מי שמנסים לרדת במשקל או לאבד שהיא נראית אחרי החגים חייגו קילו בטעות, לייעץ להתרחק כמה "דיאטת כוכב" - הם מסוכנים ועדיין לא עובד, לפי המאוחר התזונה Assitsiatsii הבריטי (בריטניה איגוד התזונה).ומה לגבי שאלת הדיאטה, לקרוא את המאמר שלנו!
אז 5 "דיאטות כוכבים" שלא עובדים והם מסוכנים לגוף האדם: 1. דיאטת Breterianskaya
.
נחשב ההונאה ביותר מסכנות החיים בשינה 2013.יש כבר זמן רב, אבל על מותו של חסידיו הקבועים שלה בכל רחבי העולם מסיבה כלשהי, לא להתרחק ממנה מספר מסוים של אוהדים.דיאטת Breterianskaya דורשת לבטל את כל אוכל ושתייה - ולאכול רק אוויר ואור שמש!
בשנה שעברה, שחקנית מישל פייפר המפורסם בהוליווד (מישל פייפר) הודה כי בצעירותו הייתה כת מסוימת שהתאמנה דיאטת breterianskuyu - כנראה, כוכב מזל להשתחרר ולשרוד.
אומר, מדונה (מדונה) התאמנה בליעה של אוויר כדי לגרום תחושת שובע ללא מזון.אבל, כמובן, האוויר לא רווי ולא יכול לספק לגוף אנרגיה וכל החומרים הדרושים, שלא לדבר על ההתייבשות, מה שמוביל לדחייה של המשקה.באופן כללי, רופאים מזהירים - דיאטת breterianskaya היא קטלנית לבריאות של כל אדם!
תזונה 2. של biotypes.הזמר
בוי ג'ורג '(בוי ג'ורג') קובע כי איבד בשל דיאטה זו, אבל זה יכול לעשות יותר נזק לבריאות יותר מהעבודה.
דיאטה זו מחייבת לבחור מוצרים מתכלים לכאורה "סוג הורמונלי" של אדם לשנות את האיזון ההורמונלי ולהפחית מאגרי שומן ברקמות, באזורים מסוימים של הגוף.
עם זאת, מדענים ורופאים בריטיים אומרים - זה מבוסס על כל תאוריות פסאודו-מדעיים, למרות שההורמונים משפיעים על הייצור של שומן.אבל עדיין לא מצא "תכנית" לדרך בה הגוף לירידה במשקל רק בחלק מהאזורים נבחרים.כן, ותוספי תזונה בדיאטה יותר מדי.
3. דיאטה ללא גלוטן.היום
מאוד פופולרי - כי כוכב קולנוע ההוליוודי גווינת 'פאלטרו (גווינת' פאלטרו) מייסר אותו ברצון עצמם ובני משפחותיהם.לדיאטה זו "רק משהו" ואתה צריך את זה לוותר על מזונות המכילים חלבון גלוטן (כגון דגנים).
כמובן, מזון ללא גלוטן כגון מוצרי מאפה הם עתירות קלוריות, ובלעדיהם - בתאוריה - אתה יכול לרדת במשקל.עם זאת, דיאטה זו אינה מסדירה את צריכת מזון, אינו מכילה גלוטן, כך דיאטה זה לא עובדת - כי בירה, בשר שמן ואחר "שמחה של הקיבה," שומן "עזרה" גדולה.
4. «Alkoreksiya."
טירוף נוסף של העולם המודרני - בהנחת שהפחתת תחליף לארוחת דיאטת קלוריות לalhocol, אתה לא יכול רק לרדת במשקל, אלא גם רק כדי לשרוד ולהישאר בריאים.
דיאטה זו אוהבת ליידי גאגא (ליידי גאגא), לעתים קרובות החלפת ויסקי מזונות.עם זאת, האלכוהול הוא מלא של קלוריות "ריקות", הגוף אינו מבטיח את הסטנדרטים הנדרשים של מינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים אחרים, זה גורם לשם בלילה, הורס את הכבד ובריאות כללית.אז "alkoreksiya" יכול לעזור רק ישן ולמות.
דיאט Dukan 5..
הרבה חלבון, דל בפחמימות - הרזיה מהירה?הם אומרים שדיאטה זו מעריצה ג'ניפר לופז (Jennifer Lopez) וקייט מידלטון (קייט מידלטון), hudevshaya עליו לחתונה שלה (דיאט Dukan לימד את אמה).דיאטת
ידועה וקשה מאוד, אבל ליצירתו של "המחבר" רק בשנה שעברה, הרישיון הרפואי הצרפתי פייר הפשיטה Ducane.
למרות שמדריך זה יעזור לך לרדת במשקל, זה יביא כמה "מתנות": עצירות, ריח רע מפה, עייפות מתמדת ובעיות בריאות אחרות, בתוספת - קבלה מתמדת של כל מיני סוגים של תוספי מינרלים וויטמינים.וברגע שהשליטה הקפדנית על דיאטה תחליש, ואתה מחליט לסיים את דיאטת Dukan, כל המשקל שאבד הקשיח חזר מהר מאוד.
המועצה של רופאים בריטיים אז: בתקופת החגים לאכול טובה ונכון, בכל קנה האחד עם המידה, ורוצה לרדת במשקל אחרי - דיאטה בזהירות לבחור מוכח, בטוחה, התייעצה עם תזונאי.ומעורב יותר בפעילות גופנית, שינה מספקת והליכה, אז דיאטה אולי לא צריכה את זה!
על חומרי womenshealthmag.com.
