טינה Kandelaki, כמו רוב הנשים לאחר החורף, צבר כמה לירות נוספות.עם בעיה כזו בפני כוכבים רבים.מגיש טלוויזיה עכשיו ידוע מתאר בבלוג שלה דיאטה נוקשה, שבו היא הייתה צריכה לסבול.
LiveJournal טינה Kandelaki מכיר בכך שרכש שישה סובלים מעודף משקל.טינה אומרת כי בתקופה שבה התמונה שלה בטלוויזיה חדלה לרצות, זה לקח פעולה מיידית.הקש האחרון שדחף את המאבק נגד משקל עודף, הפך Alika Smekhova, משתתף במופע "שני כוכבים" בהתחלה, מה שמוביל Kandelaki: "אחרי אלק Smekhova נגע האור האחורי השומן שלי, הרצון נעלם באופן מיידי."
ההרזיה טינה פותחה תפריט אישי.התוצאה מצדיקה את כל הציפיות, מגיש החדש כמו התזונה היומית שלה, אשר, במילותיה שלה, טינה אפילו הצליחה "לשבת".הנה איך התפריט נראה כמו מגיש.
8: 00-8: 30 - מיץ חמוציות בסטיביה (כלומר, ככל הנראה, כמה מיוחד, מאוד נכון);9
: 30-10: 00 - שליו ביצה עם תרד ורוטב יוגורט;
11: 00-11: 30 - אגסים פירה עם סירופ אגבה;14
: 00-15: 00 - כרוב עם תפוחים, חמוציות ומרק שמן חמניות תוצרת בית עם גרעיני דלעת;
17: 00-17: 30 - סלק עם חבושים (לאחרונה אכל טעים מאוד);
19: 30-20: 30 - הפילה סלמון מאודה עם תפוחי אדמה מבושלים צעירים.תוספות
- מים בלי גז, 0.5 ליטר, לחמים הלא yeasted קטן.
או ביום אחר: 10:00
- מיץ אשכוליות משקה סלק;00:00
- המיץ "ירוקים האלה", בהיקף של דשא ירוק;
14:00 - כלורופיל מיץ סלק;16:00
- מיץ "הסופר טריו" - סלק, גזר ואננס;
18:00 - לשתות "סלט Uoldorfsky" - כרוב, תפוחים, סלרי;20:00
- מיץ גזר וירקות.
כמה ימים לאחר תחילת הדיאטה, טינה כתבה: "חברים, אני יכול להגיד לך שדיאטה זה אף פעם לא ישבה בחיים.החלטתי להקליט את כל המתכונים האלה, כי מלבד העובדה שאתה יכול להזמין אותו כל (אבל זה באמת יקר, אבל מצד השני - בהשוואה למסעדה היא עדיין רווחית), כל יסודי אפשר לבשל בבית ".מסקנת
ב, נציין את הדברים הבאים, העיקר להתחיל, ועשויה לשמש כתמריץ דבר, אפילו מזג האוויר יפה בחוץ.מקור
תמונה: tikandelaki.livejournal.com
מקור מאמרים: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
