תוכל ללמוד במאמר זה על הבעיה של זמננו - עישון.זה לא סוד שבעיה זו היא משתוללת ולעתים קרובות מאוד יוצרת בעיות, גם אלה שלא משתמשים בסיגריות.כנראה שכל אדם מתמודד עם ריח לא נעים של עשן מאנשים זרים או קרובי משפחה.אותו העשן מזיק לנשום ילדים קטנים.לעתים קרובות יש להם בעיות בריאות בשל עישון הורים.לא רק שמעשנים נוטות יותר לידה של ילדים בריאים, כפי שהם נאלצים לנשום כל הזמן עשן מזיק ולהרוס את בריאותם מעישון פסיבי.אם אתה מסתכל על הריאות של המעשן ואדם בריא, ההשוואה היא לא בעד לשעבר.
מה לעשן?עישון
- נפוץ בתלות בניקוטין הזמן שלנו.הוא האמין כי יש עישון מקורותיה באירופה, זה המקום שבו מקורו.אבל הטבק גדל באמריקה הרבה לפני אירופה.בתחילה, טבק שימש כצמח נוי ומרפא.הוא נחשב לתרופה לכאבי ראש או מתח.זה, כמובן, היה טעות.עישון בפעם הראשון היה אסור בהחלט, יתר על כן, מעשנים נרדפו ונענש קשות להרגלם.במדינות שונות, העונש היה שונה מאוד.במדינות מסוימות, לעישון יכול להיות נתון לענישה גופנית וענישה אכזרית אחרת היה עד עונש המוות.זהו אחד מההרגלים הרעים הנפוצים ביותר שמייצג את השימוש במוצרי טבק מזיקים, כי הם מזיקים לבריאותם של המעשנים ואת הסובבים אותו.אדם בריא אור והריאות של המעשן הם שונים מאוד.להדליק איש שבמשך זמן רב בשימוש בניקוטין ניתן להבחין בקלות מבריאה ונקי.
למה אנשים להתחיל לעשן?התמכרות
הטבק מתרחשת בדרך כלל באשמתו של האיש עצמו.יש מיתוס שהעישון מרגיע את העצבים ומסייע בזמן לקחת צעד אחורה מהבעיות.אנחנו יכולים לומר שזה נכון.עשן Zatyagivpyas, אנשים יכולים לברוח מבעיותיהם והכמות הקטנה של זמן לשכוח אותם.אבל זה היפנוזה עצמית טהורה.השפעה המרגיעה בזמן עישון, פועלת בדיוק כמו כל כיבוש אחר תחביב.לדוגמא, על ידי ניקוי דירתו, או בישול ארוחת ערב, התוצאה זהה.לא חושב על הבעיה, כי זה יהיה עסוק במקרה אחר.אתה יכול לומר בודאות, כי עישון הוא למעשה להשפיע בצורה חיובית מרגיע את העצבים שלך.לרוב מכור לסיגריות בגיל התבגרות, עם 14 שנים.ילדים בגיל הזה רוצים להתבלט, מחקה זקניהם, כדי להראות לאחרים שהם מבוגרים.כשאני חושב בצורה מפוכחת, זה לא יהפוך את נער או מבוגר.להיפך, הילד עם סיגריה נראה טיפשי לפחות.לכן, הורים צריכים לפקח בזהירות את ילדיהם ואת הזכות להוביל על ידי דוגמא.כמובן, לא כולם להתחיל לעשן בגיל צעיר.רבים לעשות את זה בשנים בוגרות יותר, המבוסס על המיתוס של עצבים מרגיעים.לפני שמתחיל לעשן, כולם צריך לחשוב לעצמך, זה שווה את זה לעשות וזה ייתן לו בעולם הבא.כמובן, לכולם יש בחירה שלו, ולאסור עישונך אף אחד לא, האדם עצמו יש להחליט האם יש צורך לטפל בבריאותם או לא.תלות
על השימוש בסיגריות ריאות
של מעשן ואדם בריא, צילומים רנטגן יכול בקלות להבחין.אז, לפני שאתה מתחיל לעשן, אתה יכול לקחת תמונה של ריאותיו בזיכרון.לאחר ריאות טהורות כזה אחרי העישון, אתה כבר לא צריך.כולם נמשך באופן שונה בתלות בניקוטין.חלק מספיק כדי לעשן 2-3 פעמים, והם לא יוכלו לוותר על סיגריות, וחלקם עשוי לעשן כל יום במשך שבוע, ואת מערכת היחסים מופיעים.לקחת סיכונים ולבחון את כוח הרצון שלך הוא לא הכרחי.
מדוע אדם רוצה לעשן?סיגריות
ליצור בגופנו לדמות את הפעולות של דופמין, זה נותן לנו תחושה של סיפוק ואושר.הגוף משתמש בדופמין כאיש קידום על מה שהוא לוקח את הפעולות הנכונות.בשלבים הראשונים של עישון סיגריות הוא תמיד נעים ונותן לנו הנאה, אבל עם הזמן זה לוקח, והסיגריה לא מספקת הרבה כמו בעבר.כאשר הגוף מבין שהסיגריה נותנת אדם מלאכותי הנאה, כמו שהוא לא לאסור על עישון במדינה שהיא מפחיתה את ההשפעה של הקולטנים.לפיכך, הוא לוקח את ההנאה של הסיגריה.למרבה הצער, זה לעתים קרובות מוביל לעובדה שאדם מגדיל את המינון ומתחיל לעשן עוד יותר, ובכך חוזר להתרגשות.במצב זה, זה עוזר לנו אינסטינקט הישרדות.מאז ניקוטין הוא חומר רעיל חזק ומנה גדולה מאוד של אנשים יכולים למות, הגוף מספק איסור על זה.ניתן לראות זאת כאשר אדם מעשן סיגריה, יתחייב מייד לאחר השני.זה לא יביא הנאה, ואפילו נראה דוחה.
סטטיסטיקתמעשנים שעשן לעתים קרובות מוביל למוות.הרגל זה יכול להוביל למחלות שונות.הם כוללים גם סרטן.זה יכול להיות סרטן הגרון או הריאות.עשן טבק משפיע לרעה על כמעט כל איברים.שיעור התמותה מסרטן גדלה באופן יחסי לגידול במספר המעשנים.אם אתה מבין את הסטטיסטיקה, היום כל 6 שניות מעישון הורגת אדם אחד.מעל זה הוא שווה לשקול לפני שאתה מתחיל.אחרי הכל, אף אחד לא רוצה להיות אחד מאותם אנשים.קחו למשל את המקרה שבו יש שני אנשים, שאחד מהם הוא עישון, והשני - לא, אבל סובל, למשל, מדלקת ריאות.מעשן אור ואנשים בריאים (בשני המקרים הוא לא מאוד, אבל גם כך, לא תהיה להם תמונה שונה במהותו) הוא לא קשה להבחין.אחרי הכל, רקמת הריאה עשנה הופקדה מזהמים, והם נראים, בהתאמה.כמו שאתם יכולים לנחש, הריאות של אדם בריא והריאות של מעשן מתאפיינות ביכולת שלהם לעבודה.גוף בריא איכותי יבצע את המשימה שלהם בגוף.
כיצד עישון משפיע על בריאות?
כפי שכבר ציינו שוב ושוב במאמר, שעישון מזיק מאוד לבריאות.זה עלול לגרום למספר רב של מחלות ולגרום למוות.מעשן אור ואדם בריא - הבדל גדול.במילים פשוטה, בריא הם נקיים ולשמר את המבנה הטבעי.בנוסף, טבק מופיע סימנים מוקדמים של הזדקנות.העור הוא כבר לא צעיר, קמטים ושיניים צהובות.אנחנו יכולים לומר כי כל סיגריה קטנה מפונקים כל חלקי הגוף ומוביל לתוצאות עגומות.ריאות של מעשן
וערכת בריאות אדם
התמונות להמחיש את השינויים באיברי הנשימה.אם אתה לוקח מבט אחד באור של בריאות אדם והריאות של המעשן - מילות לא נחוצות.עשן טבק מותש שונה בצבע ונראה שיש רק נוראי, הם יכולים להיקרא נרקבים המוניים.קשה לענות על השאלה באופן ישיר, "איך הריאות של המעשן ואדם בריא? הן" קלה יותר לדעת את זה באופן אישי, ראו את התמונות.זה בהחלט נותן לך להבין עד כמה רציני עישון משפיע על הבריאות והמראה שלהם באופן כללי.המאמר ניתן לראות מעשן אור ואדם בריא, בתמונה למטה.
אני צריך להפסיק לעשן ואיך לעשות את זה?
לראות ריאות של המעשן ואדם בריא, תמונה של שהם שונים מאוד זה מזה, אתה יכול לבחור לוותר על סיגריות.כאן מגיעה השאלה הבאה: "איך להפסיק לעשן?" יש הרבה אפשרויות שונות ונהלים לדחייה של סיגריות.אבל שלשימוש - יכול לפתור רק המעשן, שהחליט להיפטר מהתמכרות לניקוטין.אם אתה מרגיש שהכח בנקודה אחת לוותר על סיגריות, אתה יכול לעשן הסיגריה האחרונה שלך ולשכוח את ההרגל הזה.כמובן, יהיו פעמים כאשר זה יהיה קשה מאוד להימנע, כי לעתים קרובות אלה שמנסים להפסיק עשויות להיות שבורים ברגעים הקשים של חיי.העיקר שיש לך לזכור כי הסיגריה לא תציל אותך מהבעיות.לדבר עם היקירים, החברים או בני המשפחה שלך, הם יוכלו לעזור לך הרבה יותר טובים מאשר סיגריות.אם להפסיק לעשן, אחריו המילה ולהאמין בעצמך, אתה חייב לצאת.אנשים שמרגישים תלות חזקה להתחיל יהיו נכונים לעבור לסיגריות מצית ולהפחית הכמות היומית שלהם, הסרת הסיגריה מחייו בהדרגה, לנטוש אותם לגמרי.לאחר ש, רבים חשים שיפור שנת תיאבון הרבה יותר טוב,null, עלה.העזתי לעשות את הצעד הזה, אתה קודם כל לטפל בעצמך.תאר לעצמכם איזה סוג של אור על בריאות אדם ולריאותיו של המעשן.זה עוזר הרבה.התאוששות
לאחר הפסקת
לאחר הפסקת החיים שלך יקבל לאט יותר טוב.ברור שאתה מתחיל להרגיש הקלה.אתה עשוי אפילו להיות מוטרד על ידי תשוקה אובססיבית לעשן, אבל מרסן את עצמו, תוכל להתאושש בהדרגה.הגוף שלך עצמו יודע על זה.כמובן, זה ייקח זמן.אבל אחרי שישה חודשים, אתה תתחיל לשים לב שהקול שלך היה מחוספס ועישן פחות מאשר בעבר, תוכל להבחין שינה ותיאבון משופרים.הריאות שלך בהדרגה להיות מסומנות.כדי לנקות אותם אחרי שנים של עישון לא יצליח, אבל יש צורך להפסיק לעשן, לא לקלקל את הבריאות שלך קדימה ולתת לגוף שלך לעשות את הריפוי עצמי בשלום.