יודע למה בבוקר אתה "תענוג" חבורות ונפיחות מתחת לעיניים, ולכן נעלי נעליים האהובות כבדות ורגליים נראות נפוחות ולא מושך?הגוף שלך הוא שהופקד כמויות גדולות של מים.במשך זמן, את מצבו של הגוף הולך ומחמיר, זה משפיע באופן מיידי במשקל של האדם.
קילוגרמים מיותרים - בעיה כאובה עבור נשים לאחר 30 שנים.בגיל זה הבנות כבר לא כל כך קשות כדי לטפל בגוף שלך בגלל הופעתה של דאגות אחרות - משפחה וילדים.עם זאת, כל יכול להסתכל גברת אטרקטיבית, ללא קשר לגיל.הגענו זמן לדבר על איך להביא מים מהגוף.הרזיה בבית אתה צריך לרפא את הגוף מבפנים.מקורות
של הצטברות של נוזלים בגוף
נוזל מוגזם - התוצאה של הצטברות המתמשכת של מים בגוף.זה לא רק משפיע על הגידול של משקל גוף, אלא גם מקלקל את הצללית של הדמות.מים מצטברים בגוף מסיבות שונות, לרבות התגובה לחלק מהתרגילים, השינויים הורמונליים, ההשפעה של העולם החיצון, או כתוצאה מהמחלה.
לעתים קרובות ישנם מקרי נוזלים מצטברים בגוף עקב נוכחותם של חיידקים פתוגניים בגוף, או אפילו מחלות כרוניות.אז אם יש לך במפורש הביע נפיחות מתחת לעיניים וברגל "אדומה" - זה אירוע על מנת לשקף את הטיול לרופא לבחון את הגוף לנוכחות של מחלות מסוג זה.
מה עשוי להיות השלכות
השלכות שליליות עיקריות של ההצטברות של עודף נוזלים בגוף יכול להיות:
- סובלים מעודף משקל;הופעת
- של תופעות לוואי, אלרגיות;
- מחלות כרוניות שונות של איברים פנימיים;
- תחושות כואבות ברגליים וידיים.
זה רק רשימה קצרה של אלה תגובות שעלולות להתרחש בגוף האדם בנוכחות מים עודפים.
כיצד להבין - מים "תוספת" או לא
לחשוב על איך להביא מים מהגוף כדי לרדת במשקל, יש צורך לברר אם זה נוזלי "תוספת".אתה צריך להיות מודע לכך שהחלק הנורמלי של מים ליום למבוגר בחורף נחשב הנפח של כשני ליטר.בעונת הקיץ של המינון האופטימלי לגוף - 3 הליטרים של מים.
הוא שיעור זה רק למים ואינו כולל נוזל אחר, בשימוש על ידי אדם ליום, אז יש שונים מרקים, משקאות, תה, קפה או פירות.על בסיס זה, אנו יכולים להסיק כי בעודף תקנים אלה להשתמש במשקל מים - זה הוא תוצאה של עודף הנוזלים שהצטברו.במילים פשוטות - הירכיים שלך ואת רגליים "אדומות" הפך כל כך בגלל גבוה יותר מהרגיל.מוצרי
שלהסיר את עודפי מים מהגוף
כיצד למשוך מים מהגוף כדי לרדת במשקל?זה פשוט מאוד.אתה רק צריך לדבוק בכמה הגבלות פשוט על מזון ומשקאות.כאשר התקין את הנורמה היומית וקבלה מוגבלת של מזון מזין כראוי יכול לזרוק קילו "המצער" אלה במשך כמה שבועות.
להיות מודע למזונות שיעזרו לכם להתמודד עם הסרת עודפי מים מהגוף.מוצרים אלה נחשבים:
- שיבולת שועל.הוא מלא של אשלגן וזה מטהר את הגוף של נוזלים ועודף מלח במהירות.תה
- ירוק.בשימוש בו בכל בוקר במקום קפה חזק, אתה לא שם לב איך האיזון יציג ערך נמוך יותר, והגוף יהיה טרי ובריא.אבטיח
- .זה כל כך שימושי כי תכונות המגיות של כל התזונאים אומרים.בחר את עצמך לפחות יום אחד של צום אבטיח, וזה גם יגרום לך יותר אנרגטי, לשפר את מצב הרוח ויילחם נגד משקל עודף.מיץ
- .היעיל ביותר במאבק נגד עודף נוזלים הם סלק, גזר ומיץ מלפפון.
להיפטר מנוזלים ועודף מלח בגוף שלך, אתה לא תשכח על כל השאלה של איך להביא מים מהגוף.ההרזיה שיטות מוכחות תהיה שימושית.
דרכים יעילות ביותר של הסרת נוזל מהגוף
אתה לא רוצה לחכות?אם אתה לא יכול לחכות כדי ללמוד איך להביא מים מהגוף כדי לרדת במשקל מהר, אז אתה תשתמש במידע שלהלן.
הנה הדרכים המהירות ביותר להפחית במשקל:
- לשתות הרבה חליטות צמחים ושתייה.תה יכול להיות שונה: המליסה, נענע, ארניקה.אל תהיה קשה למצוא צמחים אלה בתה הוויטמין שימושי מרקחת ולחלוט הבית.שיטה של בדיקה במשך זמן רב על ידי אנשים רבים ועובד במאבק נגד משקל עודף.
- שתיית 2.5 ליטר מים ביום, אתה לזרז את התהליך של ירידה במשקל, ניקוי הגוף מנוזל עומד שנצבר.אבל המים חייבים להיות מטוהרים ופשוט בלי גז, או משקל עודף יישאר איתך.
- לעזור להפחית במשקל ופעילות גופנית מתונה, במיוחד בשילוב עם השימוש בתה או מים.לא נעימות, נפיחות נעלמו, העור הופך רך יותר ורענן יותר, והגפיים יחדלו להיות חולה, כמו קודם.
אם אין לך מושג איך להביא מים מהגוף כדי לרדת במשקל בלי השימוש בגלולות ותוספי מזון, תצטרך לשנות את דעתם.להסתכל על האריזה של טבליות בבתי מרקחת שצופות ירידה במשקל מהירה, זה לא הכרחי.הם אינם יעילים, לאותה היציאה מתוך הגוף.
לכן כדאי לשקול לא קונה קבוצה חדשה של גלולות, ועל איך להביא מים מהגוף לתרופות עממיות לירידה במשקל.אבל זה הרבה יותר שימושי וקל יותר.כמו כן, הכסף שלך יישמר, והגוף - הבריאות מרוצה.
גם אם אתם מעוניינים באיך להביא מים מהגוף לתרופות לירידה במשקל למטרות אלה עדיין יעלו לך סכום גדול.בנוסף, יש צורך ללמוד היטב את התוויות נגד, כי קבלה בלתי מורשה של גלולות דיאטה יכולה לגרום למחלות קשות, אם אתה מוצא את עצמך ברשימה של אנשים שיש להם התוויות.אם אתה מחליט לקחת סיכון, לקחת לוח 1 "Trifas" כל יום.חליטות
ועשבי תיבול שיעזרו להביא את
הנוזל העודף אפילו הסבתות שלנו השתמשו באלה טיפים מעולים שמנקה את הגוף כולו ולשרוף משקל עודף.הנה כמה עשבי תיבול נפוצים שיכול לעזור במאבק נגד קילוגרמים של עודף מים:
- תרופות אברהם.הדשא הוא חלוט בכפית 1. לכל כוס מים חמים.מתעקש צריך כשעתיים לאחר ארוחה לאכול כשלוש פעמים ביום.
- תמיסת הליבנה עוזבת באופן יחסי לכוס 2 1 כפית ..bearberry מרק
- בישול תחת 3 כוס כפית. ל, אתה יכול גם לעזור לגוף להתגבר על המשקל.טרגון
- 5,6 משאיר על הזכוכית שלוש פעמים ביום.
- היביסקוס תה - האורגניזם עוזר קבוע.לשתות אותו עד כמה שניתן ולעתים קרובות יותר כדי להאיץ ירידה במשקל.מתכוני
מסורתיים לירידה במשקל - הערובה לבריאות והרזיה מהירה שימוש
של חליטות שונות, decoctions וסבתא תה בקרוב להיפטר מעודף נוזלים בגוף שלך.בנוסף לעשבי התיבול העיקריים ניתן להשתמש תמיסת מרווה, הפרע, אוזנו של הדוב ותרופות משתנות נפוצות אחרות.SAP
ליבנה - הוא דרך מהירה אחרת ל" לגרש "נוזל רצוי מהגוף שלך.אל תשכח שלפני שאתה מביא מים מהגוף כדי לרדת במשקל, רצוי להתייעץ עם מומחה.זה עוזר לבחור את האמצעים, התרגיל הטוב ביותר או דיאטה.מזונות
שצריך להיות מחוץ דיאטת
לאחר שתהית איך להביא מים עודפים מהגוף כדי לרדת במשקל, אתה מחכה למלכודות - של רבים בנטושים לפחות באופן זמני.
מוצרים אלה הם:
- מוצרים מלוחים
- ו.כאשר הם רוצים לשתות יותר, כך להוציא דגים ופירות ים.מנות
- עם הרבה תבלינים.
- מתוק.על גלידה, עוגות וממתקים צריכים לשכוח.כיבוד
- מתוק.טיפים
כלליים
הגוף זה לא סוד שהסאונה וחמאם נובעים מים עודפים על "הידד".שניתן להשתמש בו על מנת להשיג תוצאות המרביות.אמבטיות חמות הן מתנה יפה לגוף שלך.
לגבי התדירות של הסרת עודפי מים, עדיף שלא יתעלל בו ולעשות את הניקוי בערך פעם בחודש, לא יותר.אם אתה לוקח כדורי מים, פריקה כזה צריך להיעשות לא יותר מפעמיים בחודש.זכור כי אם אתה לא מקשיב לעצה הזאת, אתה יכול "חורבה" בגוף, כפי שיש לו מחסור חמור של אשלגן וסידן בנוזלים עודפים פריקה מוגזמות.הסר משקל עודף כתוצאה מהסרת המים הוא קל ושימושי, העיקר - אל תגזימו ולבחון את הדיאטה.
