יודע שזה גברים - הוא המין החזק.גברים חייבים לשמור ולהגן על הבנות.עם זאת, הם גם פגיעים במונחים של בריאות, כמו גם נשים.במאמר זה אני רוצה להתייחס לסיבות השורש של לחץ גבוה בגברים, סימפטומים של מצב זה ודרכים להיפטר מבעיה זו.תסמיני
ידי מה אינדיקטורים ניתן להבין שהאיש העלה את לחץ דם?
- אדמומיות.זאת, משום שכלי הדם שקרובים לעור מורחבים כדי להפעיל את זרם הדם.בלחץ גבוה הנפוץ ביותר הפנים אדומות, הצוואר.כאבי ראש
- , טינטון, סחרחורת.כאב במקרה זה יהיה מרוכז באזור העורפי וזמני של הראש.טבעו של כאב - פועם.
- מעט מופחת חדות ראייה.לעתים קרובות יש זבובים לנגד עיניו.אדם
- עשוי להופיע קוצר נשימה, הזעה גם מעלה.
- לעתים קרובות יש אובדן זיכרון, פעילות מנטלית.אדם מתעייף במהירות.חולה
- עשוי להיות חרדה, עצבנות.
אלה הם הגורמים העיקריים שעשויים להצביע על כך שיש לי גברים לחץ דם גבוה.סיבת
1. כוח
התוצאה היא שיש לחץ דם גבוה אצל גברים?הסיבות יכולות להיות מגוונות.עם זאת, זה מוביל לעתים קרובות לתזונה לא בריאה.כדי להימנע מבעיות עם לחץ דם לא סדיר, יש צורך לנטוש את צריכת המלח המוגזמת.אחרי כל מוצר המזון מגביר את הלחץ על כלי הדם.זה גם מזיק מאוד המלחה, עישון, מזון מהיר, מגוון רחב של מיונז, רטבים, קטשופ, גבינה וקוויאר אדום.כאמצעי זהירות צריך לוותר על הצריכה של משקאות כגון תה עם לימון, משקאות פירות, ויינות יבשים.2. הרגלים רעים סיבת
מה יכול להיות סיבות ללחץ גבוה בגברים אחרי 30 שנים?זה עדיין גיל צעיר למדי, לעתים קרובות יש בני הרגלים רעים.לרוב הוא מעשן ושותה משקאות אלכוהוליים.שלא במפתיע, אורח חיים כזה משפיע על הבריאות שלהם, במיוחד במערכת הלב וכלי הדם.לדוגמא, במהלך הנגאובר, כאשר הגוף באופן פעיל נלחם מוצרי הריקבון של אלכוהול, נטענים על-לא רק עם המוח, אלא גם מחמיר את מצבם של כלי דם.עשן טבק הוא בשאיפה שניהם מעשנים אקטיביים ופסיביים גם להיות השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם של הגברים הגוף, להרוס אותו.כתוצאה מכך לעתים קרובות הגביר את לחץ דם.אם זה לא להילחם, ביצועי קפיצה יתרחשו בסדירות מפתיעה.סיבת
3. עודף משקל
יכול להתרחש גם כאשר הלחץ הגבוה בגברים?הסיבות יכולות להיות אורבות במשקל עודף.זוהי המסקנה נמשכת על ידי חוקרים.הם אומרים שאם המותניים על ידי גברים יותר מ -120 סנטימטרים (ההשמנה בטנית מה שנקרא), אדם נמצאים בסיכון.לרוב הוא אנשים כאלה מאובחנים עם לחץ דם גבוה.
סיבה 4. מחלות
בשל לחץ גבוה בגברים לאחר גיל 40 ניתן מסתתרות במגוון רחב של מחלות שיכולים להשפיע על איברים ומערכות אחרים.לרוב אלה כוללים מחלת כליות - פיאלונפריטיס, גלומרולונפריטיס, urolithiasis.במקרה זה, המטופל שנקבע אלדוסטרון ההורמון בניתוח.הוא אחראי לנרמול הלחץ של אדם הדם.
סיבת 5. תרופות
בשל לחץ גבוה בגברים צעירים יכולה להיות קשור גם לקבלה של מוצרים רפואיים מסוימים.מצב זה במקרה הזה - תופעת לוואי של העבודה שלהם.זה עשוי להיות באמצעות קר, קר, ובמקרים מסוימים - תרופות הרגעה.עם זאת, ברוב המקרים זה תוצאות בתרופות הורמונליות.סיבות
אחרות
אחרת, למה הוא בלחץ דם גבוה בגברים?הסיבות עשויות להיות שונות מהמתואר לעיל.
- מתח טעינה, מתח נפשי מתמיד.
- מוגבר אדרנלין בדם.
- הזנחה של פעילות גופנית.עבודה כרוך בישיבה יכולה גם לגרום לבעיות שונות עם כלי.שיבושי
- הורמונליים.
- טראומה או דלקת של מערכת העצבים המרכזית.גורמי סיכון
בחן את הסיבות ללחץ הגבוה בגברים, חייב לומר שיש קבוצת סיכון, הכוללת נציגים של המין החזק, שחשופים יותר לשאר הופעתה של בעיה זו.במקרה זה, זה בדרך כלל הולך על: הרגלים רעים
- .אם אדם שאלכוהול או הפרות מעשן הרבה, אין קפיצות בלחץ דם היא גבוהה מאוד הסתברות שהבעיה בקרוב להתעורר.
- תורשה.אם הגברים במשפחה היו אנשים עם בעיות כאלה, זה בהחלט אפשרי שזה ישפיע גם על מחלות אלה.
- גיל.אם האדם הוא מעל 40, יתר לחץ דם יכול להיות קשור רק עם גיל החולה.לכלי הזדקנות בהדרגה, מה שמוביל לעלייה בלחץ.גורמי ייצור
- .הוא הוכיח כי גברים שעובדים בתנאים של רעש ורעידות חזקים, נוטים יותר לסבול מלחץ דם גבוה.כמו כן, בעיה זו מתרחשת לעתים קרובות במי שכרוכים בישיבה.
הנורמליזציה
להבין שתסמינים מלווים בלחץ דם גבוה בגברים, סיבותיו, יש צורך לספר ואיך להתמודד עם בעיה זו.
- מסלולי טיולים.הליכה עוזרת הלב לקבל חמצן.לפיכך, יש צורך ללכת לפחות 30 דקות בכל יום.מומלץ להגדיל את קצב ההליכה בהדרגה.נשימה עמוקה
- גם עוזרת לווסת את הקפיצות בלחץ דם.
- צריך לאכול מזונות עשירים באשלגן.זה בננות, עגבניות, מיץ תפוזים, תפוחי אדמה, צימוקים, וכו 'זה צריך להיות גם אפשר לוותר על מאכלים מלוחים.יש שוקולד כהה, בעובדה בהרכבו פלבנואידים, חומרים פעילים שהופכים את כלי דם אנושיים יותר אלסטי וגמישים -
- עוזר טוב.
- צריך גם להסדיר את ההודאה של משקאות מסוימים.קפה עדיף לשתות נטול קפאין (זה מגביר את לחץ דם), מומלץ לצרוך תה צמחים, מיצים.
- צורך לתת לגוף מנוחה.זה נכון במיוחד של אלה שיובילו אורח חיים בלתי פעיל.מעת לעת, לפחות כל חצי שעה, לקום, לעשות קצת פעילות גופנית, כדי להתחמם.זה משפר את הזרימה ומנרמל את לחץ דם.
תרופות
בחן את הסיבות ללחץ הגבוה בגברים גיל 60, 40, 30 ובגיל צעיר מאוד, אני רוצה גם לדבר על איך אנחנו יכולים לעזור לעצמם.אז, לנורמליזציה של לחץ, אתה יכול להשתמש בתרופות הבאות: חוסמי
- .שמות של ההכנות:. "Metoprolol", "Nebivalol" "carvedilol"יריבים
- תעלות סידן, אשר ניקו ומרחיב כלי דם.אלה הם תרופות כמו "Verapamil", "Nifecard."מעכבי
- אלמנטים סינטטיים - ACE.אלה הם תרופות כמו "Fazinopril", "אמנה".
לפעמים רופאים יכולים לעבוד יחד עם תרופות אלה לרשום תרופות משתנות (לדוגמא, "Furosemide").עם זאת, לפני שלקח את כל התרופות האלה כדי להיות בטוחים להתייעץ עם הרופא שלך.אחרי הכל, רק מומחה יכול לעשות אבחנה נכונה וטיפול מתאים.טיפול עצמי יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות.סיבוכים אפשריים
חייב לומר שאתה צריך לטיפול בלחץ דם גבוה מייד לאחר הסימפטומים הראשונים.אחרת לא יכול להיות סיבוכים.לדוגמא, הפרעה בזרימת דם נורמלית (כוללים יתר לחץ דם) לעתים קרובות גורמת לצליעה.כמו כן, מצב זה משפיע על המוח.יתר לחץ דם, שאינו מטופלת במשך זמן רב, כרוך בדימומים ברשתית של העין (כתוצאה - אובדן הראייה).במקרים חמורים, מצב זה יכול לגרום למוות.
