לקראת סוף שבוע טוב או חופשה נעימה, שאנחנו עושים תוכניות ולהכין את כל דרוש.לבילוי בחוץ היה נוח ומעניין, לקנות, משקאות, ציוד, בגדים.ולעתים קרובות שוכח כי התנאי העיקרי למנוחה טובה - הוא ביטחון.על המים, ביערות, בהרים - בכל מקום אדם לא מיומן הוא בסכנה.מוכנות - זה לא מלא של משחקי מוצרים, בגדים ותרמילים משומרים, זה אפילו לא הכנה גופנית טובה.כל זה לא יכול להיות שימושי אם אין לך איך ללמוד "האבא שלנו", כללי התנהגות בטוחה במקום שבו אתם מתכננים פיקניק, טיול, טיול או חופשה ארוכה.
לא יודע פורד - ללמוד לשחות נושא
של מאמר זה - בטיחות במים.קבל על המים יכול רק שחיין.מי לא שולט אמנות זו, אפילו במים רדודים בסיכון.עם זאת, כדי ללמוד כיצד לשחות - חצי מהקרב.יכולת זו מסייעת לשמור על פני השטח, צלילה, המהלך.אבל יש רשימה גדולה של כללים ואיסורים, ללא ידיעתם עדיף שלא להיכנס למים.כללים אלה אינם מוכרים, לקרוא עליהם ב.הם לא מלמדים פורד הנהר העמוק ללכת, אבל אם משהו יחסכו מניזק.
מותר
- לשחות במים נקיים, שהיו כפופים לפיקוח סניטרי.
- במקומות המיועדים מצוידים.
- טמפרטורת המים היא 17-19 מעלות צלזיוס ומעלה.
אסור
- לשחות באזורים בלתי המאורגנים.ילדי
- לשחות ללא השגחה מבוגרת.
- לשחות בגילופין.
- לשחות במקומות של תנועה של סירות, אופנועי ים וכלי רכב אחרים.
- לשחות סימנים מגבילים יותר.
- לשחות בחוף, מכוסה צמחייה, הוא תלול וחד מדי.צלילת
- עם מזחים, רציפים וגשרים.
מזהיר והמלצות
- אל תישארו בנהר או בים במשך זמן רב: בטיחות במים גם תלויה באורך שהות בזה.להגדיל את הזמן בהדרגה, בכל 3-5 דקות עם כניסה שלאחר מכן.הגבול הבטוח - 20 דקות, או היפותרמיה יכול לגרום לפרכוסים וכשל נשימתי.איבוד ההכרה מאיים על ההרס של ספורטאי אפילו שחיין.
- נרגש על ידי השמש, לא טובל באופן דרמטי למים, בגלל הניגוד של טמפרטורות יש התכווצות שרירים מוגזמת ו, כתוצאה - אי ספיקת לב.עדיף ללכת לאט טבל לקטוף בהדרגה עד חופנים של מים וריסוס עצמם.ריסוס אחד את השני יותר מדי טוב כדי להכין את הגוף לשחייה פעילה.
- אין לשתות משקאות המכיל אלכוהול לפני הים.הם מסוכנים גם בריכוזים נמוכים בדם, שכן בלוקים אלכוהול חלק במוח השולט על ההתרחבות והתכווצות של כלי דם.כך גם, יכול להוביל לפרכוסים ואובדן ההכרה.
- אל תשאיר ילדים עצמם ליד המים.ודא שהם למדו היטב את כללי בטיחות ויודעים שהם יכולים לשחות רק באישור ובנוכחותם של מבוגרים.מומלץ למבוגרים לשחות, כאשר בקרבת מקום יש לפחות אדם אחד שהוא במקרה של צרות שהוא יעזור לי או טביעה יקרא על העזרה של אחרים.
- לטיולים בדרך כלל לבחור פינות מבודדות שבו בריכות מעוצבות שם.במקרים כאלה, רחצה למצוא מקום שבו המים הוא ברורים, התחתונה הוא שטוחים, חוליים, בתוך לא חזקים והעומק של לא יותר מ -2 מ '.
בתקוות שירות, אבל למי שעוזרים לעצמם
במים הרחב, בערים הגדולות, במתורבתהחופים הם שירות מציל.הם תמיד בהיכון, אבל כדי להבטיח את הבטיחות במאה אחוז על המים, הם לא יכולים, אם אנחנו לא לממש זהירות ואחריות.אתה לא יכול להיות קל דעת, כאשר מדובר בבטיחות של חיים.ומים - האלמנט של חתרנית ובלתי צפוי.אדם אחראי, ממושמע יהיה לציית לכל כללי התנהגות בטוחה במים, בידיעה כי בדרך זו הוא מציל את עצמו מפציעה או מוות, ומגן על המשפחה מלדאוג לו.
