יום אחד יגיע הזמן.כאשר אתה רואה בבירור: ילדה טובה כדי להיות בטוחה ... ובכל זאת - מגעילה ומבחיל.כל כך טוב, ש, וכל מה שידידותיים מקסימים בעולם שמח וטוב, תודה, אופטימית, שהוא דוגמא ומודל, ותמיד מוכנים לעזור.אמא אכפתיות, שילדיהם נמצאים בחזית.כל אישה חכמה שיודעת איך לרצות את בעלה.
אנחנו יודעים איך להיות טובים: אנחנו כבר לימדנו.אבל במוקדם או במאוחר מגיע רגע שכאשר לובשים את התמונה הופך להיות כל כך יקר וקשה שאני רוצה לילל.
מה טוב עם מה שאכפת לי אחרים, אני מתאים את עצמו, מחליק את הפינות?מה טוב היא עובדה שאני כל הזמן על המשמר, אני אפילו לא יכול להירגע עם עצמך?
אפילו עם עצמך אתה צריך להיות טוב - לגרש מחשבות רעות להעסיק את עצמם דברים נחוצים, שימושיים?מה הטעם אם אני, לשים את כולי, לחזור פירורים?מה הטעם אם הטינה שלי - כי יש לי להכריח את עצמך כל הזמן - הולך וגדל ומתרבים?ומה הטעם אם ציפיתי לפחות יהיה מי שידאג לי, כמעט אף פעם לא מקבלים רצוי?
זהו החוק של חיים.אם אני מכחיש לצרכים שלהם בעצמי, אני אחכה למישהו שאחר לטפל בהם.אם אני לא מרשה לעצמי להתלונן, או לומר "לא" לעובדה שאני לא אוהב את מה שאני לא מסכים, אני אחכה לפרס לאלימות נגדם.אני אחכה ושאחרים יעשו את אותו הדבר.ואני אכעס וממורמר - אם אחרים לא רוצים לעשות את זה.איך הוא מעז להיות רע, כשאני מבלה כל כך הרבה אנרגיה על משהו כדי להיות טוב!
להיות ילדה טובה היא קשה מאוד!
קשה להעמיד פן כל הזמן להיות מישהו אחר, במיוחד כאשר אין יותר למאמץ הזה.קשה להיות נחמד כשאתה רוצה לבכות.זה קשה ומפחיד לסרב לעזור - גם אם אתה לא רוצה לעזור בכל.ו-- הו, אלוהים!- זה לא תמיד לגרום לאהדה לרגשותיו של מישהו.אבל מתביישים להודות בזה, כי למזדהה - זה גם נכון.בנות טובות
הם גם מאוד אחראים.הם בקלות אחראית לרגשות של אנשים אחרים, ומרגישים אשמים בתגובה לטענות.
«מעולם לא שמע מההורים שלהם מילות של אהבה.מעולם לא שמעתי שהם היו גאים בי.אבל אני ספגתי ביקורת לעתים קרובות למדי.ככל הנראה, כך אני נראה עצוב ועגום ... אמא לא אוהבת את זה, היא אמרה: "עם אשור כזה אף אחד לא רוצה להיות חברים."זה מפחיד אותי נורא, אני מייד מתחיל לחייך בניגוד לרצונו. "
«האבא שלי היה מסוגל להביא את מבט.נראה היה שהוא אומר, "אתה מאכזב אותי, אתה רע."עבורי, היה גרוע יותר שום דבר, אני בחריצות ניסיתי להסיר מכל מה שהוא היה מאכזב עצמו, אבל כדי לקבל את המיקום לא הייתי מסוגל. "
«האמא שלי דאגה לי מאוד חודרנית, ולאחר מכן ועוד דרשה הכרת תודה על הטיפול בם.אני לא יכול להיות אסיר תודה לנצח על מה שהיא עשתה, סופו של דבר, לעצמם ולא בשבילי ... ואז היא לקחה את העבירה, קורא לי קשוח, אבל הרגשתי אשם מאוד. "
איך תמונת ילדה טובה?
זהו ניסיון להתאים לציפיות של ההורה (או מטפלת) - בתקווה לקבל טיפה של קבלה, או לפחות למשוך את החיובים.הדרך לרצונות שלהם נטושה - כל מאמץ הוא בילה על הסתגלות.
אבל במוקדם או במאוחר המחאה עדיין שם.במחאה שלו, אתה מסרב להיות נוח, צפוי.אתה מנסה לומר "לא" בתגובה לציפיות המגוחכות, אתה מנסה לא מסכים עם טענות שאינם הולמים.ואז אתה נפגש עם חרדה עצומה - יותר, פחות הייתה לך תמיכה ...
כשאתה רוצה משהו בעצמך, אתה "תעשה" שבו אתה זכות זו נשללה.האזעקה תזכיר לך, "אזור הסכנה!! עדיין טומן בחובת השלכות חמורות »
יש טיראן הפנימי מוסיף אמר את דבריו:" השתגע?!לחזור מייד ב" ילדה טובה "!התנהגות כזו היא לא בטוחה!אני למענך אני אשרוף האשמה והבושה שלך! ".
כשאתה מסרב בבטחה, אבל לשאת תמונה קרובה של בנות טובות יכול לטפס הרבה כעס.זהו עוד חלק "נוח" של התהליך.
לחשוף את הכעס שלך הוא קשה, במיוחד האדם "טוב" לשעבר.כעס מרגש שוב טירנה עם תביעתו וstyzheniem וילד מבוהל עם החרדה שלו.עבור הילד עדיין לא מאמין שזה יאומץ ברגשותיהם.כעס
"לצאת" בפרטים, זה מפחיד בכוחו ומצב בלתי מידתי."היא אפילו לא רצתה להקשיב לי", "הוא לא שאל? - ומה שאני מרגיש", "הם החליטו הכל בשבילי ...» כעסים ישנים
התלקחות אנרגיה של כעס בנסיבות החדשות, ועם אנשים אחרים שאינם ברי מזל מספיקלהיכנס לפצע ישן ותפס את זרועו.כעס טוען את עצמו - שבו היו אסור בעבר.באותם מצבים ונסיבות המחקים את הפגיעה העיקרית - שאינו בגין אי-הכרה, אי-תמיכה.
זהו זמן קשה כאשר אתה נראה לא מספיק לעצמו בגלל התגובות מוגזמות שלו שאתה כבר לא יכול להתאפק, בגלל האיזון הכואב על חוד התער בין בגידה עצמית בלתי נסבלת ובריחת אימה ודחייה ...
עושה את עצמך
רק הקבלה של עצמך, ומאפשר לעצמך לעבור תקופה כואבת של כעס ובאמצעות ההסכם להיות "רע", מביא לשחרור.טיפול, כמובן, לעזור, אבל, על פי רוב, הכתף החשובה ביותר להישען על - זה הכתף שלי.ובכן, יחד עם ומאפשר לעצמך להיות בזמנים "רעים", שרבים מהם ימותו מיותר.
לדוגמא, הציפייה של הכשרון הנכון.חוק טוגו, שהיינו מצפה מהוריהם - שהם עדיין יש רגשות שונים וקובע - בכעס, למשל, או חוסר אונים.אבל הם לא יכולים ...
ממתינים "רזולוציה" נשמר.עכשיו אנשים אחרים, אנו מחכים לאישור של ההתנהגות "הסתגלות".וגם, כמובן, לא יכול לחכות.זכות זו תצטרך לתת לעצמך.
עם זאת, המילה "יש" היא לא ממש מתאימה.אני נותן לעצמי את הזכות לכל מיני רגשות ופעולות!יש לי זכות לזעם, עצוב, מתלונן, לא מזדהה עם זה "אין אהדה", ולצאת כאשר אתה רוצה!הידד!
העולם יגיב לזה בדרכים שונות.יאמר מי שיאמר: "ואתה, מתברר, צנון!" יאמר מי שיאמר, "אוקיי, לחפש עזרה במקום אחר."החוויה חדשה
תביא חוויה חדשה: אני לא יכול לסבול את מורת רוחו של מישהו אחר, ובכך להישאר בחיים!ועוד: מהי מדינה נפלאה - להיות בצד שלהם.מקור מאמרים
: psylive.ru
