«הסוד של דמות מושלמת סינדי קרופורד" כבר זמן רב לאף אחד לא סוד, ואנשים שבאמת רוצים לשפר את דמותם ובריאות, טיפים לשימוש שנותן את המודל בסרט הזה.אנו יודעים כי מהילדות המוקדמת אנו שואפים להיות מישהו דומה.ראשית, האידיאלי שלנו היא אמא, בזמן - כל מודל או שחקנית מפורסם.אבל כמבוגרים, אנו מבינים כמה נפלאים הוא - להיות ייחודיים, כל כך חזקים להתחיל לחתור ללהתבלט מהקהל.אבל כמה לא לעזוב את הרצון להיות עותק של מישהו אחר, כך שאנשים לפעמים ללכת לטירוף, עבר ניתוח פלסטי כדי להידמות שרליז ת'רון וג'ניפר לופז.
כמובן, כל אחד מאתנו יש סטנדרטי של יופי אליה אנו שואפים.במאמר זה תוכל ללמוד את הסוד של הדמות המושלמת סינדי קרופורד.ואם אתה לוקח פתק נפשי כמה כללים ויהיה לעקוב אחריהם, אחרי כמה זמן מאמציך ישאו פרי - הדמות שלך תהיה מושלמת.אז מהו הסוד של דמות מושלמת סינדי קרופורד?
כלל אחד: "אל תחפש תירוצים»
סינדי לא לפספס האימון שלך, ומאמין שחוסר הזמן לכיתה עם הגוף שלו - רק תירוצים של מה בכך.אחרי הכל, כמה שבמשך 24 שעות ביום, וכמובן, אתה צריך להקצות כושר של 30 דקות.לא בהכרח גם מרכזי כושר או בריכות שחייה.כל התרגילים ההכרחיים שאתה יכול לעשות בבית.
השני כלל "הילדים עסוקים הוא לא מכשול" נשים רבות
אוהבים להצדיק עצלנותם על ידי שימוש בביטוי: ". יש לי ילדים"סינדי מאמינה שזה לא בעיה.הריון לא צריך בכל דרך להשפיע על הדמות שלך.אתה צריך להמשיך את כתובת, כי אתה אוהב את הגוף שלך, ולכן, הם צריכים לשמש דוגמא לילדיהם.
כלל שלישי: "בשום דבר אינו מכחיש סירוב»
למאכלים האהובים, על פי המודל - מידה מאוד קשה, שאינו מוצדק, שכן לך להתמודד נזק לבריאותם הנפשית.יש צורך לטפל בעצמך לאימון לא נטל, אבל כדי לשרוף קלוריות נוספות אלו עם תרגילים נוספים.
כלל ארבעה: "תיפטר» שגרת
מוקדם או במאוחר אתה עשוי לקבל חדר כושר הליכה משועמם, אז זה שווה ביקור גם בריכת שחייה, ריצה או רכיבה על אופניים.זה יכול להיות כל פעילות שמטרתה תנועות אקטיביות.
כלל חמש: "אל תחשבו על» הרע חשיבה
החיובית מובילה את כל הגוף שלנו לטון ולחזק את בריאות הנפש, ולכן אתה צריך לחשוב רק על דברים טובים.
כלל שש: "קבל משקולת»
אם לאורך זמן לאחר אימון, אתה כבר לא מרגיש את הלחץ, אתה צריך להגדיל את המשקל, אתה צריך לקחת את המשקולות כבדות יותר.
כלל שבע: "תראו סרטים טובים רק»
בהבנת סינדי, סרט טוב - סרט על פילאטיס, שבו היא עבדה זמן רב, ולכן היא מייעצת לתת לו לפחות כמה שעות בשבוע.סרט נהדר
"הסוד של הדמות המושלמת סינדי קרופורד" הוא שווה מבט, להבין ולראות את כל מה שהופך את המודל באופן אישי.אתה תאהב את מה שאתה רואה!שיטת סינדי קרופורד "הסוד של דמות מושלמת", הסוקרת את החיובית ביותר, ועשה רושם עליי, ורבים מסודותיו של המודל שהשתמשתי בהצלחה באימונים שלהם.
