לחיות עם אלכוהוליסט?מאז המצאת האלכוהול מיליוני נשים שאלו את עצמם את השאלה הזאת, אבל לעתים קרובות הוא נותר ללא מענה.ואיך אתה יכול לקרוא לשהיית חיים בחברה של אדם לקוי שיש לו רק אחד דרישה - שכרות?בפסיכולוגיה יש מושג של "codependent" - אדם שחי עם אלכוהוליסט, שרואה את קרוביו, מתייחס אליו באהבה ובמנסה להבין.אישה codependent תמיד יכולה להסביר את עצמי בעל הילולה עוד יום עייף, קשה בעבודה או בצרות, להיפך, החג, שמחה ...
עצמם בלי לדעת את זה, האנשים האלה לא עובדים נגד המחלה, ובה.הרצון הכנה שלהם כדי להקל על סבלם של קרוב ולעזור לו לחזור בדרך הנכונה רק מחמיר את הבעיה.מהו האדם התלוי לוותר התמכרותו, לסבול אי נוחות, לשנות הרגלים אם תמיד מישהו קרוב שיסלח להבין ולפתור את כל הבעיות?
כדי לענות על השאלה של איך לחיות עם אלכוהוליסט, אתה חייב להבין אם אתה רוצה לעשות כדי לחיות איתו.אם למשפחה יש ילדים שסובלים מהתנהגותו של האב, אולי הפתרון הטוב ביותר יהיה פרידה עם אדם כזה.בכל מקרה, בכל מצב הוא ייחודי, ורק חבריה לקבל החלטה - להיות ביחד או בנפרד.אם משתמשים בו ביחד, אז יש צעדים מסוימים שיכול לעזור לשנות את המצב. שלב 1
: מסרב codependency.אתה צריך להבין מה הדאגה והסליחה שלך עוזרים לאף אחד.כמובן, לפעמים נחמד להישאר קורבן, מדבר על "הצלב שלו" שאתה בחיים, אבל אם זה היה באמת התפקיד שלך, השאלה של איך לחיות עם בעלה אלכוהוליסט, לא יהיו - הייתי חיים את מה שהחיים הוא כמו.
שלב 2: מצא את מקורות התמיכה מחוץ למשפחה.אתה צריך נקודת תמיכה (חברים, קרובי משפחה), תמיכה שיעברו את הקשיים של המאבק נגד שותף אלכוהוליזם.היקר ביותר יהיה לעזור לאנשים שיש להם ניסיון מוצלח שלו בהתגברות על בעיה זו.במידת האפשר, ללכת על המפגשים קבוצתיים לשיתוף תלויים. 3 צעד
: שים תנאי שותף.אם אתה באמת החליט לשנות את החיים שלי, מחכה לשום דבר, אתה חייב להתחיל ברגע זה.שים את בעלה בהתראה שאם הוא צריך משפחה, הוא חייב מייד להתחיל בטיפול, משום שחיו עם אלכוהוליסט, אתה כבר לא מתכוון.אם אנשים לא לבקש עזרה או לא מסרבים משתייה עצמך, צריך לממש את איומו - פשוט לעזוב.
4 שלבים: שקול את אפשרויות.יחד עם בעלה, להכין כמה אפשרויות - לאן ללכת או למי לפנות לעזרה. שלב 5
: להקל על עומס היתר של אחריות.אתה לא יכול לחיות את חייו של אדם אחר.רק הוא מחליט מה לבחור: משפחה או אלכוהול.ובחירה זו אין השפעה לא.אם אדם בחר באפשרות השנייה - שלך לא אשם.
שלב 6: להבין את עצמך.אם אתה נמצא במערכת יחסים כזו, זה אומר שמסיבה כלשהי אתה זקוק להם.במודע או שלא במודע, אתה מחלץ מהם תועלת לעצמם.אולי נישואים הוא אדם חלש, תלוי, גורם לך להרגיש, יותר מוצלח חזק, אצילי יותר.אם זה נכון, לחשוב על כל דרך אחרת שאתה יכול להשיג את אותם רגשות ולהעלות את ההערכה העצמית שלהם.אולי אתה רוצה להחליף עבודה או ללמוד משהו חדש?
כיצד להתמודד עם אלכוהוליסט?ראשית, מבין שהמאבק לא צריך לקרות לאדם, ומחלה.והלוחם העיקרי בזה צריך להיות עצמי תלוי ש.לעמוד בצד שלו אהוב, שהחליט לשנות את חייהם, לשמור על זה פתרון, לא נותנים לי נרתעים ולתת את החסר, ואז השאלה של איך לחיות עם אלכוהוליסט, לא מתעוררת במשפחה שלך.
