוורסלי?אז אנחנו יכולים לעשות את כוח מדמה רב תכליתי עם הידיים שלהם מחומרי גרוטאות.לבנות ציוד ספורט הוא לוחות סיבית ופסולת מציאותיים, שאריות של צינורות מתכת, חומרי בידוד, יש דלתות הפנים מעץ מיותרות, וכן הלאה. ד כעלות לשאיבת שרירים בזרועות וברגלי שקיות כושר של בד או בד גס, מלא חצץ או חול.