אתה עייף של התפקיד שלך בעולם הזה, אתה רוצה לשנות ולרכוש תכונות חדשות?דרכים "כניסתה של" תפקיד חדש קצת.שקול אחד מהם: "נפנוף".גרסה זו של "סווי" היא קצת שונה מקלסי אחד.
1. התפקיד ישן יותר.
לקבוע את ההקשר שאתה רוצה לעבוד היום.תחשוב על מה התפקיד שאתה משחק בהקשר זה.
מוגדר לתפקיד זה: שם
1..
2. מטרות.
3. ערכים.
4. שכנוע.
5. יכולות.התנהגות
6..
7. הגדרה.
ליצור דימוי חזותי של התפקיד הישן: זה יכול להיות מטושטש מספיק, הדבר העיקרי שאתה צריך להבין שזה "התפקיד הישן שלך ..." 2. התפקיד החדש
.
לקבוע מה התפקיד שלך הוא יותר מתאים בהקשר זה.לקבוע עבורה: שם
1..
2. מטרות.
3. ערכים.
4. שכנוע.
5. יכולות.התנהגות
6..
7. הגדרה.
ליצור דימוי של תפקיד חדש זה.זה יכול להיות די מטושטש, אבל זה צריך להיות סגור התכונות שאתה רוצה להיות.
3. סביבה סריקה.
התחבר לתפקידים חדשים ולבדוק אם אתה אוהב את זה.אם לא - אז אתה צריך קצת עריכת התמונה.מודע שלך אומר לך על כמה סתירות.לחזור לשלב הקודם ולשנות את התמונה (להוסיף או לשנות את האיכות), כל עוד אתה לא מרגיש בנוח בתוך.
"מסך". 4.
תארו לעצמכם מול מסך מחולק לשניים.במחצית יתרונם "ישן", ועוד - את עצמם חדשים.אתה יכול לבחור ממחצית המסך יש לך תפקיד חבר ישן, ועם אחד חדש.
5. טאטא.
עכשיו לדחוף את התמונה של עצמו "האני ישן" והדימוי העצמי של דחיפה חדשה לעצמו.ולכן יש צורך לעשות מהר מאוד 5-7 פעמים.רק לאחר כל מכת הפסקה לכמה שניות וליצור מחדש את התמונה.לפעמים ידיים נוחים מאוד
לעזור לעצמם.דרך אחת לשים לך על יד אחת, והשנייה - בשנייה.
6. בדוק.
שוב לדמיין את המסך.מה תמונה הוא יציב יותר?לא צריך להיות חדש חזק יותר.ישן עלולים להתכווץ להתפורר, זה יכול להיות קשה כדי לשמור או שזה יכול למשוך משם בכוחות עצמו, ללא המאמצים שלך.
7. הצמד העתיד.
שזה ישתנה בחיים שלך.תראה לעתיד שלך ולנסות למצוא את התשובה לשאלה זו.מחבר
: מקור אלכסנדר Lyubimov
תמונה: מקור מאמרים zabava730.narod.ru
: nlpr.ru
