ביוץ - תהליך המתרחש בגוף של נשים בריאות, אשר מזוהה עם שחרורו של הביצה בחצוצרה להפריה מאוחר יותר.ידע של מועד תחילת הביוץ יכול לעזור לתכנן הריון או למנוע תפיסה לא רצויה.ישנן מספר דרכים להגדיר את זה, אבל במחיר סביר ופשוט ביותר היא המדידה של טמפרטורת גוף בסיסית.
מה זה?טמפרטורת
גוף בסיסי (BBT) - מדד הנמדד במצב של מנוחה מוחלטת, בפי הטבעת, מייד לאחר התעוררות בבוקר.זוהי השתקפות של נשים הורמונליים, ומזהה בעיות בבלוטות המין.עם זאת, לעתים קרובות משמש לקביעת ימי BBT נוח לתפיסה.גינקולוגים רבים
מייעצים לנשים לשמור על לוח הזמנים שלהם בטמפרטורה בסיסית.במיוחד אלה שמתכוונים לחדש את המשפחה.יש טמפרטורת גוף בסיסית בתוספת בביוץ מאפיינים משלה.זה מאפשר לך לחשב את היום המתאים ביותר להיכנס להריון.טמפרטורת גוף בסיסית תלויה בתהליכים הורמונליים בגוף של אישה.גוף נשי מחזור החודשי
ושלביה
מיועד לרבייה, כך שכל התהליכים המתרחשים בו, הם שנועדו להבטיח את התפיסה והכנת הגוף להריון ולידה.המחזור החודשי מורכב משלושה שלבים עוקבים: זה הזקיקים, הביוץ והלוטאלי.
שלב הראשון מתחילה עם דימום וסת, אז יש במערך של הזקיק בשחלה והיווצרות של רירית הרחם חדש.משך הזמן שלה עשוי להציע תרשים טמפרטורת גוף בסיסי.המשך רגיל שלה - 1-3 שבועות.בשלב זה, לשחק את התפקיד fillikulostimuliruyuschy הורמון אסטרוגן ו.היא השלימה את ההבשלה של הזקיק.
שלב שני - הוא ישירות ביוץ.הקירות של קרעי הזקיק ועובר דרך ביצת החצוצרה כדי להיפגש עם זרע.שלב נמשך כ 2 ימים.אם מתרחשת הפריה, העובר מתחבר לרירית הרחם - אם לא, הביצה מתה.בתרשים הטמפרטורה הבסיסי הנורמלי ביום הביוץ הוא ברמתו הנמוכה ביותר לכל המחזור.
בשלב השלישי מתחיל ייצור של פרוגסטרון.הוא מיוצר על ידי הגופיף הצהוב, אשר נוצר בזקיק מקרע באתר.טמפרטורת גוף בסיסית לאחר הביוץ משתנה בדרך גדולה - על ידי 0,4-0,6 ° C.במהלך תקופה זו, הגוף הנשי מתכונן לטיפוח ושימור פירות.אם התפיסה לא התרחשה, הריכוז של הורמוני מין נשיים מצטמצם, והמעגל נסגר, שלב הזקיקים מתחיל.משך הזמן שלה הוא רגיל בכל הנשים הוא כ 2 שבועות.למה תנודות טמפרטורת
להתרחש?מדידת
של טמפרטורת גוף בסיסית בזמן ביוץ כשיטת המאפיין את השינויים הורמונליים בגוף של אישה, הוצעה בשנת 1953 על ידי חוקר מרשל.עכשיו אושר על ידי ארגון הבריאות העולמי כשיטת רשמית לאיתור פוריות.הבסיס שלה הוא שינוי טבעי בריכוז של פרוגסטרון בדם.הורמון זה פועל במרכז thermoregulatory במוח, אשר גורם לעליית טמפרטורה מקומית באיברים ורקמות של האגן.זה בגלל עליית הטמפרטורה החדה בחטיבה אנאלית מתרחשת בשלב הלוטאלי.
כך, מחזור וסת ביוץ מחלק לשני חלקים: ראשון, הטמפרטורה הממוצעת היא כ 36.6-36.8 מעלות צלסיוסלאחר מכן הוא הוריד על ידי 0,2-0,3 מעלות צלזיוס למשך 2 ימים ולאחר מכן עולה ל37-37,3 מעלות והמשיכו ברמה זו עד כמעט סוף המחזור.לוח הזמנים הרגילים של טמפרטורה בסיסית בביוץ נקראים biphasic.
BBT מדידה יכול לעזור לקבוע ברמת דיוק גבוהה ביום, טוב לתפיסה.על פי סטטיסטיקה, ידועה שהירידה הגדולה ביותר בהסתברות של מקבל יום בהריון לפני ואחרי הטמפרטורה - 30%.2 ימים לפני ההלם - 21%, יומיים אחרי - 15%.הריון יכול לבוא עם סיכוי של 2% אם ההפריה מתרחשת ב3 או 4 ימים לפני עליית הטמפרטורה.
מדוע להשתמש בשיטה זו אם
להיות לוח זמנים קבועים של טמפרטורה בסיסית, הנורמה ופתולוגיה מתחילה ממש לייחס באמצעות 2-3 מחזורים.עקומות אלה יכולים לתת תשובה לשאלות רבות.לכן, גינקולוגים ממליצים בחום בשיטה זו כדי לפתור את הבעיות הבאות: יום חיובי מסוים
- לתפיסה.אבחון מוקדם
- של הריון.
- כשיטה למניעת הריון.
- לזהות בעיות בבלוטות המין.טמפרטורה בעיקר בסיסית
נמדדת כדי לחשב את היום הראשון של שלב הביוץ של המחזור.זו הדרך הקלה והזולה ביותר.כדי לקבוע ביוץ על ידי טמפרטורה בסיסית הוא קל מאוד, אם אתה לוקח באופן קבוע מדידות ולבחון את כל הכללים.מדידה נכונה
- המפתח ליעילות של שיטת
לתוצאות של השיטה היתה נכונה, אתה חייב לציית לכל הוראות במדידה של BBT, זה מאוד חשוב לתזמן טמפרטורת גוף בסיסית בזמן הביוץ כוללים רק נתונים מדויקים ואמינים.יש סט של כללים בסיסיים: מדידת טמפרטורת
- מתבצעת כל יום באותו הזמן (בצורה אופטימלית - 7.00-7.30) בפי הטבעת.
- לפני ההליך שאתה צריך לישון לפחות 3 שעות.
- אם אישה צריכה לצאת מהמיטה לפני זמן מדידה, הקריאה יש להסיר לפני למצב האנכי.מדחום
- , תחילה עליך להכין ולשים ליד המיטה.לנער את זה טוב יותר לפני השינה.
- מדוד את הטמפרטורה יכולה להיות במצב אופקי, השוכב ללא תנועה בצד שלו.
- במהלך המחזור לא ניתן לשנות את המדחום.
- ביצוע עדות ללוח הזמנים טובים יותר מייד לאחר המדידה.
המתאים למדידה הן מדחום דיגיטלי וכספית.אבל מדחום אינפרא אדום לשיטה זו הוא בהחלט לא, לא. כדי. יש סבירות גדולה יותר של שגיאה בתוצאות.מאז הטמפרטורה הבסיסית לפני הביוץ וביום חניכה שונה על ידי רק 0,2-0,3 מעלות צלזיוס, מדחום לא יכול להראות את ההבדל הזה.מדחום אלקטרוני נותן שגיאות גדולות אם אתה לא לדבוק בהוראות לשימוש בו.ניתן להשיג נתונים מדויקים ביותר באמצעות מדחום כספית, אבל זה דורש טיפול מיוחד בטיפול.
כאשר הנתונים שהתקבלו עשוי להיות שגוי
יש לזכור כי הטמפרטורה הבסיסית בזמן הביוץ, ששיעורה הוא פרטנית לכל אישה יכולה להשתנות בהתאם להשפעתם של גורמים שונים.לעתים קרובות את ההשפעות חיצוניות על הגוף מוביל לכך שהדמויות מעוותות ויש כלי רכב משוריינים בכבדות שום ערך אינפורמטיבי.גורמים אלה כוללים: טיסות
- , העברות, נסיעות עסקים.מתח
- .
- צריכת אלכוהול מוגזם.
- נטילת תרופות פסיכוטרופיות והורמונליים.
- תהליכים דלקתיים בגוף, החום.
- פעילות גופנית מוגברת.
- שינה הקצרה.אי
- להוראות שעל מדידת מעקב.מין
- לפעול כמה שעות לפני המדידה.
אם קרה משהו ברשימה לעיל, אז אתה לא צריך לסמוך על המדידות.וביום שזה היה הפרה, לא ניתן להתעלם בלוח הזמנים של הבנייה.
איך לבנות גרף של
טמפרטורה בסיסית כדי לתכנן טמפרטורה בסיסית, אתה צריך למדוד כל יום ולהפוך את הערכים במחברת ייעודית.הגרף מייצג את ההצטלבות של שני קווים בזוויות ישרות.הציר האנכי מכיל את נתוני הטמפרטורה, כגון 35.7-37.3 מעלות צלזיוס, ומסודר על מחזור חודשי אופקי.כל תא מתאים 0.1 מעלות צלזיוס ויום 1.ביצוע המדידה, אתה חייב למצוא את היום של המחזור בתרשים, להחזיק נפשי קו והכניס את הקצה השני לטמפרטורה הרצויה.בסופו של המחזור את כל הנקודות של הגרף מחוברות, העקומה וכתוצאה מכך היא השתקפות אובייקטיבית של שינויים הורמונליים בגוף האישה.
לוח הזמנים צריכים לציין את התאריך ולבנות גרף להערות מיוחדות.הנתונים להיות מספיק שלמים, אתה יכול לתאר מצב הבריאות שלך, בא לידי ביטוי סימפטומים או מצבים שעשויים להופיע על השינוי בטמפרטורת גוף בסיסית.
אם אישה היא לא מאוד ברורה כמו להפוך את לוח הזמנים של טמפרטורה בסיסית, הגינקולוג של התייעצות נקבה נדרש להסביר איך לעשות את זה ולעזור לפענח את הנתונים.
עכשיו יש תוכניות רבות שיכולים לעזור לך ליצור תרשים אלקטרוני, שתמיד יהיה בהישג היד.במקרה זה, האישה פשוט צריכה להיכנס לטמפרטורה הנמדדת.כל דבר אחר יהפוך את התכנית.
פענוח
גרפיקת שיטה זו של קביעת פוריות חשובה לא רק לבנות, אבל התעתיק של תרשימי טמפרטורת גוף בסיסיים.השיעור לכל אישה בודדת.עם זאת, יש השקפה משוערת של לוח הזמנים, אשר חייב לקרות אם הבלוטות המיניות פועלות כראוי.לניתוח של העקומה לבנות את המרכיבים הבאים: הקו החופף, הקו של ביוץ, את משך הזמן של השלב השני.חפיפה קו
(ממוצע) הוא להתוות על גבי 6 נקודות של מחזור הזקיקים, לא כולל 5 ימים וימים הראשונים כאשר ביצועים חורג מאוד בשל גורמים חיצוניים.פריט זה אינו נושא משמעות.אבל יש צורך לבהירות.טמפרטורת גוף בסיסי
ביום הביוץ מצטמצמת, כך כדי לקבוע את המועד לתפיסה מוצלחת, יש צורך למצוא נקודות רצופות שהם מתחת לקו שמעליה.כאשר ערך טמפרטורת 2 זה של 3 נקודות לא צריך להיות שונה בפחות מ -0.1 מעלות צלזיוס מהאמצע, ולפחות אחד מהם חייב להיות הבדל של 0.2 מעלות צלזיוס עם זה.למחרת, אחרי שאתה יכול לראות את נקודת הקפיצה כלפי מעלה על ידי 0.3-0.4 מעלות.בשלב זה, ויש צורך לבנות קו של ביוץ.אם יש לך קושי בשיטה זו, אתה יכול להשתמש "אצבע" השלטון לעלילה.לשם כך יש צורך לכלול את כל הנקודות שונות ב -0.2 מעלות מהפרמטר הקודם או הבא.ועל בסיס הגרף וכתוצאה מכך לבנות קו של ביוץ.
טמפרטורת גוף בסיסית לאחר הביוץ בפי הטבעת צריכה להישאר ברמה של מעל 37 מעלות צלזיוס במשך 2 שבועות.משך סטיות של השלב השני של הקפיצה בטמפרטורה או שיחת חולין על הפרות של השחלות או הפריון הנמוך של הגופיף צהוב.אם 2 משך מחזור רצוף של השלב השני הוא לא יותר מ -10 ימים, אתה צריך להתייעץ עם רופא נשים, כי זה הסימן העיקרי לכישלון של פרוגסטרון השלב הלוטאלי.לוח הזמנים
של טמפרטורה בסיסית בזמן הביוץ חייבים גם להתאים לנורמה על פרמטרים כגון הבדלי טמפרטורה בין הזקיקים ושלבים הלוטאלי.נתון זה חייב להיות שווה יותר מ 0.4 מעלות צלסיוס
איך עושה את לוח הזמנים אם יש ביוץ ולוח זמני ביוץ הרגיל
פתולוגי מורכב משני שלבים.הראשון ניתן לראות את הטמפרטורה הממוצעת של 36.5-36.8 מעלות צלזיוס במשך 1-3 שבועות, ולאחר מכן שחררו על ידי 0,2-0,3 מעלות צלזיוס, ועלייה חדה של עד 37 מעלות צלזיוס ומעלה.בחלק השני של הגרף צריך להיות לא פחות מ 12-16 ימים, אבל לפני שהדימום נצפה ירידה קלה בטמפרטורה.גרפי, זה נראה כך:
צריך גם לתת דוגמאות של גרפים של טמפרטורה בסיסית, שניתן לייחס לפתולוגיה.העקומה במקרה זה תהיה שונה מהנורמה בעילות שונות.אם יש מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון, קפיצת הטמפרטורה היא לא יותר ג 0,2-0,3 °מצב זה טומן בחובו בעיות פוריות, ולכן דורש טיפול למומחים.
אם השלב השני בגרף קצר מ -10 ימים, זה סימן ברור של חוסר פרוגסטרון.בדרך כלל זה לא ירידה בטמפרטורה לפני שהגיע דימום וסת.במקרה זה, ההפרעה אפשרית אך איימה הריון.
אם הגוף של אישה יש חוסר של אסטרוגן, לוח הזמנים יהיו תוהו ובוהו, שונה לחלוטין מהנורמה.זה יכול להיות גם בשל ההשפעה של גורמים חיצוניים (כשות, צריכת אלכוהול מוגזמת, דלקת וכן הלאה. ד).
כאשר העקומה אין עלייה בטמפרטורה ולוח זמנים מונוטוני, זה נקרא מחזור שקשור בביוץ.זה קורה בנשים בריאות, אך לא יותר מ 1-2 פעמים בשנה.אם זה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, זה יכול להיות סימן לעקרות.
אם לאחר השלב השני אין ירידה בטמפרטורה, סביר להניח אישה בהריון.תרשימי טמפרטורת גוף בסיסי הסבר
, דוגמאות שמוצגים לעיל דורשים ידע מומחה.אז לא להסיק מסקנות משלהם, לשים את האבחנה ולהמליץ על טיפול.יתרונות
וחסרונות מיתרונות
השיטה של שיטה זו הוא זמינותו המוחלטת, פשטות והיעדר העלויות.כאשר לוח הזמנים של טמפרטורה בסיסית בזמן הביוץ מוביל אישה באופן קבוע, זה עושה את זה ניתן לקבוע את ימי ביוץ, הזמן להכיר בתחילת הריון או לגילוי מומים הורמונליים ולהתייעץ עם רופא-גינקולוג.
עם זאת, חסרונות בשיטה זמינים גם.שיטה זו אינה מדויקת מאוד בשל המאפיינים האישיים של כל אורגניזם.הנה החסרונות העיקריים שלה:
- עושה את זה בלתי אפשרי לחזות מתי זה שלב ביוץ.
- לא לתת מידע מדויק לגבי מתי היא מבייצת.
- לא ניתן להבטיח אפילו בנוכחות של לוח זמנים שני שלבים רגילים שביוץ אכן היה.
- לא יכול לתת מידע ספציפי על הכמות של פרוגסטרון בדם.
- לא לספק נתונים על התפקוד התקין של הגופיף צהוב.
כדי לדעת בדיוק איך אינפורמטיבי שיטה, יש צורך בכמה מחזורים של בדיקות דם כדי להפוך את ההורמונים נשיים ואולטרסאונד הראשון.אם נתוני העלילה והמחקר עולים בקנה אחד, כך שאישה יכולה בקלות להוביל גרף של טמפרטורה בסיסית.נורמה וסטייה מוצגת בעקומה במקרה זה מתאים למציאות.שיטת
זה נוח, פשוט ולא דורשת עלות כספית.אם במדויק לבצע את כל הכללים ויודעים איך לפענח את לוח הזמנים של טמפרטורה בסיסית, ואז להבין את יום ביוץ ותכנית התפיסה היא קלה מאוד.עם זאת, אם יש חריגה מהנורמה הוא לראות מומחה כדי למנוע ההתפתחות של תהליכים פתולוגיים.
