בעיה זו היא לא רק המעשן, זו בעיה כל סובבים אותו.חסרונות מועברים לכל.אז באמת שאלה של איך להפסיק לעשן, הוא כל כך מורכב?כמה חושבים על העובדה שכאשר עישן סיגריה ומניח אותו אז בעצם להפסיק לעשן.רק זמן בין הפסקות עשן צריך להיות בהדרגה, ואז לחסל סיגריות בכלל.במצב זה, אנשים עשויים לחשוב שטויות ששלמות.כנראה.רק לעצמו להתמודד עם בעיה כזו, אדם חייב להיות חלק כוח רצון.באמת, יש לנו את כל כוח רצון כזה חלש?לא!כולנו חזקים, המתגוררים במדינה שלנו, אנחנו חייבים להם האומץ וכוח רצון.ולפתור בעיה כזו, איך להפסיק לעשן וזה קל יותר.פשוט לזרוק את זה!זה לא יעבוד - לא להתייאש, לנסות אחרי כמה זמן שוב.יש צורך לעשות הפסקה לכמה ימים כדי להרגיש את ההבדל בין העבודה של גופו תוך כדי העישון ולהקשיב לגוף שלך ללא עישון.תאמין לי, אתה תהיה מסוגל להעריך את ההבדל בימים הראשונים, כך שיש ימים, שעות.אף אחד לא יכול להכריח את אדם להפסיק לעשן.הוא עצמו צריך להחליט בעצמך, יש לך את זה או לא.אבל קודם, הוא יכול להשקיע קצת ניתוח.שאל את עצמך כמה שאלות ולענות עליהן בצורה נכונה, חשוב למדי, זה אפשרי על פיסת נייר ומקום כדי להסתיר את זה.
- האם אני אוהב את עצמי איך שאני נראה עם סיגריה בפיו?
- האם כל סיגריה נותנת לי תענוג?
- מה לעשות נותן לי לעשן?
- כל חבילה היא לא זולה היום.בכל יום אני בוכה עליה כל כך הרבה, ובמשך שנה?אחרי הכל, אני יכול להרשות לעצמי לקנות משהו שימושי עבור הכסף.
כנראה כל מעשן שואל את עצמך את השאלות האלה, פשוט לא היה תשובות ברורות.או משהו כזה, כן, כמה שטויות.אולי.למרות שרוב האנשים פשוט אחרי ניתוח כזה, ולהפסיק לעשן.ועכשיו עצמם יכולים לענות על השאלה, איך להפסיק לעשן במשך שעה.כל היתרונות של תשובות חיוביות ברורים, כל המעשנים יודעים את התשובות הנכונות וממשיכים לעשן.זה פשוט מביא אותם הנאה.כמה צעדים קיצוניים, כגון התנאים של המשפחה, במקרה זה לא יביאו תוצאות חיוביות.במוקדם או במאוחר כל אדם יגיע למסקנה הנכונה, ולהחליט בעצמם, ללא עזרה מבחוץ, איך להפסיק לעשן בעצמך.
בגיליון זה עשוי לעזור להפסיק לעשן תרופות עממיות.כאן יש הרבה קרנות.קיצוני או לא, אף אחד לא יכול לומר די.כלים מסוימים, על סמך מה שישפיע על מערכת העצבים, כובש את הדחף לעשן.האם זה טוב?על ידי דיכוי הרצון לעשן, השמיד חלק מתאי העצב.מה?הם כבר מתים בכמויות מספיקות.אין צורך לכפות על האיש או על ידי הפעולה של רצונו בדרכים אחרות.על כל צריכים זמן וסבלנות.אם מעשן כבר חושב על איך להפסיק לעשן, ויש כבר נצחון קטן במאבק.הוא נמצא על המסלול הנכון.במוקדם או במאוחר הוא צריך לעשן הסיגריה האחרונה שלו ואומר "מספיק".לא משכיל והחלטות סבירות ננקטו תחת לחץ חזק או תחת השפעה של כל אמצעי.אנחנו חיים בחברה שבה היחס של מעשנים להפוך שלילי יותר.כולם מבין את זה.זה הכרחי כדי לחפש מקום שלמעשן ולא זה לא מפריע.יותר ויותר אנשים בחברה שלנו הם לא ידידותיים למעשנים.בסופו של הדבר במוקדם או במאוחר, איש עייף של היחס, וזה יסרב סיגריות.וחודש לאחר מכן יזכור עם אימה שהיה כמו סיוט זה בזמן שהוא עישן.
למותר דבר כדי להכריח אדם.תוצאה טובה זה לא ייתן.הדבר העיקרי שמעשן בראשו יצר את הרעיון שיש צורך להפסיק לעשן.רק כדי לתמוך בו בזה.מנסה לשים לב לאופן בו מפריע לסיגריה שלו שבו אף אחד לא מעשנת.הוא עצמו מבין את זה, אז יש לך זמן ויהיה סיים עם סיגריות.
