שיטה זו יכולה לשמש נגד כל התנהגות או תגובה שאתה רוצה לשנות.Etape
1. בחר מעשה או הרגשה שאתה מוזר, אבל שאתה לא אוהב.בחר משהו ספציפי (X), ולאחר מכן חשב, "איזה חלק באישיות שלי עושה X?"
Etape 2. ליצור תקשורת עם החלק הזה.ראשית, לטבול את עצמך ובלהתנצל לחלק זה בגלל שאתה לא מעריך את זה לפני.תגיד לה שעכשיו אתה יודע שכX, החלק הזה רוצה לעשות בשבילך משהו חשוב וחיובי, למרות שאתה בעצמך לא יודע עדיין מה הוא המטרה החיובית שלה.מנומס האדיב ויותר אתה תהיה התמודדות עם חלק זה, כך סביר יותר שזה יהיה ליצור תקשורת איתך.
לסגור עכשיו את העיניים שלך ולשאול שאלות פונה פנימה."האם החלק שגורם לי לעשות X, לתקשר איתי במוחו?"שים לב למה שאתה רואה, שומע, מרגיש.ברגע שאתה מקבל אות - לעצור ולהודות החלק שלך לעובדה שהיא בחרה לתקשר איתך.
נקודה חשובה מאוד היא האפשרות של אות "מזויפת" עם מאמץ מודע.לבדוק את האותנטיות של האות הוא מאוד קל: לנסות לשחזר את האות קיבלה במודע.אם זה לא יצליח - אז הכל תקין ואתה יכול לעבור לשלב הבא.. אם אתה יכול לשחזר את האות קיבלה - לפנות שוב לצדו, ואמר: "אני חייב להיות בטוח שאני מתקשר לך את זה, ולעשות את זה אני צריך לקבל אות שהיא לחלוטין מחוץ לשליטתי בחר אור,אני לא יכול לחזור ".אז לחכות לתגובה.בכל פעם שחלק בא במגע איתך, בזכותה.תלוי מה אתה רואה, שומע או מרגיש, שאתה צריך לדעת כאשר החלק שלך אומר "כן" וכאשר "לא".שאל אותה: "כדי להבין אותך טוב יותר, אני שואל אותך כדי להגביר את האות אם אתה רוצה להגיד" כן ", ולהחליש, אם אתה רוצה לומר" לא "אם חלק נותן לנו סימן:". לא, אני לא רוצה לתקשר איתך "-. זה ובכך ממשיך לתקשר איתנו בדרך כלל, ביטוי זה אומר שחלק זה יש מידע שהיא לא רוצה לסגת תודעה אין שום דבר רע עם -. ככל הנראה, מידע זה אינו נחוץ מחלקת
Etape 3..מעשה הכוונה חיובית בקש חלק:. "? האם אתה רוצה שאני אסביר מה מטרה חיובית אתה רודף, לבצע X פעולה" מסוימים עשויים להשתמש באות כן / מס 'אם התשובה היא "כן" - הודה לה וביקש לענות על השאלה במקרה של.תשובה "לא" -.. גם להודות לה ולהגיד לה שאתה יכול לנחש את הכוונה החיובית להסתיר ממך התשובה, כי בשלב זה, בשבילך זה יהיה יותר טוב בכל מקרה, אתה יכול ללכת לשלב הבא אם יש לך מטרה חיובית שאני לא אוהב - תודה חלק מהמידע ולשאול: תמשיך לשאול עד שאתה יודע את המטרה שלשם אתה מסכים "מה תועלת שאתה מביא לי בכך?".
לאחר ש, אנחנו לא קוראים לזה "חלק שעושה X", ו- "חלק שעושה Y".משמעות דבר היא שלקחנו על כוונתה החיובית וזה הוא בעלת הברית שלנו.Etape
4. בקש חלק מY: "אם היית מוצא את דרך לביצוע הכוונה החיובית שלך שאתה מחשיב כטוב, ואולי יותר מX, - היית הסכים לנצל את זה?"אם היא עונה "כן" - להודות לה.אם "לא" - אז אתה לא מבין את זה, ואתה צריך לשאול את שאלה, כך שזה היה ברור לה.
עכשיו להרגיש את הנוכחות של החלק היצירתי.שאל חלק מY: "דבר אל הצד היצירתי שלי אליה ולהסביר את כוונותיהם החיוביות כלפיי."ואז שאל את החלק היצירתי לעשות את מה שהיא אוהבת לעשות: "למצוא דרכים חדשות כדי להשיג את אותה התוצאה ודו"ח של Y".המשימה של החלק היצירתי - "סיעור המוחין", לבחור את אותו חלק משאל י 'Y נבחר דרכים אלה חדשים יהיה בדעתה טובה יותר או לא גרועות יותר X. כשהיא הייתה בוחרת בדרך אחרת - ". כן" לשאול אותה לשלוח לך אותכאשר אתה מקבל לפחות שלושה אותות - תודה שני הצדדים ולעבור לשלב הבא.זה לא משנה אם אתה מבין עם דרכים חדשות.Etape
5. דבר אל החלק Y לשאלה: "האם אתה רוצה להשתמש בתכונות החדשות במצבים מתאימים כדי לבחון את יעילותם?"אם היא עונה "כן" - עבור לשלב 6. אם "לא" - מנסה למצוא את הסיבה להתנגדות.ייתכן שיהיה צורך לחזור למדרגה העליונה ולמצוא דרכים חדשות שלא לגרום למחאה.
Etape 6. אז חלק Y לבסוף מרוצים.ברשותה לפחות שלוש דרכים חדשות כדי ליהנות ממנו.לפנות לחלקים האחרים לשאלה: "האם יש לך התנגדות כלשהי לחלק מהדרכים החדשות?"אם לא תקבל את האותות - התהליך נגמר.אם אתה מקבל - למצוא ראשון לבדוק אם זה התנגדות, או שזה רק סימן של התרגשות.אומר:.. "אם ההתנגדות - כדי להגביר את האות" כן "אם זה התנגדות - שוב, לחזור על כל התהליך, העבודה כחלק מY, ועם המוח כדי למצוא דרכים חדשות לסיפוק שני חלקים אלה
אם כמה חלקים של האובייקט- חזור לשלב 2 ולבקש חלק מתנגד ליצירה "וועדה" כדי לקבוע המטרות החיוביות שלהם, ולאחר מכן בחר את הדרכים החדשות שהוצעו על ידי החלק היצירתי, שביימה "ועדת"
אחרי דרכים חדשות לסדר את כל החתיכות, לשאול את עצמך,."כמו שאני עכשיו, עם הדרכים החדשות אלה יפעלו במצב דומה, אם תתרחש היום?" שים לב למה שאתה באותו הזמן לראות, לשמוע, להרגיש שאל את אותה השאלה: ". איך אני הולך לפעול מחר???? שלושה ימים ... בשבוע שחודש לאחר מכן ... "אתה רוצה לראות את אורך קטע 6 חודשים אם התוצאה בזמן הזה שאתה רוצה -. התהליך נגמר אם בכל נקודה בעתיד הוא משהו מבלבל אותך.- תראה, מה קורה ולשאול את עצמך שמהכלים שלך יוצר התנהגות בלתי רצויה בעתיד אולי היית צריך לבצע את התהליך עם חלק זה
מבוסס על ספר המאמרים
מקור "מוח לב" Connirae אנדריאס: nlpr....ru /
